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「自分の本音の見つけ方」講座

受付は2023年3月18日(土)09:50で終了しました。

このような方におすすめ

〇自己肯定感を上げたい方〇モヤモヤした気持ちを引きずらずにスッキリさせたい方

期待できる効果

○自分軸をしっかり持って生活できるようになる ○自分でモヤモヤの整理ができるようになる○人から言われたことで自分を責めることがなくなっていく

受付は2023年3月18日(土)09:50 までです。

「自分の本音の見つけ方」講座

○ネガティブな気持ちと向き合いませんか?
「自分の本音の見つけ方 講座」開催します!



○悩み事があるとモヤモヤしている時間が長い

○自分の本当の気持ちが分からない

○自分と向き合うのが怖い

○周りの人から何を考えているか分からないと言われる

○自分が何をしたいのか分からない



分かります。全部、過去の私のことなんです。


そんな私が激変したきっかけが
「ブラックすごろくノート」というものなんです😊



ブラックすごろくとは


モヤモヤした気持ちを整理してすっきりできて、
自分の本音を見つけることができるすごろくノートです☺️



ブラックすごろくノートを書くと


□モヤモヤした気持ちを最短でスッキリさせることができます😊


□自分の本音を見つけることができます😊

そして本音に沿った行動が出来るようになります😊


□人に相談しないとモヤモヤしていたのが
自分でモヤモヤを解消できるようになります😊


□自分と向き合うことができるようになります😊
そして、自分で自分のことを認めることが
できるようになります😊


□他者からこうした方がいいとアドバイスを
受けたことではなく、
自分がこうしたい!と思うことを行動に
移すことが出来ます😊


□笑顔が増え、生き生きと過ごすことが出来るようになります😊


〈私が本音を見つけることが出来るようになるまでの道のり〉


結論
ブラックすごろくノートを書いて
自分の本音を見つけ、本音に沿った行動が出来るようになったため、笑顔が増えました😊


4年前、私が看護学校
在学中の時、


モヤモヤすることや不安なことが沢山
あって
人によく相談していました。


モヤモヤした気持ちを引きずることも
多かったです。

また、相談する人がいれば気持ちが安定するけど、いないと不安定な状態で
不安でいっぱいの日々でした。







ブラックすごろくに出会ったのは、

令和2年9月すごろくノート術

マスター講座受講前に出会いました。


マスター講座で

ブラックすごろくについては

学んで1ヶ月経過して


ネガティブな気持ちをばーっと書き出して
その後、自分はどうしたい?と問いかけて前に進むことが出来ました。
1ヶ月でモヤモヤした気持ちを引きずることがなくなりました。



ブラックすごろくに出会って

1ヶ月後は


モヤモヤした気持ちや不安を感じる時に
自分で自分が言ってほしい言葉を
かけられているから

すごくスッキリできている自分がいました。

この頃から人に相談する回数も減っていきました。




ブラックすごろくノートをしていくうちに
過去の自分と向き合うことも少しずつ
出来るようになりました。



  1. 開催の思い
過去の私はモヤモヤした感情を抱えていて、
自分が「本当はどうしたい?」という気持ちに
向き合えてなかったので

モヤモヤした感情から抜け出すことが出来るように
手助けしたい、
そして、そこから自分の本音を見つけることが出来るようサポートしたいという思いがあり、
開催を決めました。

講座詳細です♪


「自分の本音の見つけ方 講座」を

3月19日(日)15:00~17:00開催します♡


モヤモヤした気持ちを整理してすっきりできるすごろく(ブラックすごろく)が
体験できます✨


<受講された方のご感想>

●LINEでブラックすごろくしてる時に、1人の時に書くってことが少なかったなということが、今改めて思った。
●「今ネガティブかも」って自分で分かってるけど、しかも「書きたい」って思っているけど、「周りに親達がいるしな…」って。


その中でも「書かないとどうにかなる」って

書いていたけど、今後は「書こう」とか思った時点で「自分の部屋に行く」とかして、完全に1人になった状態で書くようにしたら、ちゃんと向き合うことができるなって思った。


●「ビビらないで書いていいんだ」とか、遠慮してしまうところもあったなって思い知らされたから、その2つが「あ、そうかも」っていう気持ちになれた。


<今後やってみたいこと>

●LINEでのブラックすごろくのグループ名をそろそろ変えたいなと思っていたから講座が終わってから早速変えてみようって思う。
●聞き役っていうのをしたことがないから、するのとしないのとじゃ全然違うと思うから、実行していけたらなって思う。



ブラックすごろくを書いて
私と一緒に進んでいきませんか?

是非お待ちしていますね♡



お申し込みされる方へ

1点読んでいただきたいことがあります。


リザストの仕様により、メールアドレスがPCメールアドレスでの入力が必須となっています。携帯メールアドレスの方はお手数ですがお問い合わせをお願いします。

※GmailはPCメールアドレスとなります。




受付は2023年3月18日(土)09:50 までです。
受付は2023年3月18日(土)09:50 までです。

すごろくノートインストラクター

伊藤久実

すごろくノートを使って、毎日を楽に生きて欲しい

すごろくノートを使って、毎日を楽に生きて欲しい

看護師
すごろくノートインストラクター
すごろくノートマスター講座終了 自分軸で人生を生きるための秘訣やすごろくノートを使って、軽やかに生きることができたり、
なりたい現実を引き寄せる秘訣をお届けしています。
·
すごろくノートインストラクターになったのは2020年11月です。

過去の私のように
「周りと自分を比べてしまって、自分に自信がない···」
「毎日、あっという間に終わる····自分のやりたいことが出来ない日々が嫌だ。」
と思うことが多い方にすごろくノートを伝えて、
自分を認めることができるようになってほしいという思いがあり、
すごろくノートインストラクターになりました。

看護師歴5年目です。

現在、保育園で看護師の仕事をしながら
すごろくノートワークショップの開催、
オリジナルの講座を2つ開催しています。

コーチング養成講座受講中で
コーチングの知識もつけていっています。

すごろくノートワークショップ後は
個別フォローとして1:1のすごろくカフェの開催、
そして、オリジナルの講座の後は
個別フォローを行っています。

講座を受けた後も
疑問点など相談できるよう フォローアップが充実しています。

一緒に受講者さんと伴走していきます。

○自分の思い描く人生を生きたい方
○もっと心から自由に生きたい方
○なりたい現実を引き寄せたい方

是非お待ちしています!

趣味は嵐のLIVEDVDを見たり、恋愛ドラマを見ることです♪

開催要項

開催日時
2023年3月19日(日)
開場 14:50
開始 15:00
終了 17:00
場所

参加費

自分の本音と向き合う講座 参加費  8,000 円

お支払方法

銀行振込

定員

4 名

申込受付期間

2023/3/14(火) 08:57  ~ 2023/3/18(土) 09:50まで

主催者

伊藤久実

お問い合わせ先

伊藤久実

お問い合わせ先電話番号

09079854935

お問い合わせ先メールアドレス

moyya99027@yahoo.co.jp

受付は2023年3月18日(土)09:50 までです。
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