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小顔・美顔

ステキな笑顔づくりを習得

『頭蓋骨調整

&フェイシャルヨガ』

スペシャルコラボ講座

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エステに行かずキレイになれる♪ 小顔&美顔セルフケア

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このような方におすすめ

美顔・小顔づくりを習慣にし、マスクたるみも解消!表情豊か&ステキな笑顔でこれからの人生を過ごしたい方

期待できる効果

頭蓋骨のしくみと表情筋のことを学び、頭蓋骨調整と顔の筋トレ&ストレッチを習得できます

受付は2023年6月23日(金)09:30 までです。

小顔・美顔 ステキな笑顔づくりを習得 『頭蓋骨調整 &フェイシャルヨガ』 スペシャルコラボ講座

\マスクたるみも解消!/


ゆがんだ頭蓋骨を整え

マスク生活で寝ていた
「表情筋」をリフトアップ!

小顔、美顔、ステキな笑顔になれる

「頭蓋骨調整&フェイシャルヨガ


スペシャルコラボイベント」



熱海ヨガサロン
「ベストセレクトヨガ」
塩谷陽向思(しおやひさこ)
HISA先生
をお招きし


立川シャンティビージャにて

「頭蓋骨調整
 &フェイシャルヨガ講座」

を開催します。





頭蓋骨の調整や


顔の筋肉を
トレーニング&ストレッチする
方法を一緒に学びましょう。


効果的な調整法や
ポーズを実践することで

表情筋の改善や、肌のハリがUP


一生もののスキルとなり
日常生活に取り入れやすいため
ぜひ、習慣として続けてださい。



講座では
頭蓋骨調整とフェイシャルヨガの
基本ポーズを実践
するだけでなく


頭蓋骨の位置関係や
表情筋のこと

小顔との関係性など
資料と共にお伝えします。



頭蓋骨調整 担当
HISA先生の変化☆

写真を開く

写真を開く
今の写真♪

もともと可愛い方ですが
さらにキュキュッと小顔に!

皆でその秘訣を学び
習得しましょう♡



・。・。・。・。・。・。・。・。



今回の講座は
表情癖の改善や、ストレス解消にも
つながります。

美容と健康を重視する方に
おすすめ。




対面・オンラインでの
受講が可能

以前、各講座に参加された
方にも、おすすめです!

一緒に、笑顔あふれる
美しい顔を入れましょう。







「体は、ヨガや
 トレーニングをしていても
 顔はしていない

という方も
多いのではないでしょうか。


コロナ禍による
さまざまな制限が緩和され

「マスクを外す」
「人と会う」

機会が増えてきましたね。



こんなお悩みありませんか?

・顔のたるみが気になる

・目じりが下がってきた

・口角が下がってきた

・ほうれい線が目立ってきた

・朝、寝ジワの跡が
 なかなか取れない


・まぶたが重いと感じる

・目の下がたるんできた

・目が小さくなった気がする

・首のしわが目立ってきた

・あごが丸くなってきた

・フェイスラインがぼやけてきた

・顔が平面的になってきた

・笑うとき、頬がこわばる

・口が半開きに
 なっている
ことがある

・無表情になったと感じる

・体重は変わらないのに
 「太った?」と聞かれる

・会話中、舌がまわらない

・自分の母親に似てきた

・のどによく物が
 引っかかるようになった

・歯医者で、口が開けにくい

・皮膚が厚くなった気がする




こんな方へおすすめ!

表情豊かに
 アフターコロナを楽しみたい

・YouTube動画、ネットの情報
 ではなく
 経験豊かな先生に 
 直接教えてほしい

小顔、美顔づくりの
 セルフケアを学び習慣にしたい

・マスク生活で
 たるんだ、
ゆるんだ
 表情筋を
リフトアップしたい

・ムリなく安全な方法で
 効果的な
 フェイシャルケアを続けたい




どんなことが学べるの?


頭蓋骨調整について

頭蓋骨を3つのグループに分け
その位置関係を整えます。

頭蓋骨の縫合がズレ上がり
ズレ下がる

横に広がる、落ち凹むななどが
顔や頭が大きくなっていく
原因です。



正しい位置関係を知り

呼吸と共に正しい位置関係に
「縫合をはめていく」調整を
優しくセルフで行います。



フェイシャルヨガについて

フェイシャルヨガは
「表情筋」をトレーニング
&ストレッチするヨガ。


表情筋は、頭蓋骨の上に
乗っているような筋肉。


重力、加齢とともに
垂れ下がりやすいです。


表情筋は約60個あり、それぞれ
とても小さな筋肉。

その分
実践をすると効果が表れやすく
美顔&小顔に役立ちます。

1
23分、1週間~2週間で
効果を実感する方が多いです。






期待できる効果


頭蓋骨調整とフェイシャルヨガに
期待できる効果


・頭が丸く整い小さく見える

・顔が立体化し小顔に見える

・鼻筋が通る


・目と目の間が狭くなる


・頬が引き上がる


・ほうれい線が薄くなる


・マスクタルミが軽減する


・顎がシャープになる


・自然で美しい笑顔づくり

・表情癖の改善


・たるみ、むくみの予防&改善


・血行促進、新陳代謝のアップ

・笑顔の自信UP

・語学の発音向上


・誤嚥(ごえん)予防


・脳の活性化、認知症予防

・いびき予防


体質や遺伝の要素などもあり
 全ての方に、同様の効果がある
 わけではありません。



*.──────::──────.*




私、星弘美は
「高津文美子式フェイシャルヨガ
 インストラクターコース」

を受講し、資格取得をしています。



約25
年のトレーナーの
仕事の中で

全身の筋肉や解剖学は
勉強してきましたが

改めて表情筋の勉強
構造や使い方(筋トレ&ストレッチ)
を知りました。


そして
今年、HISA先生の
「頭蓋骨調整」を
オンラインで受講して

新たな発見!
驚きがありました(^o^)




「頭蓋骨調整」と
「フェイシャルヨガ」は

小顔&美顔の
最高のセルフメンテナンス
になる!

と、実感したのです。



「皆さまにも
 ぜひ知って頂きたい!」


と思い、今回の企画を
塩谷先生にご提案♪

即「OK!」を頂きました。



HISA先生
シャンティビージャのランチ会
にもお越し頂けました♡



今回の頭蓋骨調整&
フェイシャルヨガを

「知っている」と
「知らない」では

年齢を重ねたときの顔が
大きく変わります。



「家事をしながら」
「パソコンなどの仕事をしながら」
「~しながら」できるので

生活習慣にも
ムリなく組み込めます。



頭蓋骨調整
&フェイシャルヨガは

覚えれば一生もの。

以前受講された方の
リテイク(再受講)もおすすめ
です。



講座の内容

頭蓋骨調整の内容
・頭蓋骨の位置関係と
 小顔の関係性を知る


・立体的な顔づくりの基本

・呼吸と共に
 前後の基準線を整え
 顔全体を引き上げる

・頬骨&上顎調整で
 ほうれい線軽減

・下顎調整で
 マスクたるみ解消

・たるみに一撃!
 小顔マッサージ





フェイシャルヨガの内容
・フェイシャルヨガ
 効果を高めるポイント

・表情筋について

10年後の顔、10年前の顔チェック

・フェイシャルヨガ
 基本の8ポーズ実践





参加特典&プレゼント

・日々実践
 頭蓋骨調整&フェイシャルヨガ
 記録用紙



・レッスン前後の、お写真撮影
 (効果を確認する為に撮影します)



※オンラインの方は
  ご自身で撮影を頂きます
 
 ※ご本人の承諾なしに
  写真公開はいたしません。
  ご安心くださいませ

・パーソナルセッション
 フォローアップ
 (講座後、特別価格で受講できます)




◎HISA
先生からプレゼント
復習動画

瞼ぱっちり
 ビジョントレーニング動画

下顎スッキリ唱歌


☆以下の特典も
 追加しました!

④頭蓋骨調整
 アフターフォロー
プラスα
 特別価格…60分10,000円
 ※講座後お二人まで
  一緒に参加可能

⑤頭蓋骨調整 復習のみ
 40分5,000円




◎星弘美からプレゼント
フェイシャルヨガ
 写真付き資料

表情筋が良く動く!
 朝習慣にしたい、早口言葉10

表情筋が
 動きやすくなる顔ツボ
3



お客さまの声


◎頭蓋骨調整

頭蓋骨の模型や資料を使っての説明が
とても分かりやすく
なんと言っても効果的でした!

これで、思い切って
マスクも外せます(^^)


。。。。。。。。。


小顔改善の概念が覆りました♡
終わった後鏡を見てびっくり。
お顔がシュッとしていました!


。。。。。。。。。


説得力があり、効果が出る理由が
よく理解できました。
また、復習動画も送っていただいたので
動画を見ながら
毎日鍛錬していきます。

これから結果を
出していくのが楽しみです。



◎フェイシャルヨガ



これから毎日
行っていきたいです!


口の周りの筋肉が
こわばっていましたが

講座中、動かしただけでも
違う感じがします。

呼吸と連動し
顔ヨガのポーズを行い

顔しか動かしていないのに

通常のヨガ

(全身を動かすヨガ)とは
また別の

やった感”があり驚きました。

。。。。。。。。。


はじめて行った
フェイシャルヨガ。


正直
「顔の筋肉を
 思い通りに動かすこと」

が、むつかしく感じました。

顔の筋肉が
自分の意識でたくさん使える

ことに驚き、新しい発見でした!

舌を使うことが
むつかしかったので

さらに深めて練習していきます。

。。。。。。。。。

すぐに実践できる
顔ヨガポーズが学べて

とても有意義でした。

日頃動かさない
顔の筋肉が動かせて

びっくり!

「笑顔の作り方」が
特に印象的でした。


口角をしっかり上げる
ことを学べて

さっそく、写真撮影時に
やってみようと思います。

老いていく自分の顔を
鏡で見ることが

嫌でしたが

「鏡を見て表情を作り
 晴れやかな顔でこれから
 年齢を
重ねていきたい」  
と思えるようになりました。

。。。。。。。。。

はじめて、顔の筋肉を
たくさん動かしました。


表情の作り方がなめらかに
なった気がします。

特に印象的だったのは
だんだん顔色が良くなり
目が開きやすくなったこと。

続けていると
視力も良くなるかもしれない
と思いました。

。。。。。。。。。。


表情筋に興味があり
本やネットで見て
動かしていましたが


「実際に指導を受けると
 全然違う」
と、実感!

目を開く、上を向く
などの細かい指導と

鏡をみて練習をしていく中で

自己流で「やれているつもり」
だったと反省。

今日教わったポイントを大切に
朝夕行おうと思いました。

。。。。。。。。。。


「顔を動かす」
「目を見開く」など

普段しない動きが学べてよかった。

顔(ほほ)がやわらかくなった。

舌を出すと痛かったが
だんだん慣れてきて

長く出せるようになった。

とくに印象的だったのは
「先生の、オーバーな顔!」

そして、それだけ
オーバーに顔を使い変顔を

した方が効果がある
ことがわかりました。


。。。。。。。。。

普段、使っていない筋肉を
使って

顔がすっきりしました。

フェイシャルヨガの
ポーズの中では

「くちゃくちゃパッ」
が気持ち良かった。

おでこにしわを寄せる
くせが、幼少の頃より

あるので気を付けていきます。

ご感想以上






Q&A

Q1
ヨガがはじめて、もしくは経験が
なくても参加できますか?

A1
はい。そのような方も
大歓迎です!

体全身を使うヨガではなく
お顔のパーツのみ。

むしろ、初心者の方こそ
「最初のヨガ」として
はじめて頂きたいです。



Q2
以前「頭蓋骨調整整体」
を受けた時、施術中とても痛く
また、翌日は
つらい頭痛が起きてしまいました。

効果もあまり感じませんでした。

セルフで行うことは
大丈夫でしょうか?

A2
呼吸に合わせて、ムリなく
気持ちよく、効果的に
頭蓋骨調整をしていきますので
ご安心ください。






HISA先生より
メッセージ

シャンティビージャ
イベントレッスンにお招きいただき
大変嬉しく思っております。


私は
骨格改善をご提案することで

お客様の様々なお悩みを
解消して参りました。



小顔頭蓋骨調整は
マスクを外していく
今のタイミングで

是非みなさまに
知っていただきたい内容です。



骨格改善は
物理学的に骨の動きを
観察していくのですが

規則性があるので
意外と簡単です。

是非、楽しみながら
かわいく♡小顔になりましょう!



・。・。・。・。・。・



美容と健康を
大切に考える方に


頭蓋骨調整
&フェイシャルヨガ


「一日でも早く知り
 実践、習慣に」

していただきたいです。


・頭蓋骨調整や
 フェイシャルヨガ
 はじめての方

・以前講座を
 受けたことがある方



いずれも、大歓迎です。
この機会に、ぜひどうぞ


株式会社シャンティビージャ代表
星弘美

ベストセレクトヨガ代表
塩谷陽向思


受付は2023年6月23日(金)09:30 までです。
受付は2023年6月23日(金)09:30 までです。
ヨガ×骨格改善×自然治癒力で、50代からの女性の「キレイと最幸に輝く私をコーディネート」
Professional

きらめく美ボディヨガトレーナー

塩谷陽向思

ヨガ×骨格改善×自然治癒力で、50代からの女性の「キレイと最幸に輝く私をコーディネート」

Collabotimes
人生後半を心豊かで幸せに♪女性の輝きと笑顔をサポートします【健康寿命サポートヨガ🄬・香氣アロマヨガ🄬レッスン/ヨガ講師養成講座・ビジネスコンサルティング】
Professional_s

健康寿命サポートヨガⓇトレーナー・ヨガサロンビジネスコンサルタント

星弘美

人生後半を心豊かで幸せに♪女性の輝きと笑顔をサポートします【健康寿命サポートヨガ🄬・香氣アロマヨガ🄬レッスン/ヨガ講師養成講座・ビジネスコンサルティング】

開催要項

開催日時
2023年6月26日(月)
開場 13:00
開始 13:30
終了 16:00
場所

対面(立川シャンティビージャ)/オンライン(zoom)

東京都

立川市富士見町2丁目12-9富士見マンション201

ホームページ

参加費

参加費(通常14,000円⇒初回限定☆特別価格)  11,000 円

キャンセルポリシー

※参加お申し込み後、1週間以内に
 ご入金ください

※キャンセルポリシー
 ご入金後のキャンセルは不可と
 させていただきます

お支払方法
定員

8 名

【満員御礼】

申込受付期間

2023/5/23(火) 08:00  ~ 2023/6/23(金) 09:30まで

主催者

星弘美

お問い合わせ先

星弘美

お問い合わせ先電話番号

07055864113

お問い合わせ先メールアドレス

info@shantibija.com

受付は2023年6月23日(金)09:30 までです。
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