受付は10月19日(木)22:00で終了しました。
大紀町の美しい森にいだかれた川辺の宿さんずいで一緒に瞑想しませんか？
このような方におすすめ
瞑想に興味がある。瞑想のコツを知りたい。瞑想習慣をつけたい方。
期待できる効果
自己肯定感が上がり、感情をコントロールしやすくなる。集中力の向上が期待できます。
さんずいで瞑想ざんまい
時代の変化や
情報の洪水に、
疲れを感じていませんか？
孤独や、
過度なストレス、
他人の言動に
翻弄される日々を
過ごしていませんか？
イライラや不安、
何かを我慢することが
増えていませんか？
長いトンネルの中で
出口がわからない。
頭ではわかっているんだけど、
失敗が怖くて一歩がふみだせない。
時々自分を見失ってしまう。
なんだか日々、落ち着かない。
答えがほしい。
もし、心の奥から
そんな呟きが
聴こえてくるのなら
あなたの頭と心は
少しの休息を
必要としているかも
しれません。
紀伊山地の
森に抱かれた
美しい川辺の宿,
さんずい にて
心のエナジー回復トリートメント
１DAYを
開催させていただきます。
この宿は昭和の時代
芦屋の実業家の別荘として
使われていました。
1000坪もの美しい森に包まれ
大内山川を見下ろす
氣の流れがとてもいい場所です。
そんな美しい場所で
瞑想と非暴力の一日を過ごすことは
あなたの魂の深い部分と繋がり、
自分自身の「センター」に
立ち返る時間です。
日常生活で見失いがちな
あなたの本当の目的や意味を
再発見するかもしれません。
この場所の
清らかなエネルギーは、
魂の浄化と再生を助け、
心の深い部分に潜む叡智や
インスピレーションを引き出します。
そして、その体験が
これからの人生の
転換点となることを
信じています。
さんずいwebsite
https://taiki-bm.wixsite.com/sanzui
日常に役立つ丹田呼吸
五感を感じる瞑想
催眠誘導
ヒプノワーク
ハイヤーセルフに逢いに行く
自然との会話
感謝する瞑想
NVC（非暴力コミュニケーション）
期待できる効果
瞑想週間がつく（サポートあり）
感情が落ち着く/整理できる
笑顔が増える
心に余白ができる
足るを知る
やさしくなれる
感謝を持てる
人生の深みが増す
無敵の私になれる
午前の部
●10時受付
●自己紹介
●ストレッチ/呼吸法
●丹田呼吸紙芝居
●イメージング誘導瞑想
●ランチ（ｖegカレー）
午後の部
●お昼寝（誘導催眠）
●NVC（非暴力コミュニケーション）
●ハイヤーセルフに逢いにゆく
●ガーデン瞑想
●覚醒
●感想シェア会
●女将 濱はるみさんの
看取りのお話と絵本
●17時解散
持参するもの
●ヨガマット
●タオルケット/軽い布
●タオルなど
●ゆったりとした服装
●おしりに敷くクッション（あれば）
定員5名
参加費8,800円
NVC（非暴力コミュニケーション）とは
無敵のコミュニケーション（敵が無くなる）
NVC（ノンバイオレントコミュニケーション）は
「非暴力コミュニケーション」や
「共感の」「無敵の」コミュニケーション、
心のヨガと呼ぶ人もいます。
新しいコミュニケーションの形です。
「暴力」の構造を徹底的に検証した
M・B・ローゼンバーグ博士は
「暴力とは、氣持ちを伝えきれないが故に
一方が物理的、精神的な押し付けをする。
もう一方が不当に扱われたと感じる。 」
ことだと定義しました。
NVCでは、暴力構造に気づき、
自他の関係性を
良好に改善することを
目的としています。
丁寧に自他の
「感情」や「ニーズ」を読み解くことで
「敵」をつくらない、
「無敵」の関係が
できるようになっていきます。
ぜひ このNVCの世界観を共に学び、
実践してみませんか。
小阪順子
NVCを紹介する人
小阪順子
1980年。二千年の祈りと感謝の地、
伊勢にうまれる。
日本語や古典、日本の伝統文化をこよなく愛する。
2019年頃NVCと出会い、衝撃を受ける。
数多くのNVCの先達に教えを受け、
2023年、自らもNVCを拡めはじめる。
主催shanbara_medhitation
中村ミキ
1960年伊勢生まれ。
10代のころ死ぬことに興味を抱く（日本を放浪）
80年代 アジア放浪しながらデパートで働く
90年代伊勢で「エスニック雑貨シャンバラ」を開業。
日本とタイを150回往復する。
2000年代音楽イベントプロデュース（2010年まで）
10年紙芝居作家パフォーマー「カミシバラー」
東北から九州まで全国主要都市で公演。
現在も活動中。
20年からカウンセリング/コ―チングを学ぶ
22年よりコーチング/カウンセリングを融合した
セッションを提供。のべ300人とセッション。
23年よりヒプノセラピーを学び
ヒプノセッション開始。
mikishanbara@gmail.com
090-7910-4298
還暦からが本当の人生！
生涯ハッピーに生きるために
心のアップデート
をサポートするお仕事をしています。
コ―チングｘ瞑想x催眠
心の探求をつづけています。
また現代紙芝居の
パフォーマーとしても
活躍中！
開催要項
| 開催日時 |
2023年10月20日(金)
開場 9:30
開始 10:00 終了 17:00 |
|---|---|
| 場所 |
三重県度会郡大紀町阿曽1568 三重県 度会郡大紀町阿曽1568 |
| 参加費 |
参加費 8,800 円 |
| キャンセルポリシー |
開催日当日100% |
| お支払方法 |
銀行振込 当日現金払い |
| 定員 |
5 名 |
| 申込受付期間 |
2023/9/25(月) 18:00 ～ 2023/10/19(木) 22:00まで |
| 主催者 |
中村 ミキ |
| お問い合わせ先 | 中村 ミキ |
| お問い合わせ先電話番号 | 0907904298 |
| お問い合わせ先メールアドレス | mikishanbara@gmail.com |
瞑想家ヒプノセラピストカミシバラー
中村 ミキ
自由で自立した人たちが調和のとれた美しい色彩とハーモニーを奏でる世界をつくる
生まれて一度も就職せずに好きなことだけをやって生きています。
★光あふれる幸福な幼少期★10歳の時に両親の離婚の修羅場を目の当たりにして人生が暗転しました。目の前の幸せが真っ二つに割れてくらい闇の淵に沈みました。毎日死ぬことばかりを考えていました。そのうち、あの世に興味が湧いて精神世界や宗教やインドを彷徨ったりしました。★多くの友達や親しい人が人生の途上でこの世から去る、という事を経験してずっとこの世とあの世。生きる意味を考え続けてきました★トドのつまりが脳出血で全身まひになった母親を 延命措置を外して家に連帰り三週間の看取りをしました。ずっと嫌いだった母親を愛と感謝で送り出すことができました。 ★タイを第二の故郷のように思っていました。ところがコロナ禍で海外に行けなくなりました。★YouTuberを始めました。知識ゼロから始めて連続100日UPしました。★二度の離婚を経験しました。★カウンセリング/コーチングを学び、「生きるとは限りない成長」であることに気づきました。★水曜日のオンライン瞑想会も60週を超えました。ヒプノセラピーを学びセラピスト、瞑想家としても活動しています。★2026年から自作紙芝居の世界一周ワールドツアーを計画しています。★様々な世代が集う独立した共生の家コミュニティをつくることを目指しています。