私は今、好きな時間、心地いい場所、

一緒にいて楽しい仲間、”やりたいこと”をしながら

これまでの経験を活かして

必要とされている方のお役に立ち

心や身体はもちろん、

経済的にも安定・充実して楽しい毎日を過ごしています。

私が“やりたいこと”とは

食の力で、心身ともに”健幸”となり、

彩り豊かな人生を自己実現できる社会を作ることです。

たいそうなことを言っているのも分かっていますし

私の今のキャラが天真爛漫すぎるせいか

「人生、ずっといいことばかりだったんですよね？」

「彩さんだから出来たんですよ。」

と言われることが、本当に多いです。

しかし、こんな生活を手に入れることが出来たのも最近のお話です。

1年ほど前までは

これらのことを全て手に入れるためには

「何かをガマンしなければいけない」

「何かを犠牲にしなければいけない」

「何かを頑張らないといけない」

と、思っていました。

あなたも、心のどこかで

同じようには思ってはいませんか？

そこで今回のセミナーは

緊急事態宣言が少しずつ解除されているとは言えども

今回のコロナの一件で

・会社の理不尽な対応にうんざりしている。

・テレワークに慣れ、満員電車に乗るのが嫌になっている。

・一人時間が増えて人生を考え直したときに

　このままで人生を終わらせていいのか？迷っている。

そんなあなたに

好きな時間、心地いい場所、

一緒にいて楽しい仲間、やりたいことで

誰かのお役に立ちお金や対価をいただくための

小さな一歩をお伝えします。

ここで１つ先にお断りしておかなくては

いけないことがあります。

私がお伝えするのは

『ノマド』のなり方でも

『フリーランス』のなり方でも

『個人事業主』のなり方でも

『起業』の仕方でもありません。

これらの物になろうと思っても

名前だけ”自由”になったようで

残念ながら

本当の自由を手にしている人はいないからです。

(現に、私もそのうちの１人でした。)

起業したのにお金にも時間にも自由になれなかった時代

私は元々、万年ダイエッターということもあり

食の大切さや楽しみを伝えるために管理栄養士となり

病院で勤めましたが

スキルアップのために転職した先の病院は

パワハラが蔓延する病院でした。

前向きにした転職も

たった4か月で職場で過呼吸となり

休職することになり

同時期に入職した３人の仲間も

心療内科に通い病院を去ることになりました。

その後、すっかりふさぎ込んだ私は

熱い想いのある”食”の現場を離れることを決意しましたが

高校の時から、管理栄養士を目標にしていた私は

他の職業を見つけることが出来ませんでした。

そんな時、自分のやりたいこと探しをするために

毎日通っていた図書館で

『起業』という働き方に出会い

「これなら、もう一度”食”の分野で活動できるかも！」

と心機一転、起業することに。

しかし、大学からひたすら食の学びしかしてこなかったので

「起業について学べば、スムーズにお客様が来て

誰かのお役に立てるだろう」と考えた私は

起業塾に通い詰める日々を過ごしました。

でも、そこで待っていたのは

自分がやりたかったことではなくて

「こうやりなさい！」のノウハウの山で

コンサルタントの言いなりになる日々。

自分の意見を言おうものなら

コンサルタントの機嫌が悪くなったり

「あなたは売れていないんだから

答えはYes！かはい！の2択です！」

なんて言われたりして・・・。

でも、「起業のやり方が分からないから

コンサルタントをつけたんだから

この人のいうことは全て聞こう！」と

高額なお金を払ってお願いしたことも重なり

自分にそう言い聞かせて過ごしていました。

しかし、2年ほどそんな生活を続けて

ようやく気づき始めます。

やりたいことをするために起業したのに

コンサルタントの言いなりになっている自分。

時間も場所も、本当に自由なのか？

「これでは、会社にいるときと同じだ！」と。

そんな時、ある方と偶然に再会し

私の人生が大きく変わりはじめます。

本当の意味での自由を手にする画期的な方法とは？

それは、

好きな時間、心地いい場所、

一緒にいて楽しい仲間、やりたいことをしながら

これまでの経験を活かして

必要とされている方のお役に立ち

自らお金を産み出し生きる

その名も【自分生き】という生き方でした。

これが、私のおすすめする

画期的な生き方です。

私らしく輝いて、好きな時に好きな場所で、

自由にお金を産み出す生き方。

起業という働き方ではなく

生き方、人としての在り方を徹底的に考え直し

行動に移し始めた2019年の夏。

自分の命を使ってやり抜きたいこと

『使命』を常にブラッシュアップし

働き方ではなく生き方へのシフトチェンジしました。

毎日、自分の使命を唱えて

寝ても覚めても意識して

そこに向かって全力で最善を尽くし行動をとる。

これを聞くと、毎日厳しい修行のように思えるかもですが

好きな時間、心地いい場所、

一緒にいて楽しい仲間、やりたいことをして

誰かのお役に立てているので

毎日が楽しい修行の時間です。

これを続けて半年ほどで

少しずつ私の周りにも変化が出てきたのが

感じとれました。

これまで来てくださった受講生さんとの関わりや

新しく来てくださった受講生さんとの関わり。

企業からの仕事依頼が来るようになったのも

この時期からで

次第には、ダイエット講座しかなかった私に

「食や栄養士として起業したいんです。」というご相談まで。

自分の内にあるものが変わったと感じとれたときに

周りにいる方との関わり方も変わってきました。

そして、2020年

世界的な問題となった、新型コロナウイルス。

完全に外出自粛ムードとなり

私自身も家からほぼ出ずに

それでも【自分生き】を続行させていましたが

「あの時、働き方だけではなく

生き方から見直してよかった。」と思えることが

たくさんありました。

それは「自分が主体となって誰かのお役に立てること」をみつけ

それを提供し対価を得る仕組みが整っていたからです。

たくさんの方が解雇や出勤停止が理由で収入が減り

急に始まったリモートワークや

会社の対応にストレスを感じている方が多かった中

自分でお金を産み出す力を身につけていたので

安心して生活することが出来ました。

自分生きを初めて11か月が経った2020年6月。

私は29歳になります。

自分が、学生時代、そして病院管理栄養士時代に

想像していた自分と全く違う

想像しきれていなかった自分が今います。

食べることに罪悪感を持ち初めて

万年ダイエッターとなり10年。

それを克服し、管理栄養士になったけど

パワハラを受けて過呼吸になり

病院にも見捨てられて

人間・社会不信となってから3年。

今、思えるのは

「自分の人生は自分で創れる！」ということ。

これは決して私に「ズバ抜けた才能があったから」

出来たことではありません。

自分の得意なことややりたいことなど

自分自身と向き合い見つけ

それを困っている方の力になり

お金や対価を受け取れる仕組みづくりをしたからです。

しかも、この仕組みづくりは

初期費用や固定費をかけずにスタート出来るから

(今でも、私は月１万円ほどです。)

コロナのようなことが起きても

毎月かかる固定費に嘆き

現状を維持するのに必死になる必要もなく

好きな時間に好きな場所で働ける生き方です。

この生き方は誰にでも出来ることです。

だって、私は高校から大学、大学を出てからも

栄養学しか学ばず

お金のことや経済、経営のことなんて

１つも学んできていないのですから。

でも、そんなことを言われても

どうやって好きな時間、心地いい場所、

一緒にいて楽しい仲間、やりたいことをしながら

必要とされている方のお役に立ち

心や身体はもちろん、

経済的にも安定・充実して楽しい毎日を過ごせるの？と

思われるかもしれません。

私は、あなたに『起業』を勧めるわけではありません。

ただ、おすすめしたいのは

これからの人生、

誰かに依存しっぱなしではなく

『自分の人生は、自分で選んで築くこと』です。

あなたは、『あなたの人生の経営者』なのですから。

主婦(主夫)、正社員やパート、フリーランス、個人事業主

といった”働き方”にこだわるのではなく

これまでの人生の経験から

好きなこと×得意なこと×やりたいことで

必要とされている方のお役に立ち対価を得て生きる

”自分生き”にシフトすることで

寝ても覚めても自分が心地いい時間を過ごせるようになりました。

結果、自分の人生に新たな渦が巻きはじめ

新型コロナウイルスの影響で

倒産や事業継続が危ぶまれるニュースが飛び交う中

昨年よりも売り上げを上げることが出来

心も身体も、経済的にも余裕のある人生になっています。

小さくてもいいから

一歩踏み出さなければ、何も変わりません。

だって、人生って

いつピリオドが打たれるか？なんて分からないんですから。

ここまで話を聞いてみて

どう思われましたか？？

「本当に私に出来るのかな？」

「やりたいことが見つかるのかな？」

そう思われるかもしれません。

でも、やるか？やらないか？を

ひたすら悩んでいるよりも

”今”やった方が、

これからの未来で1番長い時間を有効活用できるんです。

これまで、経験したことないことだからこそ

「どんなことが待ち受けているのか？」

頭で考えても答えなんて出てくるはずがありません。

と、言っても私自身

起業すれば何とかなると思っていた人でもあるので

「どうやって最初の一歩を踏み出せばいいのか？」

初めは全く分かりませんでした。

そこで、今回

私が試行錯誤してきた経験をあなたに共有することで

今モヤモヤしていることを取り除き

人生がよりスピーディーに

もっと明るい未来へと羽ばたくお手伝いが出来たらと考えて

コラボセミナーを開催します。

好きな時間、心地いい場所、

一緒にいて楽しい仲間、やりたいことをしながら

これまでの経験を活かして

必要とされている方のお役に立ち

心も身体も経済的にも安定・充実して

楽しい毎日を過ごしている仲間とともに

これまであなたの考えにはなかった生き方をお伝えしていきます。

セミナー概要

Ⅰ.コロナと共に生きる世界。今何が起きているのか
Ⅱ. 「今も、未来もずっと幸せライフ」は誰もが可能な時代　ディスカッション
Ⅲ. 新しいライフスタイルを創造するワーク
Ⅳ. お金・時間・場所フリー！「使命に基づく生き方」を確立しよう
Ⅴ. 未来を引き寄せる最強ワーク
Ⅵ.質問、シェア、まとめ

講座参加者特典

その①
今回の講座を受講いただいた方は
講座終了後、3日以内のお申込みで
講師1人を指名していただき
30分無料のセッションを受講いただけます。

その②
講座を後で繰り返し振り返っていただけるように
講座を録音したものを後日、プレゼント致します。

セミナー参加者さまの声

ファシリテータープロフィール

Food Life Design～食で自分の人生を自由に描く～



・ファシリテーター：住吉彩
・保有資格：管理栄養士、野菜ソムリエプロ

「食べることが何より大好き！」な3兄弟の長女として大阪で育つ。

しかし思春期になり、流行のダイエット法に振りまわされ、
食べることを楽しめなくなったことがきっかけで管理栄養士を目指す。
大学在学中、最先端の栄養学を学ぶためアメリカへ短期留学を経験。

卒後、糖尿病・腎臓病専門病院で管理栄養士として肥満の方などを始め、
1000人以上の方に食事指導・栄養管理・健康講座などを開催。

その後、スキルアップのために総合病院に転職するも、
パワハラがキッカケで4か月あまりで職場で過呼吸となり休職することになる。

一度は、熱い想いのある”食”に関わることは辞めようと思ったが、
休職期間中に起業という生き方を知り
「食の力で、心身ともに“健幸”となり、彩り豊かな人生を自己実現できる社会を作りたい！」
という思いで独立。

食事だけではなく、生活習慣やマインドを取り入れた講座やセミナー、
個別サポートを2019年から大阪やオンラインを中心に開始。

起業塾にも通い、一時は東京までの交通費に

月10万円もかけて学んでいたが

コンサルタントから学べることは

起業した時の熱い想いよりも「ノウハウ」ばかりで、

月商を追いかける毎日。

そこに疑問を感じ

改めて自分の想いを大切に独立しようと決意し10か月。

今では、自分が本当にやりたいことを軸に

事業展開出来るようになり

2020年からは、栄養士や食の分野で起業したい方向けのコミュニティ運営や、
個別サポートも行っている。

他には、企業からの依頼により特定保健指導サポートや、記事監修、
講師活動、商品開発なども行っている。

坂本浩徳　売上を伸ばすメンタルコーチ


起業歴30年。令和元年から一人起業家へ転身。

自由かつハードに、稼げる個人起業家育成の使命に燃える。

これまで30年間の個人起業家向けの対面セミナー回数は２万回以上。
受講者数20万人以上の豊富なリアルセミナー経験数。

現在はオンライン講座でコーチ、カウンセラー、セラピスト、サロン経営
コンサルタントの業績アップを支援し国内外で実績を上げている。

人々の意識に透明さを取り戻し、魂が輝くことをを応援する

スパークルライフコーチ　畠田裕紀子
大切にしていることは「閃き」。

幼少期より勘が鋭く「見えない世界」に興味を持つ。
「閃き」「好奇心」を大切に、人生をより豊かに送る道、人の持つ可能性を開花させることを探求し始める。

2014年、自身がストレスから不眠症に陥ったことをきっかけに、投薬無しに完治させようとしたことをきっかけに心理学を学び始め、コーチング、カウンセリング、催眠療法を学ぶ。
症状に陥る以前より自分を好きで、自由に生きれるようになっていることを強く実感し、「人は変われる」「この瞬間から新しい人生は創れる」を信念に、コーチングの提供を開始する。

その後100名以上のクライアントの様々な悩みを受け止め、起業、子育て、子離れ、ライフスタイル、事業の海外進出、相続、再起、アスリートの自己ベスト更新等、それぞれが自らの道を進む際のメンタル面でのサポートを実施。

クライアントは、20代から60代まで幅広い層から指示を得ている。

潜在意識下の曇りを取るだけで、人は驚くほど復活することに着目し、持って生まれた可能性を開花させる「スパークルライフコーチング」を提供している。

理念は、個人の中に眠る能力・才能を引き出し、次世代の新しい形のサービス提供をサポートすることで、日本隅々まで元気と豊かさを広げること。「人生100年時代」を謳歌する新しい常識を創造すること。