受付は8月 8日(火)02:00で終了しました。
このような方におすすめ
顔のたるみが気になる方、元気な気持ちになりたい方
期待できる効果
笑いで充実した気持ちになれます
カンタン体操笑いヨガ
カンタン体操笑いヨガで日本中を笑いで元気にしたい！そんな想いでやっています！
担当は佐野かおりです。
参加された方は、ほんとに今日初めてなの？と思うほどみなさんハハハハと大笑い🤣
やっぱり、マスクあるなしで全然違うっ‼️
お互いの顔が見えるってめちゃめちゃ大事ー‼️と感じました。
笑いの渦が巻いた空間は、何ともいえないエネルギーに満ちていて、体の芯からポカポカ。
やっはり、笑いヨガをたくさんの人に体験して欲しいと強く思いました。
笑うことでとてもいい効果があることは知られています。
「元気になって笑いたい」とおっしゃった方がいるのですが、いえいえいえいえ‼️
笑えば元気になるのです‼️もう笑うしかないですよね？
ご参加お待ちしております！
開催要項
| 開催日時 |
2023年8月 9日(水)
開場 11:00
開始 11:15 終了 12:00 |
|---|---|
| 場所 |
ピラティススタジオForever31 富士宮市大宮町8－2 |
| 参加費 |
参加費 500 円 |
| キャンセルポリシー |
体調不良などでお休みされる場合は、必ず講師に電話連絡して下さい。 |
| お支払方法 |
当日現金払い |
| 定員 |
4 名 |
| 申込受付期間 |
2023/7/23(日) 10:00 ～ 2023/8/ 8(火) 02:00まで |
| 主催者 |
佐野かおり |
| お問い合わせ先 | 佐野信江 |
| お問い合わせ先電話番号 | 09029205731 |
| お問い合わせ先メールアドレス | aoizakaseitaiin@reservestock.jp |
ピラティストレーナー
佐野信江
80歳になっても 元気に笑って走れる体づくりをサポートする
タワーリフォーマーインストラクター
TRXサスペンショントレーニング認定講師
フィットネスインストラクター
分子整合医学美容食育協会 エキスパートファスティングマイスター
整体師
股関節ヨガインストラクター
ピラティストレーナー
佐野信江
私自身は産後の腰痛が3年間も続き、
鍼灸、接骨も受けたがよくならず、
第2子出産後は、
片足をひきずって歩くほどの
痛みを経験する。
また、体重は戻っても、
体型は戻らず、
ウエストゴムの洋服ばかりを
着ているうち、
身長160cmなのに、
ウエストサイズが
最大78cmまでになる・・・
という体験から、
運動生理学、解剖学、栄養学を学ぶ。
筋肉のこわばりを取り除き、
筋力をつけることで
腰痛肩こりはもちろん、
その他の悩みをなくすことが
できると気づき、
2009年整体師の資格を取得。
その後、痛みをぶり返さないためには、
自分で自分の筋力をつけたほうが
予防にまわれるという考え方に
シフトしていき、
2010年ピラティス指導の資格取得、
さらに、真の健康は体の中からと、
2014年ファスティングマイスターの
資格取得。
以来、年間200名以上の
クライアントの腰痛、肩こり、
体質改善、ダイエットをサポート。
ピラティススタジオForever31を
設立してから10年が経ち、
今では毎月150人以上の方が
ピラティススタジオに
通って下さっています。
そのほか、外部レッスンでは、
富士宮市内の公民館講座、
女性が輝くまちづくり講座
などの講師としても活動中。
明るい笑顔と、
わかりやすくおもしろい説明、
指導にファン多数。
「食事指導を受けた後の半年間で、
体脂肪率が3％減った。」
「運動だけでも1年間で
ウエストサイズ－6cm、体重－4㎏。」
「いろんなジムに行ったけど、
ここだけは2年以上続いている。」
と、喜びと共感の声が寄せられています。
女性の繊細な体を、運動と食事の両方で、
100年先まで元気に笑って走れる体づくりが、
生涯のライフワーク。