「中医学って漢方でしょ？」

「薬膳ってクコのみが入ってるもの？」など

中医学に関する情報は日本ではまだまだ疑問が多く

中医学、漢方、マクロビオティックがカオスな状態になっています。

中医学とは

中国に伝わる伝統医学です。

陰陽/五行の考え方を軸に、暮らしだけでなく

医学にも取り入れている独特の考えです。

日本漢方やマクロビオティックでも陰陽/五行を取り入れますが

中国発祥の陰陽とは少し概念が異なります。

この陰陽、五行の仕組みを

体や食事、暮らしに取り入れた中国伝統医学は

冷えたら温める、暑かったら冷やすなど当たり前の考えでもあります。

中医学は奥深く、数日～数か月で取得できる内容ではありません。

簡易的な内容もありますが

数千年にも及ぶ知識を数か月で理解するには

かなりの労力、時間が必要です。

そのため、まずは

「中医学ってどんな医学？」

「薬膳ってどんな食事？」という内容から触れてみませんか？

初心者にもわかりやすく、

なるべく専門用語は避けて説明いたします

1：中医学/陰陽五行について

2：体を作る気、血、水

3：体を動かす五臓

4：病気の原因

5：薬膳について

上記を6回に分けて授業を行います

1時間×6回　＊初回のみ1時間半

担当

沖縄セルフケア協会　中医学部門　上原