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エアコンに負けない体調づくり

受付は2023年6月12日(月)00:00で終了しました。

内側から熱を作る栄養学&生体力学

このような方におすすめ

夏のエアコンが苦手な方、冷えが改善できない方

期待できる効果

甘いものをやめずに冷えを改善できる方法がわかります♪

受付は2023年6月12日(月)00:00 までです。

エアコンに負けない体調づくり



・エアコンの冷たい風にあたると気分が悪くなる

・体が冷えていて靴下の重ねばきをする

・お腹が冷たくて、代謝が悪い

・最近、更年期のような症状が気になっている



このようなことで毎年悩んでいませんか?


上記のような悩みの原因は

代謝機能が上手に働かないことによる

内臓の冷えが原因です。



今回の講座では

この代謝機能について解説するとともに

代謝を高めるための甘いモノ好きにはたまらない食事改善について

また、

より効率的に代謝を高めるための呼吸や姿勢など体の仕組みについてお伝えしていきます。



体の中でしっかりと代謝が起こることによって

夏のエアコンが苦にならなくなるだけでなく、


・冬場の腹巻きや靴下すらも必要ない

・いつも通りに食べているのに体重が落ちていく

・睡眠の質が良くなり、疲労感がなくなる


というように体調が良くなっていきます。




なんとか冷えを改善していきたい!

代謝を上げて健康・キレイになっていきたい!


という方はぜひご参加ください。



「甘いものを食べてしまった・・・」

という罪悪感を感じることなく

スイーツを食べながらでも

代謝を上げていく方法をお伝えします♪

受付は2023年6月12日(月)00:00 までです。

人生が変わる姿勢コーチ

高松 伸裕

肩こりのない生活を実現し、 ココロとカラダにゆとりを持って過ごせる人を増やす
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肩こりのない生活を実現し、 ココロとカラダにゆとりを持って過ごせる人を増やす

・姿勢分析師
・ハニーセラピスト(ファミリー)|はちみつ療法
・時間リッチマインド アドバイザー
肩こりのない生活が送れるように
整体で身体を整え、
肩の力を抜いて過ごせる姿勢・過ごし方を
お伝えしています。


なぜ、姿勢を指導するのか?



肩に力が入った状態で過ごすと
整体でどんなに整えても
肩こりを繰り返してしまうからです。


整体やマッサージで一旦楽になっても
翌日にはキツくなる経験はありませんか?


猫背や反り腰など姿勢が崩れることで
肩の力が抜けなくなってしまいます。


そして、崩れた姿勢を
力で伸ばしたり無理に姿勢を変えることで
肩こりをこじらせてしまいます。


筋力や柔軟性を養うだけでは
姿勢は整いません。


だから、整体だけでなく
肩の力を抜いて過ごせるように
姿勢を指導しています。

開催要項

開催日時
2023年6月12日(月)
開場 12:50
開始 13:00
終了 14:30
場所

整体院ゆじゅ

宮崎県

宮崎市中村東3−3−2

参加費

参加費  3,000 円

キャンセルポリシー

■当日のキャンセルについては100%お支払いをお願いします。

お支払方法

Stripe_pay_solutions

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

当日現金払い

定員

6 名

申込受付期間

2023/6/ 1(木) 00:00  ~ 2023/6/12(月) 00:00まで

主催者

ゆじゅ のびやん

お問い合わせ先

のびやん(高松)

お問い合わせ先電話番号

0120-992-194

お問い合わせ先メールアドレス

seitai.yoga.yuju@reservestock.jp

受付は2023年6月12日(月)00:00 までです。
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