〜「遊ぶ」「癒す」「感じる」の3つをテーマに世界でたった一人の自分とつながろう〜

宮古島で開催する理由

あなたは宮古島に行ったことがありますか。

宮古島は大自然と美しい海、そして多くのパワースポットがあります。



風を感じ、海の音を聞く。



ただ、じっとその場にいながらゆっくり呼吸するだけで、エネルギーが内側から満ち溢れる感覚があります。



Aki自身が宮古島で得た感動体験の音声配信は＞＞こちら
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お食事は島野菜を使ったお料理や海鮮もとても美味しく、感動しました。


私自身が一番、印象に残った体験をお話しますね。

東京に飛行機で帰る日の朝、パイナガマビーチの海面に浮かんでいました。
そこからゆっくり力を抜いて、しばらく空を見上げていました。

美しい朝の空を見続けた先に、とても不思議なゆらめきと共に、宇宙を上から見下ろしているような感覚になりました。

初めての体験でしたが、それは自分にずっと昔からあった、何かとても大切なことを思い出したような感覚になりました。

「体感に集中することで、人生で忘れていた大切な何かをきっと思い出すきっかけになる。」

それがAkiが受け取ったメッセージです。



宮古島の滞在を通して自然とつながり、自分とつながる体験をしました。

〜世界でたった一人の自分とつながろう〜

リトリートの目的として、女性が「遊ぶ」「癒す」「感じる」の３つをテーマにした場所として宮古島は最高のロケーションです。

ワクワクする2日間の宮古島リトリートのスケジュールはこちらです。

スケジュール

DAY１

10/15(土)
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11:00〜
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各ホテルから車でピックアップします。
参加者同士、この2日間を共にする仲間です。
お互いを知るためにランチを食べながら自己紹介タイムからスタートです。


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13:30〜
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宮古島めぐりをスタート。大自然を全身で感じましょう。
プロのツアーガイド兼カメラマンにリトリート中の様子をスナップ撮影。
宮古島のパワースポットを巡りながら自然体でリラックスしている姿や、笑顔が溢れる姿を写真に収めることで新しい自分に会えるチャンスです。また10月の宮古島の気温は27度で、天候も良く過ごしやすい気候です。移動中の車はこちらで手配しますので、ご安心くださいね。













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17:00〜
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貸切サンセットクルーズへ。
船内はクーラ付き。シャンデリアとラタン調ソファーで海上に浮かぶヴィラを満喫しましょう。
海に沈む夕日を見ながら、地球をじっくり味わう贅沢な時間。
船の中で食事やお酒を楽しみながら、お互いにどんなことを感じ合ったかシェアしたり、Akiより各地で感じたことをお一人ずつメッセージをお伝えします。
女性だけの安心・安全な場所だからこそ、リラックスできる時間です。
　




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19:30〜

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各ホテルまで車で送迎いたします。
朝が早いので、どうぞ夜はゆっくり休んでくださいね。


※天候によって予定が変更になる可能性がございます。

DAY2

10/16(日)

自分とつながるワークショップ（オーシャンビューの会場にて開催）
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9:00〜
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各ホテルから会場まで車で送迎いたします。


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10:00〜
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参加者の皆様と、1日目のリトリートに参加して体感で得たことをシェアし合います。
自分自身とのパートナーシップ、コミュニケーション、セクシュアリティについて安心・安全な場で語り合うことでたくさんの気づきが起こります。
また今回のリトリートを通して感じたい感情、得たいもの、なりたい自分のイメージを一緒に作り上げていきましょう。


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11:00〜
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宮古島在住のChiharuさんによるリードで呼吸法を取り入れた優しいヨガをしながら体をゆるめていきます。体をゆるめることで血流が整い、心がリラックスしていきます。

呼吸に意識を向けることは自分とつながりやすくなります。
呼吸法を一緒に体得しましょう。日常に戻ってから、いつでも自分に還ることができる大切なツールです。



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12:00〜
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アーユルヴェーダにもとづいた、ベジタリアン南インド料理です。
宮古島の旬野菜やハーブを使った、マイルドなスパイス料理。心と体を健康にしてくれます。

　

Chiharuさんのインスタグラムはこちらをクリック

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13:00〜
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心と体を癒すアマナタッチをペアになって体感していただきます。
やさしく触れ合うことでオキシトシンという幸せホルモンが全身を巡ります。
呼吸と宮古島のエネルギーを感じながら、やさしく触れて自分を慈しむ、大切にする、愛するということを体感で腑に落ちていきます。



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15:00〜　
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チャクラを合わせながら、お互いを大切にし合うハグの体感。
ハグを通して温もり、愛情のエネルギー循環を感じます。

シンギング・リンを体で味わう時間。
シンギング・リンを通して音響は、私たちの全細胞に働きかけ、本来の心と体が調和した健康状態に戻し、自然治癒力をアップする効果が期待できます。
「聴くだけで免疫力が高まる全倍音セラピー」和真音著より抜粋



シンギングリンの写真

感情を感じるワークショップとして、目を見つめ合うこと、そこから湧き上がる感情を味わう時間を共有していきます。




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16:30〜
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2日間の宮古島リトリートを通して感じた感情、得たものなど、それぞれの気持ちを話していきましょう。
わたしの夢を叶えたい、わたしになるために。
日常に戻ってからチャレンジしたいことなど、声に出して、共有していきましょう。




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18:00〜　
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各ホテルまで車で送迎いたします。
リトリートの余韻を感じながら、ゆっくり体を休めてくださいね。

〜豊かな海を未来まで〜

宮古島リトリートの参加費から3,500円/人をサンゴの再生活動を行っている特定非営利活動法人「アクアプラネット」に寄付させていただきます。寄付完了後、お申し込みされた皆さまにご報告いたします。



アクアプラネットの活動詳細はこちらをクリック

宮古島リトリートに興味があるけど、迷っている方へ。

☑︎お金がない。

☑︎時間がない。

☑︎みんなと上手く馴染めるか不安。

☑︎一人で現地に行けるか不安など。

参加したいけど、できない理由が出てくる方に伝えたいメッセージがあります。

チャンスは一度きり。

心は若くても、体は必ず衰えていきます。

「行動できる！今だ！」という直感を信じて、勇気を持って挑戦することをお勧めします。

挑戦して行動することで自信を得ることができます。

挑戦をしないと何も得られません。

決断すると、物事は自然と動き始めます。

事前に知りたいことや確認したいことなどありましたら、助産師Akiに直接お問合せくださいね。

公式ラインへメッセージ

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最後にひとこと

講師プロフィール
Chiharu Matsuura　
（2日目のワークショップにてストレッチ、呼吸法、ランチを担当）

Ayurveda cafe しあわせや&yoga オーナー。

プライベートヨガ・呼吸法レッスン、アーユルヴェーダ料理教室、アーユルヴェーダ・リトリート、うみたびツアー主催。

『自然とつながり、自分とつながる、そして本当の自分を想い出す』をコンセプトに、アーユルヴェーダの叡智、ヨガや呼吸法、瞑想をツールとして、心と身体をハッピーにするお手伝いをしています。

宮古島の自然とともに、一人一人が本当の自分を想いだし、魂の求める道を歩めるようになる… そんなキッカケ作りをいたします。

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助産師Aki

NLPマスタープラクティショナー
アマナティーチャー　

助産師、看護師、保健師

2008年より助産師として300人以上のお産に関わる。
2011年（24歳）から１年半、バックパッカーとして世界一周の一人旅に出る。
アフリカで死産の現場に立ち会い「命」について深く考えるきっかけとなる。
帰国後、2014年に沖縄へ移住。沖縄県立看護大学の教員となり、助産師学生の育成に携わる。
「セックスで日本をもっと明るくしたい！」という想いのもと、日本性愛セラピスト協会、日本アマナ性共育協会にて性について学び、身体、心理学、コミュニケーション、パートナーシップについて理解を深める。2017年７月よりアマナティーチャーとなり、女性へ実践型性教育講座を全国で開催し、受講者は200名を超える。「アマナレッスン」、オリジナルの手技「極上ラブシェイク」を通じて、女性の性の悩みを実践を通じて解消。
また、婚活中の女性への性教育講座、産科クリニックでの性教育講座も実施。
2018年１月より全国で実践型性教育講座を開催できるアマナインストラクターを東京、大阪、沖縄、バリ島にて40名の卒業生を輩出。2022年アマナインストラクター養成講座を9月よりオンラインにて開催中。

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事前に何か確認したいこと、聞きたいことなどがあればお気軽にこちらよりメッセージくださいね。

akihappy1222@gmail.com

あなたにお会いすることを、とても楽しみにしています。