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受付は2023年3月24日(金)00:00で終了しました。

料理アプリ卒業!ちょっとしたコツを知るだけで、献立も料理も劇的に簡単グッと楽になる!

このような方におすすめ

忙しくて時間がなくても自分や家族のよろこぶおいしいごはんを作りたい人

期待できる効果

毎日献立や料理で悩む時間が減る、おうちごはんがくつろぎの場になる 家族とのコミュニケーションがよくなる

受付は2023年3月24日(金)00:00 までです。

夕ご飯何にしよう、のストレスから解放されて 毎日気持ちがグッと楽になる! 簡単おうちごはん術 体験説明会



「夕ご飯 何にしよう」
あなたは毎日夕ご飯作りに悩んでませんか?



あなたは夕ご飯の時間、
毎日何作ればいいんだろう、と
悩んでいませんか


何にしよう、、、と
料理アプリで検索に

毎日時間と労力を使ってませんか?




実は料理アプリは
忙しく時間がない人にとっては
非常に効率が悪いのです

というのは
料理アプリにはいろんな情報があり
どれにするか迷ってしまうし、

小さな画面を見ながらやるので時間はかかるし

画面をみながら料理を作ると
手順や分量を覚えていないことが多いので
自分のレパートリーにはなりにくく、


また次の日には
「何作ろう」、って
夕方に料理アプリから検索することになるのです。





実はご飯づくりに悩んでいるのは
あなただけではありません。







※ 2 小学校低学年以下の子どもを持つ、
週3日以上勤務する主婦、全国258名を対象としたアンケート
(2017年6月、インターネット調査、ライオン調べ)


帰宅後の夕食づくりにおいて、
多くの人が献立や毎日急いで作らないと、と
ストレスを感じているのがわかりますね。


仕事が終わって心も体もへとへとな状態。

たまにならお惣菜を買ったり
冷凍食品やインスタント食品を使うのもいいけれど

毎日だと添加物が心配、という人もいるでしょう
健康面で心配、という人もいるでしょう
そして結構お金がかかったりしますよね。




でもおうちごはんづくりは
いつまで続くと思いますか。

これからしばらく、いえずっと
作り続けるのなら


夕ごはん、何にしようと
ストレスに感じる毎日は

頑張りすぎるのは
心にも体にもよくないと思いませんか?


夕ご飯何にしよう」の悩みから解放されて
毎日気持ちがぐっと楽になる!簡単おうちごはん術







この講座で学べること

【ムダ時間と手間とストレスを減らすダンドリ】
 ◎ムダな買い物と時間を減らすダンドリ術
 ◎同時進行で料理時間を効率よくするダンドリ術
 ◎ご飯が炊けた時、調理台がきれいに片付き
  「いただきます」タイムになるダンドリ術
 ◎洗い物・片付け時間を減らすダンドリ術

【献立・料理のパターン化とそのコツ】
 ◎型にあてはめるだけ。パターン献立のコツ
 ◎同じ食材でも別メニュー!ワンパターンと言われないテクニック
 ◎1つのメニューで3種類のレパートリーを増やすテクニック

【料理の効率化、レベルアップを叶える簡単なコツ】
 ◎意外と見落としがちな調理器具の選び方使い方
 ◎変えるだけでおいしさワンランクアップ!調味料の選び方
 ◎すき間時間にできるメニューとストック
 ◎★★の力を借りてスピードアップ

【おうちごはんで大切にしたいこと】
 ◎楽に
栄養バランスを整えるコツ
 ◎簡単に家族の満足度を上げるコツ
 ◎たった一言💛おうちごはんをおいしくする魔法
 ◎
おうちごはんは★★の文化

★★に入る言葉は何でしょう?答えは体験説明会でお伝えしますね!



この講座を受けると

冷蔵庫にあるもので
パパっとメニューが思いつくようになります

レシピを見なくても作れるようになります

☑手順通りやるだけで
簡単でおいしく
栄養のバランスも整う献立のパターンを
身につけられるようになります


作る気力がないほど疲れた時の
レスキュー食材やお助けレシピを
マスターできます

☑買い物から料理の完成、片付けまで
効率よくできてしまうダンドリ術が手に入ります



そして


献立や料理のストレスが
グッと減って

今よりもずっと
ココロの余裕が生まれ


家族と一緒に楽しく過ごせて
明日も頑張ろうって元気の出る
おうちごはんタイムが生まれます。


  • 夕ご飯何にしよう、のストレスから解放されて
    毎日気持ちがグッと楽になる! 簡単おうちごはん術

    無料体験説明会  

    3月24日(金) 20時~(開場19時50分)
    (zoomにて行います)



ご都合の悪い人は
3月20日(月) 20時~
3月25日(土) 10時~ にも行います。
別フォームにてお申し込みください


ご都合の良い時間にお申し込みください

お待ちしております




受付は2023年3月24日(金)00:00 までです。
受付は2023年3月24日(金)00:00 までです。

心と体の調律管理栄養士

長谷川葉子

心と体を健康にして自分の望む人生を歩む人を増やす、こだわりの商品や人の魅力を伝えるサポート
Expert_s

心と体を健康にして自分の望む人生を歩む人を増やす、こだわりの商品や人の魅力を伝えるサポート

管理栄養士。
病院、幼稚園、社員食堂、福祉施設、
障害者支援センター、教育委員会で
管理栄養士経験30年
のべ30万食の献立や食事に携わる。




長谷川葉子

あなたの人生をおいしく楽しく健康にする
管理栄養士
株式会社TabeTabi代表取締役。


=================

18年前、超ブラック企業での
管理栄養士の仕事と、
家事と育児とストレスで、
難病の重症筋無力症と
診断されたことをきっかけに、

東洋医学などを学び
食と健康を見直し
朝ウォーキングを実践。

食や習慣と思考を変えることで、
病気だけではなく
今までのしくじり連続人生を克服。

心と体と思考を整え、
自分を大切にすれば
仕事環境や人間関係など
人生がどんどん変わっていくことに気づく。

ミッションは

自らの難病としくじり人生克服体験と
管理栄養士20数年の経験を活かし、

ココロとカラダを健康にし
自分ファーストで
自分の望む人生を歩む
40代女性を応援すること

健康を作るのは食。
こだわりの生産者を応援し
おいしく楽しく健康な社会を作っていくこと。

自分も周りもしあわせにする女性の仲間を増やし
明るく楽しく健康でしあわせな人の輪を
広げること。

2018年にイタリアひとり旅を1か月行い、
イタリア旅で出会ったオリーブオイルを
直輸入販売

世界のごちそう博物館の
レトルト食品を販売

おいしく楽しく健康に!がモットー





ブログ:食と旅TabeTabi
➡️https://eatravelover.com

youtube


https://www.youtube.com/
channel/UCIxMO-vYoKn_LN5dOWm_tVA?sub

開催要項

開催日時
2023年3月24日(金)
開場 19:50
開始 20:00
終了 21:30
場所

参加費

無料

キャンセルポリシー

資料準備のため
キャンセルは前日までにご連絡ください

定員

10 名

申込受付期間

2023/3/ 2(木) 00:00  ~ 2023/3/24(金) 00:00まで

主催者

長谷川葉子

お問い合わせ先

長谷川葉子

お問い合わせ先電話番号

090-1675-4045

お問い合わせ先メールアドレス

hasegoro@reservestock.jp

受付は2023年3月24日(金)00:00 までです。
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