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あと 2 名

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このような方におすすめ

「強み」とは何かを学びたい人・「強み」の使い方を知りたい人・強みを活かして、最小の労力で最高の自分になりたい人・ 身近な人の強みを知って、人間関係をよくしたい人

期待できる効果

●人生満足度が上がる ●自己肯定感が高まる ●仕事が楽しくなる ●成績や業績が良くなる ●うつや不安が減る ●社会に貢献できる ●人との関係が良くなる ●健康的な生活習慣が身につけられる

強みBASIC



  • こんな悩みはありませんか?

    ☑自分には経験も能力もないから何もできない、自信がないと感じる
    ☑身近な人(夫・子ども・生徒・部下)のやる気をなんとか引き出せないかといつも思案している
    成功や成長は苦しみを乗り越えた人しか手に入れられないものと思っている
    頑張りすぎ、疲れすぎから卒業して、暮らしも心も豊かになりたい



ニューヨーク在住の、"強みコーチ" うえむら みえです。


私は、自分の強みを長らく知りませんでした。

アメリカで子育てし、自信がなく

自分に対しても、子育ても、悩みだらけでした。



そんな時、松村亜里さんから「強み」について学びました。

その時、こう言われました。



「誰でも、他人から称賛され、

尊敬されるに値する「強み」が備わっている」



そんな「強み」が、

私にも、本当にあるの?

と思いました。



当時の私は、よくこんな風に思っていました。


「ああすれば、良かったなあ。出来なかったなあ。」

「こうなったのは、私がこれを出来なかったからだ。」


自分が「出来ていない」ことばかりを考えてしまい、

ネガティブな気持ちになっていました。



自分を責めたり、

不安になったり、

それが嫌で、考えるのをやめて、

なんとなく流されて

毎日をやり過ごしていました。



でも、「強み」について学ぶうちに、

私の考え方や感じ方が、少しづつ変わっていきました。



「誰にでも他人から称賛され、

尊敬されるに値する「強み」が備わっている」


その「強み」は、

「性格の強み」(VIA:Value in Action)と呼ばれています。



私は、自分の「性格の強み」が

まったく分かっていませんでした。


一人ひとりが持つ強みとは、

自分にとっては「当たり前すぎる事」なのです。


人は、自分にとって当たり前でないことを「スゴイ!」と思い、

自分にとっての当たり前なことは「価値がない」と勘違いしがちです。


自分にとっての当たり前が

人から見たら「スゴイ」ことだと気づかないと、

出来る事を積極的に活かすことではなく

わざわざ苦手なことに時間と労力をかけて

人生を難しくしてしまうのです・・・。


「性格の強み」(VIA:Value in Action)を調べる調査票は、

ペンシルベニア大学のマーティン・セリグマン博士を初め、

著名なポジティブ心理学者55人が立ち上がり作成しました。

長きにわたりデータをとり、

これまでは定性的と言われていた性格の強みに

科学的根拠をもたらしました。



強みを知らない人が、感じる幸せを1とすると

知るだけで9倍
活かせるようになると18

も幸せが高まることが、科学的に裏付けられています。



自分の強みを知ったら

もっと簡単に

楽に

自分らしい生き方で

人生を切り開いて行けるのです!!



自分の強みを知ると、

自分には、「強み」があるんだと思えて、

自信が出てきます。


すると、

「やってみよう!」と思え

目の前のできることに

挑戦することができます。


それで挑戦する私の姿を見て、

子どもや夫が、

「がんばってね!」と言ってくれて

とても嬉しかったです。



また、私は、

自分の強みを知り、使えるようになると

子どもの「強み」も見えるようになり

パートナーの「強み」も見えるようになりました



周りの人たちの「強み」が見えるようになり、

 それを伝えるようになったら、
 とても良い関係が築けるようになりました



そして、

子どもから「ママ大好き!」と言われることが増えて、

パートナーから「自信を持って、前より明るく笑顔が増えて魅力的になったよ♡」と

声をかけてもらいました^^



この講座では、たくさんのワークをする中で

自分について知っていきます。



 まずは、あなたの中にある宝物(強み)に

 気づくところから始めましょう。



 そして、「強み」を見ながら、

 子ども、パートナー、友達と、幸せを広げていきましょう!



受講後にはこんな変化が訪れます

☑自分の性格の中に、人に誇れる強みが存在していたことに気が付けるようになる
☑夫・子ども・生徒・部下など、周囲の人の強みが見えるようになり、対応方法がわかる
☑伸ばしたい強みを自分で育てられるようになる
☑「弱いところを直さなければいけない」という思考から解放される


  


強みを学ぶ BASIC講座
  • この強みBASIC講座では、

    •  1)  性格の強みに気づく(知る)
    •     性格の強みに気づくことができると見える世界が全く変わってきます。
          これまでは「ムリ!」と感じていたことでも、できるかもしれない!
          やってみよう!と自信が湧いてきます。
          まずは、ここからスタートです。

       2)  性格の強みを深める
    •     次に、これまでの人生で、性格の強みどう使ってきたのかを
          振り返りながら、性格の強みの理解を深めていきます。
          それによって、性格の強みは、人生の山谷を乗り越え
          人生を切り拓いていく「道具」であることを実感します。

       3)  性格の強みを使って最高の人生を描く(使う)

        自分の性格の強みは、人生を切り拓いていく「道具」であると実感し、
        未来の希望に向かって、この「道具」をどう使って実現していくかを
        考えていきます。

    この3点を目的にしています。



 【受講方法】 
  Zoom(オンライン)開催
  ご自宅から、世界中のどこからでも受講できます。


  • 【日程】

    2024年4月 23日(火)

    日本時間 AM1時00分〜2時30分
    アメリカEastern standard time(NY) 
    12時00分〜
    13時30分
    アメリカCentral Standard time
    11時00分〜
    12時30分
    アメリカMountain Standard Time
    10時00分〜
    11時30分
    アメリカPacific Standard Time 9時00分〜
    10時30分

  • 2024年5月7日(火)

    日本時間 AM1時00分〜2時30分
    アメリカEastern standard time(NY) 
    12時00分〜
    13時30分
    アメリカCentral Standard time
    11時00分〜
    12時30分
    アメリカMountain Standard Time
    10時00分〜
    11時30分
    アメリカPacific Standard Time 9時00分〜
    10時30分



  • 2023年5月 21日(火)

    日本時間 AM1時00分〜2時30分
    アメリカEastern standard time(NY) 
    12時00分〜
    13時30分
    アメリカCentral Standard time
    11時00分〜
    12時30分
    アメリカMountain Standard Time
    10時00分〜
    11時30分
    アメリカPacific Standard Time 9時00分〜
    10時30分


    *原則として全て参加できる場合にお申し込みください。

    しかし、何かの都合で参加できない日は、講座の録画を視聴し、感想を書いて頂くことで出席とみなします。



    【テキスト】

    『「24の性格」診断であなたの人生を取り戻す 強みの育て方』(WAVE出版2021年)

    各自ご用意ください


    【修了証】

    ・講座終了後、レポートを提出いただくと、ニューヨークライフバランス研究所(NYLB)より、「強みBASIC講座」修了証が授与されます。

    ・このBASIC修了後、「強みADVANCE講座」を受講することができます。


    ・ADVANCE講座を修了され、条件を満たされると、NYLBより「強みコーチ」として認定を受けることができます。「強みコーチ」になりますと、この強みBASIC講座、ADVANCE講座を開催でき、強みを見つけ、幸せになる人を増やしていくことができるようになります。


    【受講料】

    33,000円(消費税込み)

    ※再受講は半額

    ※再受講の方のみ、単発参加ができます。一回参加は、11,000円です。

    空席がある場合にのみお受けします。

    (CAC会員の方は、10%割引になります)


    【開催人数 3名】




    ※希望者は、ADBANCE講座に進むこともできます。
    ※NYLB講座の全体像はこちらから
    ※キャンセルポリシーなどはこちらから
    ※受講規約はこちら






受講された方の声


強みの理解は、「みんな違ってみんないい。」を、可視化してくれるものだと思いました。
強みについて深堀りして、ああ、本当に大事なことだ。と、沁み入る時間でした親や先生が知ることで、子育ては劇的に変わるでしょうし、子どもは楽になり、未来に希望が持てると思いました

                                           




 I.A
さん(日本)



強みがとても身近になり、意識することで、周りの人の強みを感じることもできるようになりました。使いすぎに気をつけてみたり、他の強みとかけ合わせたり、強みを育ててみたり、、強みを知って、使うと幸せになることを実感できた講座でした。 ありがとうございました。

                                              H.S.さん(日本)

強みの人生グラフのワークがとても役に立ちました。
「人生の谷の時、どの強みが生かされていなかったか」という今までと違った視点を知り、強みが生かされていなかっただけで、私という人格のせいではなかったと思えました

H.Oさん(アメリカ)



何となく自分の強みに目を向けて自信をつけようという様なことではなく、科学的にこういった理由で強みに注目する事は効果があるんだ、という理屈が腑に落ち、今後の活動の指針になると思いました。

M.Wさん(アメリカ)


家族や友人、知人とのコミニュケーションにおいて、自然と他者の強みを感じるようになってきました。また、ないものよりあるものにフォーカスするようになり、ポジティブフィードバックを無意識にするようになっきました。それが起きていることで、家族や友人、知人との関係性もより良好になってきていると感じています

R.Fさん(東京都)


子どもに対しては、「こうあるべき」という子育ての理想を押しつけることがかなり減りました。これは自分にとって、大きな嬉しい変化です。できるだけ娘の強みを探し、言葉に出して伝え、一緒に伸ばしていこうとしている過程にあります。
今まで常に評価の基準が「他人軸」にあったことを再認識してしまいました。いい加減、そんな生き方はやめたいと思って長年経っていましたので、これからは「強み」を生かして私らしく幸せに生きていきたいです

S.Mさん(茨城)


みなさんと一緒に学んだことで強みに対する理解だけでなく、実践して使おうという勇気をもらい、行動ができました。職場での異動の挨拶などの場面でも、これまでは定型文的な言葉を伝えていましたが、自分の心からの気持ちを伝えられるように変化したと思います。

S.Mさん(神奈川)




【ニューヨークライフバランス研究所からのメッセージ】

「私には才能がない」
「あの人のスキルにはとてもかなわない」


才能やスキルが数値化され、ジャッジされる。
私たちがこれまで身を置いてきたのは、常に誰かに比較され、
自分も自分を比較する。そんな世界でした。


「劣」を見つめやすい日本文化の中で、私たちはいつだって
自分の足りないところを埋めようとがんばってきたのです。


でも、そこには心からの幸せがないことを
あなたも気がつき始めているのではないでしょうか。


幸せを科学的に研究するポジティブ心理学では
「幸せな人」の共通点がわかってきました。
それは、「自分の強みを知り使っていること」




VIAで強みを知り、使えるようになると、

  • ●人との関係が良くなる
  • ●仕事が楽しくなる
  • ●幸福度が高まる(6ヶ月は継続する)
  • ●うつ症状が減る
  • ●体に良い生活習慣を維持できるようになる

など、上げきれない効果があります。


親と子
上司と部下
パートナー
カウンセラーとクライアント
教師と生徒
コーチとクライアント
医者と患者


あらゆる関係においてモチベーションがアップし、共同作業は生産的に、
関係性はより親密なものになるでしょう。


性格の強みは、
自然に溢れだすもの
使うほどに活力が湧くもの


定量的な世界では難しかった「自分は存在するだけで価値がある」
という感覚をもたらしてくれるのです。


性格の強みを知ることは

ありのままのあなたが
最小限の力で最高に幸せになるためのコンパスです。


24個の性格の強みからあなたのトップ5の強みがわかる性格診断「VIA」。
サイトは世界中から5秒に一回のアクセスがあり
すでに、世界で2500万人が受験しています。


【VIAの無料診断はコチラから】


あなたを世界でたったひとり
唯一無二の存在にしている強みは何でしょう。






幸せを自分で作り出せる人が増える
Premium_s
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Award62
Award51

松村亜里

幸せを自分で作り出せる人が増える

Collabotimes
"幸せの種"を自分で育てられる人が増えること。コーチングとポジティブ心理学で幸せな人を増やしたい。
Professional

ライフコーチ 強みコーチ

うえむらみえ

"幸せの種"を自分で育てられる人が増えること。コーチングとポジティブ心理学で幸せな人を増やしたい。

開催要項

開催日時
2024年4月23日(火)
開始 23:00
終了 0:30
場所

オンライン

Zoom

参加費

強みBASIC 受講料  33,000 円

キャンセルポリシー

33,000円(税込み)

※シングルペアレンツや災害で被災された方には、奨学金を用意していますので、希望される方は、事務局(info@lifebalanceny.org)までお問い合わせください。

お支払方法

銀行振込

定員

6 名

【残 2 席】

申込受付期間

2024/4/ 3(水) 06:28  ~ 2024/4/23(火) 21:00まで

主催者

うえむらみえ

お問い合わせ先

うえむらみえ

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

coach0for0happy0life@reservestock.jp

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