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受付は2023年12月17日(日)10:00で終了しました。

このような方におすすめ

期待できる効果

お子さまが音楽に興味を持つ/親子でクリスマス気分を味わえる/お子さんとの遊び方や絵本の楽しい読み方が学べる/怒りの感情の正体を知る方法がわかる/イライラしたの時のコミニュケーション能力が上がる/怒りの感情のコントロールが上手くなる/心の健康のバランスが取りやすくなる

受付は2023年12月17日(日)10:00 までです。

Wellbeing class vol.3 「心も体も温まるクリスマスイベント♪ お子さまへ"リトミック"×親御さまへ"アンガーマネジメント"」 舞咲りん×花帆杏奈

レッスンの内容 

お子さまへ【リトミック】

①リズム遊び(歌遊び・ダンス)
②絵本読み聞かせ

※音楽療法を取り入れておりますので障害の有無に関わらず、ご心配なく参加して頂けます。
内容の対象年齢は2〜6歳(年長)になりますがご了承の上、参加されたい方は何歳でもOKです♪





親御さまへ【アンガーマネジメント】

①脳科学に基づく感情の上手な扱い方を知って、ストレスマネジメントを学ぶ
②怒りの感情の構造を知る
③怒りの感情が抑えられない時の周りへの悪影響を防ぐ対処法を学ぶ

※ワークをして頂きながら実生活に落とし込んでいきます。

<お申込みにあたってのご留意事項・ご案内>

・1部のリトミックはお子さまだけで参加される場合、親御さまの目の行き届く場所でご参加ください。
・本来ならば、リトミックでは一人一人アセスメントをしながら進めていきますが、今回はオンライン講座のため、こちらのタイミングで進むことをご了承ください。

・当日、ご参加出来ない方もアーカイブ配信がございます。
 当日のご参加が難しい場合でも、classにご興味がある方はぜひお申込みください!



Well-Beingとは… 

直訳すると「幸福」です。1946年WHO(世界保健機構)が「健康とは身体的・精神的及び社会的に良好な状態(well-being)であって、単に病気ではないとか、虚弱ではないということではない」とされた時に用いられた言葉です。 

心身と社会的な健康を意味する概念。 決まった訳し方はなく、満足した生活を送ることができている状態、幸福な状態、充実した状態などの多面的な幸せを表す言葉です。 瞬間的な幸せを表す英語「Happiness」とは異なり、「持続的な」幸せを意味するのがウェルビーイングです。

(つまりウェルビーイングとは、幸福で肉体的、精神的、社会的すべてにおいて満たされた状態をいいます。)


私が目指すWellbeing class 


「身体だけではなく、精神面・社会面も含めた新たな"健康"」が今、着目されています。

私自身、メンタルトレーナーとして活動してきて、人間の幸福度を上げるためには、メンタルトレーニングだけではなく、フィジカル・メンタル・ソーシャルと全ての要素のバランスがとても重要だと痛感しまた。
自分の中で満たされていないカテゴリーを明確にし、自分にとって必要な情報やレッスンをチョイスして頂けるようなスクールができればと夢が広がっております。

これからは、広い分野の講師の方にもお越し頂き、どのような環境、状態の中でもより良好な状態、生き生き輝けること(Wellness)、より良好な状態(Well-being)でいることを目指すコーチングを実施していきます。



今回のwell-being classvol.3のレッスンに向けた花帆杏奈と舞咲りんからのメッセージ

~花帆杏奈より~

今回のコラボ講座は、元々、私(花帆)が以前から自分の娘にひめ(舞咲)のリトミックを受けさせたい!ひめのリトミックならうちの娘は絶対に音楽が好きになるはず♡と思ってオンライン講座を熱望していたのがキッカケです!

そして、うちの娘だけでは勿体無い!沢山の方にこの宝塚というエンターテイメント業界を経て、保育士になったひめにしかできないオリジナリティー溢れるリトミックで沢山の方に楽しんでもらいたい!!と思い、このような機会を作ってもらうことになりました♪

一方私はメンタルトレーナーでありながら、4歳の女の子の子育てを通して、アンガーマネジメントが一番難しいと私自身痛感しており、同じ悩みを抱える親御さまが少しでも楽になるTipsをお伝えできたら!と思い、このテーマにさせて頂きました。
クリスマスに心温まる親子の思い出を作って頂けるように、同期の舞咲と力を合わせて楽しい講座にしたいと思っています!
今回はオンライン講座になりますので、全国&どこの国からでもご参加頂けます♪


~舞咲りんより~

皆様、初めまして!
元・宝塚歌劇団 雪組の舞咲りんと申します。
私は約20年間宝塚に在籍し、その後、保育士資格を取得するため、学び直しをいたしました。
只今、保育士として、また、音楽療法士として、時には…大学の非常勤講師として働いております。
就学前の大切な人格形成の時期に、音楽というのは非常に大切であると考えており、先天的、骨格や声帯異常でない限り、元々の人間は音痴ではありません。
生活環境の中に、どれだけ音楽が身近にあるか…ココが大事です。
また、定型発達のお子様だけでなく、何かしらの障がいがあるお子様にとっても、音の振動などで感じ取れるものはあります。
皆様と一緒に楽しい時間を過ごせることを楽しみにしております♡


講師紹介 

元宝塚歌劇団 舞咲りん

●1999年 85期生として、宝塚歌劇団・雪組へ入団
●2001年 バウホール公演『アンナ・カレーニナ』では、エカテリーナ・シチェルバツキー(キティ)役に抜擢
●2002年 バウホール公演『ホップ・スコッチ』で、トリプルヒロイン
●2007年 『FNS歌謡祭』に宝塚歌劇団代表としてテレビ出演
●2009年 全国ツアー公演『ロシアンブルー』『RIO DE BRAVO!!』で、初エトワールに抜擢
●2011年 『ロミオとジュリエット』公演、宝塚大劇場のエトワールを努める
●2011年 『ハウ・トゥ・サクシード』梅田芸術劇場公演では、ミス・ジョーンズ役をし、ゴスペルに挑戦
●2018年 『ファントム』宝塚大劇場公演では、敵役のカルロッタ役を努める
●2020年 『ONCE UPON A TIME IN AMERICA』で退団
主な出演作品・・・『ベルサイユのばら』『エリザベート』『フットルース』『JIN-仁-』『ルパン三世』『アル・カポネ』『ドン・ジュアン』『幕末太陽傳』『凱旋門』等。

●2021年 宮崎学園短期大学 保育科に入学
●2023年 宮崎学園短期大学 卒業
・保育士資格
・幼稚園教諭免許取得
・音楽療法士(二種)取得
・ベビートイ2級
●2023年 宮崎市内の保育園にて、保育士・音楽療法士として勤務
●2023年 宮崎学園短期大学 保育科音楽療法士取得者向けの講義『合唱・声楽』の非常勤講師を務める






元宝塚歌劇団 花帆杏奈
「Beauty Plus Mental」代表


宝塚歌劇団雪組にて、花帆杏奈の芸名で14年間娘役として活動。

宝塚時代に常に美しさやパフォーマンスを周りと比較される環境の中、自らの劣等感によりどん底に落ち自信喪失。体調を壊す程もがき苦しんだ14年間の経験から、退団後、心理学やメンタルトレーニングを学び、"自己肯定ビューティー学"を構築し、女性が内面からも自己肯定感を高め、幸福度の高い日本人女性を増やすことを目指して活動。

また夢を叶えるためのパフォーマンスUPのサポートも行う。
スポーツ選手、ビジネスパーソン、ダンサー、俳優、様々な分野で講演、企業研修、マンツーマンレッスンなどを含めて、3,000人以上のトレーニング実践経験がある。

現在、一児の母。マレーシアとボストンの海外での子育て経験を経て、より日本人の心の健康を含めたウェルビーイングに力を入れたいと活動を再開。
 
 
<Skill>
◉リコレクトメンタルトレーナー資格
◉全米NLP協会&日本NLP協会公認 NLPコーチング・プラクティショナー資格
◉日本プロカウンセリング協会心理カウンセラー
◉BYBS・非認知力子育てコーチング一期生卒業
◉IBF国際メイクアップアーティスト
◉A-colorカラーリスト
◉日本舞踊・宗家家元尾上菊五郎・扇流名取 扇初菊



 

受付は2023年12月17日(日)10:00 までです。
受付は2023年12月17日(日)10:00 までです。

元宝塚歌劇団・ウェルビーイングコーチ

酒向杏奈

より自分らしく生きるための"心のセルフマネジメント力UP"をサポート♪
Professional

より自分らしく生きるための"心のセルフマネジメント力UP"をサポート♪

「Beauty Plus Mental」代表
元宝塚歌劇団 花帆杏奈

宝塚歌劇団雪組にて、花帆杏奈の芸名で14年間娘役として活動。

宝塚時代に常に美しさやパフォーマンスを周りと比較される環境の中、自らの劣等感によりどん底に落ち自信喪失。体調を壊す程もがき苦しんだ14年間の経験から、退団後、心理学やメンタルトレーニングを学び、"自己肯定ビューティー学"を構築し、女性が内面からも自己肯定感を高め、幸福度の高い日本人女性を増やすことを目指して活動。

また夢を叶えるためのパフォーマンスUPのサポートも行う。
スポーツ選手、ビジネスパーソン、ダンサー、俳優、様々な分野で講演、企業研修、マンツーマンレッスンなどを含めて、3,000人以上のトレーニング実践経験がある。

現在、一児の母。マレーシアとボストンの海外での子育て経験を経て、より日本人の心の健康を含めたウェルビーイングに力を入れたいと活動を再開。
 
 
<Skill>
◉リコレクトメンタルトレーナー資格
◉全米NLP協会&日本NLP協会公認 NLPコーチング・プラクティショナー資格
◉日本プロカウンセリング協会心理カウンセラー
◉BYBS・非認知力子育てコーチング一期生卒業
◉IBF国際メイクアップアーティスト
◉A-colorカラーリスト
◉日本舞踊・宗家家元尾上菊五郎・扇流名取 扇初菊

開催要項

開催日時
2023年12月17日(日)
開場 9:50
開始 10:00
終了 12:00
場所

オンライン

Skype

参加費

参加費(定価/税込)  5,000 円

お支払方法

銀行振込

申込受付期間

2023/11/23(木) 10:00  ~ 2023/12/17(日) 10:00まで

主催者

酒向杏奈

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

anna.beauty.mental.lesson@gmail.com

受付は2023年12月17日(日)10:00 までです。
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