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受付は2023年4月 2日(日)14:00で終了しました。

心と体を緩める春のリトリート!

このような方におすすめ

自分の心や体を大事にしたい方、リラックスして、エネルギーUPしたい方

期待できる効果

活力・エネルギーが湧きます!忙しくて気づけなかった自分の本音に気づけます!

受付は2023年4月 2日(日)14:00 までです。

鎌倉リトリート

心と体を緩める

春の鎌倉リトリート!


忙しい毎日の中、

立ち止まり、

自分自身を緩める時間を

とってあげていますか?


 

毎日の生活でも、

自分の夢のためにも、

エネルギーをもって

進んでいくためには

ちゃんと休むこと、

【静】の時間が大切です!


 

大事なあなたの

大事な心と体を休めて

【動】への活力を

チャージしにいらしてください♪

 

 



3部構成でお届けします!

 

 

ープレリトリートー

14:00 スタート

お時間が合う方はぜひこちらから♪

スタジオの近くに集合して

お茶をしながら

今回のリトリートの目的を

一緒に決めましょう!

(ご自身のご飲食代別途)



 

ー鎌倉リトリートー

15:15 スタジオ入室

15:30〜17:30

ヨガ・瞑想・ジャーナリング・

サウンドジャーニーで

心と体を緩めて

本来の自分に戻る時間を♪


(画像はHPよりお借りしています)




サウンドジャーニーって?

自然界のエネルギーを受け取りながら

地球の音を即興演奏します♪

クリスタルボウルやツリーチャイムなど、

様々な周波数を持つ楽器で奏でる

一期一会の音の世界を

お楽しみください♡



ーアフターリトリートー

17:30〜18:30

お時間がある方は

目の前の海辺に移動して

アーシングをしたり

その日を振り返る時間を

共に過ごしましょう!




海を感じられる場所で

心も体も解放し、

お帰りになる頃には

本当にやりたいことに

気づいたり、

気持ちの整理ができたり、

内側からエネルギーを感じる

あなたに出会えます♡



お持ち物・注意事項
  • 【お持ち物】
  • ・筆記用具
    (ジャーナリング用。紙とペンがあれば大丈夫です!)
  • ・水分補給ができるもの
  • ・汗ふき用のタオル
  • *ヨガマットはスタジオのものを使うことができます。
    ご自身のものをお持ちいただいても大丈夫です!


【注意事項】

皆様が気持ちよく過ごせるよう、ご協力をお願いいたします!


・ヨガや瞑想を行うので動きやすい格好でお越しください。


・お借りする施設が3月末まで外壁の改装工事をしています。
 それによる匂い等が残っている場合がございます。化学物質に過敏な方、アレルギーをお持ちの方はご注意ください。
(スタジオ内の工事ではありませんので、スタジオ内は大丈夫です。)


・小さいお子様もお連れいただけますが、託児はありません。
瞑想や演奏に支障が出る際は、一時退室いただくなどご対応をお願いさせていただきます。



【担当講師】

当日は私たちが

本来のご自分へとガイドします!


KUMIKO:ヨガ

Coco yoga(ここよが)主宰

ヨガ講師

リフレクソロジスト

柔らかい人柄と

優しいガイダンスで

体だけではなく、

心も緩めるレッスンが人気



HIKARI:サウンドジャーニー

エレメンタルサウンドジャーニー演奏家

耳つぼサウンドセラピスト

即興で地水火風の楽器を奏でて

一期一会の音色を紡ぎ出す

温かく、心地よい演奏で

一人一人に必要な

メッセージを届けている



YUKARI:瞑想・ジャーナリング

チェリッシュ代表

マインドフルネス瞑想講師、

ホリスティックライフコーチ

“ジャッジしない”という

マインドフルネスをベースとした

セッションや講座は

「癒される!」と

受講生様から好評をいただいている



講師一同、

皆さまと一緒に過ごせることを

心から楽しみにしています!!



受付は2023年4月 2日(日)14:00 までです。
受付は2023年4月 2日(日)14:00 までです。

チェリッシュ(佐藤有香里)

自分自身のことも相手のことも大切にできるしなやかな自分軸の身につけ方を伝えて、一人一人が自分らしく笑顔で生きる世界、そしてそれを認め合える世界を作る。
Professional_s

自分自身のことも相手のことも大切にできるしなやかな自分軸の身につけ方を伝えて、一人一人が自分らしく笑顔で生きる世界、そしてそれを認め合える世界を作る。

マインドフルネス瞑想講師
アラン・コーエン氏認定ホリスティックライフコーチ
セルフリトリート®︎インストラクター
中医養生ヨガ®️講師
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー 「こうあるべき!」にとらわれ
苦しんだ子育て経験から、
自分にも周りにも優しくなれる
マインドとライフスタイル、
ハッピーセルフコミュニケーション学®︎を伝える。

幼少期に突然父を病気で亡くし、
”人生いつ、何が起こるかわからない。
だから後悔しないように生きよう!”
と思うように。

できる範囲で自分の気持ちを優先して
生きてきたものの、出産を機に、
全てを我が子に合わせる生活がスタート。

特に1人目を出産後は、育児書を片手に
「こうでなければいけない!」という
強い思いがあった。

一方で、後悔しないために
自分のやりたいことをやりたい!
という思いと、
常に娘の私を最優先してくれた母と自分を比べ、
ストレスから、可愛いはずの我が子に
優しくできず自己嫌悪になったり、
「私は母親に向いていない」と自分を責め、
子育てが修行のように感じられて
心から楽しめない日々を過ごす。

義務的に児童館に通ったりもしたが、
ある時家で子どもとのんびりしていたときに、
児童館に行くよりも息子も私も
笑顔で過ごしていることに気づき、
“ママの笑顔が子どもは好きなんだ!
自分らしく子どもを愛せばそれでいいんだ!”と
育児書を手放し、少しずつ子育てを楽しめるようになる。

笑顔でいるためにだんだんと自分の好きなことを
やっていいんだと思えるようになっていき、
興味のあった分野を学び、
健康のためのアロマの教室チェリッシュを開講する。

子育てと違い、思うように進めていける教室業に
やりがいと楽しさを感じるも、
今度は教室業と子育ての両立に悩む。

そんな中、セルフコーチングや
マインドフルネス瞑想、
セルフリトリートと出会い、
心も体も健康で、笑顔で生きていくために
心やマインドを整えることの大切さに気づく。

現在は、過去の私のように
「こうでなければいけない」という思いに
苦しんでいる人が自由に笑顔で過ごせるように
なってほしいという思いから、
コーチングやマインドフルネス瞑想を軸に
自分に優しくなるためのオリジナルメソッドを伝え、
受講者様は

・30年以上の親との確執を解消した!
・離婚の危機だった夫が良き相談相手に変わった!
・嫌いな人がいなくなった!
・自分のことが好きになった!

などの変化が起きている。

講師として国内外で300名以上と関わり見つけた、
自分も周りも笑顔にするコミュニケーション術を広めて、
自分らしく生きやすくなる人を増やすことを目指している。

開催要項

開催日時
2023年4月 2日(日)
開場 15:15
開始 15:30
終了 17:30
場所

gypsea by HONEY

神奈川県

神奈川県鎌倉市材木座5丁目8−25 テラス 2階

ホームページ

参加費

講師のInstagram、YouTube、LINE@、メルマガいずれかにご登録の方  5,500 円

一般の方  6,600 円

高校生  1,500 円

小・中学生  1,000 円

キャンセルポリシー

3/18〜 50%

4/1〜 100%

返金が発生する場合は、振込手数料を差し引いた金額を返金します。

 

お支払方法

Stripe_pay_solutions

銀行振込

定員

6 名

申込受付期間

2023/3/ 7(火) 08:00  ~ 2023/4/ 2(日) 14:00まで

主催者

チェリッシュ(佐藤有香里)

お問い合わせ先

チェリッシュ(佐藤有香里)

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

cherish.mahalo@reservestock.jp

受付は2023年4月 2日(日)14:00 までです。
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