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受付は2023年5月25日(木)09:50で終了しました。

木曜日体験申込み/滝野川体育館自主事業

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このような方におすすめ

産後2か月~産後1年のママ

期待できる効果

まずは妊娠前の身体へ、そして、妊娠前よりくびれた身体づくり

受付は2023年5月25日(木)09:50 までです。

【滝野川体育館】産後ダイエットクラス


  • 赤ちゃん連れOK!

  • 妊娠前の身体に戻す!

  • そして、

  • 妊娠前よりキレイな身体へ!
  • 毎週月曜/木曜 10:00~11:30
  • 全8回 滝野川体育館 限定10名





女性としての自信を取り戻す!

ひとりの女性として

ママとして輝く


もっとキレイになりたい

その思い、叶えます!!


産後ダイエットクラスメニュー

10時~10分 子育て相談time

10時10分~30分 プチ講座

10時30分~11時30分 シェイプアップエクサ 


開催日


10:00から11:30








≫毎週水曜日 赤羽駅前クラスはコチラ≪

≫毎週金曜日 赤羽体育館クラスはコチラ≪





産後、こんなお悩みはありませんか?

□ 妊娠前の服が似合わない

□ 妊娠前の服が入らない
□ お腹のたるみが気になる
□ ポッコリお腹をどうにかしたい



□ 実は尿漏れに悩んでる
□ 膣に水が入る
□ 恥骨痛がある



□ 肩こりが半端ない
□ 腰痛がひどい
□ 産後、偏頭痛が起きる




これらの悩み、


即効くびれメソッドで簡単解決できます!


産後ダイエットクラスは

て改善させながら妊娠前よりキレイな身体作りをします。




妊娠前よりキレイな身体、

産後に自分史上最高の身体、

ママとしても、女性としても自身と輝きを持つ!




産後ダイエットクラスは、ただ痩せるだけじゃない。

ママとしの自信、「私」としての自信をもつところ!




赤ちゃん連れOK!!!

ママが元気だと赤ちゃんも嬉しい!!!

子どもにとって自慢のママになろう!





  • プチ講座テーマ

  • 1日目
    産後の身体の変化からくびれを作る方法

  • 2日目
    授乳姿勢、抱っこ姿勢改善
    腱鞘炎予防。

  • 3日目
    痩せるための睡眠術

    4日目
    食べながら痩せる食事術1回目

    5日目
    食べながら痩せる食事術2回目

    6日目
    食べながら痩せる食事術3回目

    7日目
    忙しいママの思考整理術

    8日目
    子どもの才能の伸ばしかた




産後のマイナ―トラブルを改善しながら

シェイプアップ!

身体を動かし90分楽しみながらの


産後ダイエットクラス



持ち物

・運動できる服装
・水分
・タオル
・抱っこ紐
※上履き不要


開催場所&開催日

開催地
瀧野川体育館 2F 第2集会室
東京都北区西ケ原2丁目1-6

開催日
※お休みの振り替え可 ご相談ください


料金&お支払方法

全8回 25,000円
受領後のご返金は承れませんので、ご了承の上、お申込みくださいませ。



担当トレーナー

月曜日:赤田久美子

助産師、保健師、産後ダイエットトレーナー

出張型助産院ばんぶぅ院長


木曜日:紅林あゆ美

ヨガインスト、パーソナルトレーナー歴11年
BENIFIT主宰



受付は2023年5月25日(木)09:50 までです。
受付は2023年5月25日(木)09:50 までです。
世界に1人だけの魅力的な自分を!輝きを引き出すトレーナー

ヨガ&フィットネストレーナー

紅林あゆ美

世界に1人だけの魅力的な自分を!輝きを引き出すトレーナー

Collabotimes
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
Expert_s
Award51

日本産後ダイエット協会

産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。

開催要項

開催日時
2023年5月25日(木)
開場 9:50
開始 10:00
終了 11:30
場所

東京都

北区西ケ原2丁目1-6

参加費

参加費体験  3,300 円

paypay現地払い  無料

キャンセルポリシー

開催24時間前までのご連絡で、全額返金致します。

それ以降は返金しかねますのでご了承くださいませ。

お支払方法
定員

5 名

申込受付期間

2023/4/ 5(水) 10:38  ~ 2023/5/25(木) 09:50まで

主催者

日本産後ダイエット協会

お問い合わせ先

日本産後ダイエット協会

お問い合わせ先電話番号

09077307809

お問い合わせ先メールアドレス

kaatsu.de.bibody@reservestock.jp

受付は2023年5月25日(木)09:50 までです。
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