903353_ogriyjfmzdnkmty5ndcznjy2zdfjotyymjbkn2qzztq

【豊島】

背中をゆるめる

ウォーキングセミナー

あと 8 名
903353_mjzmothiyjm4ngqyzwfintuxmduzztc5odzhnmvjntk
903353_mjzmothiyjm4ngqyzwfintuxmduzztc5odzhnmvjntk

このような方におすすめ

背中がかたい方、健康で美しく歩きたい方

期待できる効果

背中をゆるめて、健康で美しく歩きましょう!

【豊島】 背中をゆるめる ウォーキングセミナー

【香川・豊島】
「背中をゆるめると健康になる」
ウォーキングセミナー



 「背中をゆるめると健康になる」2023年1月30日出版


歩き方を見直しはじめ、指導をはじめて10年。
体も心も元気に軽やかにご機嫌に歩く人が増えますように!との想いを込めて
「背中をゆるめると健康になる」(プレジデント社)を1月30日(月)に出版させていただきました。

【香川・豊島】
「背中をゆるめると健康になる」
ウォーキングセミナーご案内

胸を張らず、余計な力も込めない!

猫背もキレイも諦めない!

背中をゆるめて背中で歩く!

歩けば歩くほど体が軽くなる歩き方をぜひ体感してください!


【豊島】
背中をゆるめるウォーキングセミナー
日時:2024年4月20日(土)
11:00~13:00

会場:ShinAiKan(旧神愛館)

香川県小豆郡土庄町豊島家浦 43-12

高松→豊島は船で渡ります

豊島(家浦)
直島(本村)
高松(高松)

時刻表 → https://www.t-ferry.com/schedule/


先着20名
参加費:3,500円


●内容
・なぜ「背中」をゆるめると健康になるのか
・良い姿勢と歩き方とは?
・背中をゆるめる方法
・背中がゆるみ、ぽっこりお腹も解消する姿勢のとり方
・背中がゆるみ、脚も細くなる歩き方
・歩くことは自分を生きること

●服装
動きやすいパンツスタイル
(更衣室あり)

●お持ち物
・スニーカーなどのフラットな靴
・必要に応じて飲み物・筆記用具

書籍は全国書店やアマゾン・楽天ブックス等でご購入いただけます。
当日、会場で書籍をお買い求めいただくことも可能です。
体も心もブレずに歩き、自らが放つオーラで輝く人を増やす!
Professional

体も心もブレずに歩き、自らが放つオーラで輝く人を増やす!

ORO(オーロ)ウォーキングスタジオ 代表
あらい式魂コーチング認定コーチ
元 東雲大学社会人講座講師
高等学校教諭第一種免許(商業科)
ブライダルプランナー検定1級     

オーラをまとう歩き方主宰
各種司会
著書「背中をゆるめると健康になる」(プレジデント社)

累計2万人に『姿勢と歩き方』を指導し、メディアでも多く掲載されているウォーキングスクールで、7年間、公認インストラクターとして活躍。看板講師に。
これまで述べ7,000人以上に指導し、肩こり・腰痛、猫背、坐骨神経痛など、身体が抱える数々の悩みを改善してきた。開催する講座は1,000回を超える。

激しい運動やストレッチなど、無理な運動も食事制限もすることなく、姿勢と歩き方を変えるだけで、実践者が若返ったように見違え、分かりやすい説明と、無駄のない、すき間時間を活用したレッスンは定評がある。
健康を取り戻すだけでなく、スタイルが自然に変わり、夢へ向けて一歩を踏み出す受講生が非常に多い。

理学療法士から学び得た知識と経験を加え、姿勢と歩き方の独自メソッドを確立し、2021年に独立。
10kgダイエットしても解消しなかった肩こり・腰痛などの不調、下半身ポッチャリの悩み、臼蓋形成不全やモートン病で歩くことが辛かったが、普段の姿勢と歩き方を改善したことで、それらの不調も悩みもなくなり、楽しく歩けるように変わった。また、パンツはLL→Мにサイズダウン。
自身の経験をもとに、歩くことの楽しさを伝えている。
「自分が放つオーラで輝く人を増やす!」という信念を掲げ、現在も、全国からオンラインや出張での受講依頼が絶えず、人気講師として活躍している。

平成フォークデュオゆずの大ファンで、ギター弾き語りが趣味。
食べること、刺激的なこと、寝ることが大好き。

第3回セミナーコンテスト高松大会・優勝
セミコングランプリ2015 準優勝
https://youtu.be/OFCUX6cC9Ls?si=LZzpvMhVLb5AAXeY

開催要項

開催日時
2024年4月20日(土)
開場 10:30
開始 11:00
終了 13:00
場所

ShinAiKan(旧乳児院『豊島神愛館』)

香川県

小豆郡土庄町豊島家浦43-12

参加費

参加費  3,500 円

キャンセルポリシー

銀行の振込手数料はご負担くださいますようお願いいたします。

 

お申し込みをキャンセルされる場合は、
原則として次のキャンセル料を差し引いて返金いたします。

開催日の30日前から開催日の11日前 金額の20%
開催日の10日前から開催日の4日前 金額の70%
開催日の3日前から開催当日 金額の100%

 

お支払方法

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

銀行振込

定員

20 名

【残 8 席】

申込受付期間

2024/2/ 6(火) 13:15  ~ 2024/4/20(土) 11:00まで

主催者

犬飼奈穂

お問い合わせ先

犬飼奈穂

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

naponapo23@reservestock.jp

smtp06