コーチング（質問）スキルを使った　マンダラエンディングノートワークショップ

なごやか＆楽しい雰囲気の中で、「これからの人生の地図」を描いてみませんか？

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マンダラエンディングノートワークショップのご案内

（全６回シリーズ、1回だけの参加も可能です。）

初回参加時に、マンダラエンディングノート（一冊）をお渡しします。

一回参加すれば他のページはご自身でかくことも可能ですが・・・

ワークショップの楽しさを体験し、今後もワークショップに参加したい方には・・・

2回目から有効～お得な回数券（５回分で20,000円～１年有効/再受講は無料の特典あり）もございます。
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～エンディングノートって「死」と向かい合うものかと思い、なんとなく避けていました。

でも、これは「これからどう自分らしく生きるか」、積極的に「生」と向かい合うノートなんですね♪

これからの人生、何を大切にして生きていけばいいか明確になり、ものすごく楽しみになってきました。～

これは、私自身が、この「マンダラエンディングノート」を始めて全部書き終えた時の感想です。

マンダラエンディングノートは、
３×３　の９マスの中に質問が書かれたシートが、
全９シートで一冊のノートになっています。

その一枚一枚にテーマがあります。

０）人生計画８分野　
１）私の人生　　　　　←　10月26日は、このシートをメインに行います
２）病気介護状態になったら
３）大切な人へのメッセージ
４）葬儀
５）お墓（納骨）
６）財産
７）相続・遺言
８）供養・法事・仏壇

これらのページにに書かれている、９マスの質問に一つ一つこたえていくと・・・

あら不思議、いつの間にか

～人生の地図～私が大切にしていること～が自然と見えてくる！

それも笑いながらかけてしまう

そんな不思議なエンディングノートなのです。

（ワークショップでは、テーマによって１回で２シート扱う回もございます）

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ところで、エンディングノートって聞くと、こんなこと考えませんか？

（これ、全部私が思っていたことです（笑））

◆「終活」のことなんて考えるのは、まだまだ早い

◆今を生きるのに精一杯だから、人生の終わりの準備なんて考えられない

◆親の世代が書くものでしょ。

◆書いた方が良い気はするけど、面倒くさそう

◆っていうか、どうせ死ぬんだし、そのあとは関係ないわ(^_^;)

ところが、このマンダラエンディングノートは、一般的なエンディングノートとは、全然違います！

しつもんに答えるだけで、これからの人生の地図を描けるノートです。

これからの人生を、あなたらしく生きるためのノートなのです(^O^)／

そして、先の５つの考えが、大きく変わる瞬間を、私自身が体験いたしました。

もちろん、一回ワークショップに参加すれば、

残りのページはひとりでも書きあげることも可能です。

一人でかくのと、仲間と書くのと・・・それぞれ雰囲気も異なります。

だからこそ・・・まずは一回！　

私と一緒にマンダラエンディングノート体験してみませんか？

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★ワークショップはこんな方のために企画しました
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・これからの人生を充実させるために、自分が「大切にする思い」を確認したい

・これまでの人生の喜怒哀楽を振り返り、今後に生かしたい

・どんな状況でも、自分にOK出せる「物事の捉え方（視点）」を身に付けたい

・これまで出会いを振り返り、感謝の気持ちを感じてみたい

・過去を振り返るのではなく、未来に向けて歩いていきたい

※自分らしい人生をみつけ、自分らしい人生を歩きたいかたに、おススメです♪

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★10月26日の内容～今回は【私の人生＆大切な人へのメッセージ】編です～
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１．質問に答える形でマンダラエンディングノートを書いてみましょう。

　・短時間で、必ず書き上げられるのが、このノートの魅力！

　・ファシリテーターが、一つずつ、問いかけます。

　例）「どんな体の状態にしたいですか？」などなど

・一つの質問に対して、30秒～1分程度の時間の中で、

　　直観的に、頭に浮かんだ言葉を文字にしていきます。　

　・書いたコトバを少人数のグループ（２名～４名程度）で、シェアし合います。　

・伝え合ううちに、あっとういう間に打ち解けあいます。

【ワークショップのルール】

・直感でこたえてOK
　・本音でも建て前でもOK
　・書く度に違う言葉が出てきてもOK
　・書けなくてもOK
　・伝え合いましょう

　
２.質問コーナー

　　ワークで取り組んだ分野の専門家にお越し頂いて
　　みなさんの疑問にお答え頂く場合もあります。

　※今回は、コーチングのコーチとして、私やアシスタントが担当いたします。