受付は1月 8日(日)23:59で終了しました。
このような方におすすめ
・体質や心の癖を根本から変えて、ダイエットにまつわる悩みを終わりにしたい方・確実に着実に、変化を起こしたい方
期待できる効果
・体と心を快適な状態に保つ、一生もののスキルが手に入る
６ヶ月継続コース
体も心も、生まれ変わる。
デザイン型ダイエット
『６ヶ月継続コース』
このページをご覧下さっているあなたは、
「体」や「心」「ダイエット」
というものに対して、
真剣に向き合っている方なのでは
ないでしょうか。
デリケートな問題だからこそ、
心が苦しくなるほど悩んだり、
時に傷ついたことも、
あったのではないでしょうか。
それでも前を向いて進もうとする
あなただからこそ、
近い距離で、力になりたい。
そう思います。
ダイエットがうまくない理由は、
ミスマッチなやり方や
心が苦しくなる方法など
自分に合わないことを
頑張ろうとしているから。
自分に最適なやり方に変えれば、
無理をしなくても、
体はスムーズに変わっていきます。
この『６ヶ月継続コース』では、
５つの取り組みを通して
”あなたに最適なダイエット”をデザインし、
それを完成させるまでの道を
１：１で、ともに歩んでいきます。
６ヶ月の歩み
１・オンライン診断
オンラインのフォームより、
チェック式・記述式の計１５０問以上の
質問に、ご回答いただきます。
体の悩みや行動パターンから、
やせない理由を導き、
無自覚に持っている、
うまくいかない価値観や心のクセも、
明らかにしていきます。
２・カウンセリング
オンライン診断の内容をもとに、
お話を伺いながら、
最適なダイエット法をデザインします。
（対面・オンライン、いずれも可能です）
つらい取り組みや、
ガマンが必要なアドバイスは、いたしません。
カウンセリングは、
６ヶ月の取り組みの中で、計４回行います。
根強い思考のクセや、心の深い部分にも
じっくりと向き合っていきます。
３・カウンセリングレポート
毎回のカウンセリング終了後、
お話した内容を取りまとめた
レポートをお送りします。
日々の実践の際に、参考にしてください。
４・１８０日間サポート
初回カウンセリングの翌日より、
１８０日間(６ヶ月)のサポートが始まります。
日常の実践を記録していただき、
都度、フィードバックを行いながら、
一緒に歩んでいきます。
５・アフターサポート
１８０日間のサポートが終了した後、
【その後の半年間】は、
体や心の悩みが生まれた際、
ご質問回答やご相談を無償で承ります。
ガマンは、いらない理由
デザイン型ダイエットでは、
ガマンが必要な提案は、いたしません。
心を苦しめることは、したくないからです。
好きな物を食べていいし、
運動はしなくて大丈夫です。
それでも結果が出る理由は、
体そのものを変える
アプローチ
を行うから、です。
食事制限や運動によるダイエットは、
「頑張り続けること」が必要です。
それでは限界があるため、
体そのものを
食べても太らない、やせ体質
に変える方法を提案いたします。
世界一、健康にやせる
このダイエットは
東洋医学に基づく体質改善を
ベースにしているため、
取り組むほど、健康になります。
体そのものの代謝が上がるため、
体力や免疫力が向上します。
細胞のターンオーバーも活性化するため、
肌や髪がキレイになる、若返る、など
美容面でも嬉しい効果が期待できます。
私自身も、基礎代謝量は
（何もしなくても消費するエネルギー）
１０代の平均数値を保っていますし、
（運動やトレーニングは特にしていません）
何年も風邪をひかず、
手間やお金をかけての美容ケアも
手放すことができました。
直近の基礎代謝量は「1239kcal」
ちなみに現在３６歳です。
心のこと
ダイエットといえど、
「体」だけでなく、「心」も、
関係しているのではないか。
あなたは、きっと、
そう感じられていることと思います。
確かに、ダイエットは「体」を変える
取り組みではありますが、
そこには「自分を変えたい」という
”思い”が関わっているため、
心の領域も、深く関係してきます。
その上で、もっとも大切なのは
あなた自身が、心穏やかに取り組めること
です。
そのためには、
これまでのダイエットでの問題や、
あなた自身の思考パターンや
心のクセを見つめ直し、
一歩一歩、実践を行いながら、
心を整えていくことが、必要になります。
心というのは目に映らないため、
「捉えどころがない」
「コントロールが難しい」
と感じることも、あると思います。
その点をカバーするために、
私という客観視できる立場の人間が、
都度、適切なサポートをして、
歩む道の伴走をいたします。
ひとりでは、ありません。
一緒に歩めば、
どんな景色も見られるはずです。
体も心も、今後の人生の基盤となるものです。
この６ヶ月を通して、
一緒に、向き合いませんか？
期間限定特典
「年末年始ケア・マニュアル」
年内にお申込をされた方への特典です
暴飲暴食を未然に防ぐ方法や、
食べ過ぎた後のリセット方法について
２１の知恵をまとめたマニュアルを
お送りします。(約5500字)
※こちらはご入金が確認でき次第、
メールにてお送りいたします。
変化とご感想
これまでに継続サポートを
受けた方の変化や声をご紹介します。
受講生の変化
・３ヶ月で６キロ減
・４か月で７キロ減
・８ヶ月で１０キロ減
・２か月でウエスト１１センチ減
・服のサイズがL→M→Sに
・ウエストが５０センチ台になった
・１０年振りに水着にチャレンジできた
・モデルとして有名企業ポスターに掲載
・皮膚科をはしごしても治らなかった肌荒れが
すっかりキレイになった
・長年使っていた便秘薬を手放せた
・つらい生理痛が、なくなった
・冷え性が治って、冬でも寒くなくなった
・ひそかに悩みの種だった白髪がなくなった
・年単位で整体に通っていた腰痛が消えた
・疲れにくくなり、
子供と元気に遊べるようになった
・会社を早退するほどの貧血が治った
・肌トラブルが格段になくなった
・気になっていた肌の乾燥がなくなった
・・・etc
受講生の声
Q.どんな変化がありましたか？
ただ、絢子さんの講座で得られたのは痩せた身体だけではなくて。
むしろ、痩せた身体よりももっと大切な
・自分を受け入れて愛すること
・自分を信じてあげること
そういうマインドを得られたことが一番大きいと思っています。
うまく言えないのですが、私は絢子さんの講座を受けて「痩せて変わった！」ではなく「元の自分に気づいて、やっと戻ることができた」という感覚を持っています。
・自分はどうありたいのか？
・どうしたら喜びを感じるのか？
講座を通して今までにないくらい自分と沢山向き合って・・・
これまでの思い込みや自己嫌悪、そこから生じた偽の食欲で増えていった脂肪（笑）でガチガチに固められた自分から、
無駄なものが削ぎ落とされ、やっと本来の心地よい自分に戻してもらった感覚です。
心地よくて楽しい自分だからこそ、卒業した今でもリバウンドは一切していないですし、何が起きても「自分は乗り越えられる」と信じてあげられる。
だから、絢子さんの講座は一生モノなんだと感じています。
痩せられない自分をなかなか好きになれない、痩せてなければ自分には価値がない、
と思い込んでいる・・・
そんな女性に、ぜひ、絢子さんの講座をオススメしたいです！
絶対変われると思うから。
熱く語ってしまいました。要するに、とってもオススメってことです。
体重は、最大時よりー７キロ。
何かを食べた時の体の反応が少しわかるようになりました。
白湯やスムージーを飲むと体が潤う感じがするとか。
中華の重たいものを食べるとモヤモヤするとか。
スムージーを飲みたいと思うとか。
(以前は食事としてスムージーなんて空腹だろうし、あり得ないと思っていました)
あんなに食べたかったスナック菓子がたまにはありますが、毎日欲しくならないとか。
夜ストッキングを脱ぐとゴムの部分が痒くてたまらなかったのに、ほとんど感じなくなっているとか。(たぶんむくみが減ったのだと思います)
髪を洗った時に抜け毛がすごく減ったのも実感。
女性らしい体のカーブが戻ってきたようにも思います。
最初の2ヶ月は1kgずつ体重が減ったけど、これだけか…とがっかりした気持ちがありました。
毎日を振り返り、あるいは何かを感じた時にメモする習慣はついていたけれど、どこかで
これをすれば痩せるはず、というような執着心がありました。
絢子さんのブログを読んでムーンサイクルも意識してはいたものの、これをやりさえすればいい、という思いが残っていました。
2ヶ月目の終わり頃、年末年始に2週間の休憩を取った中で、絢子さんのカウンセリングを受けました。
ここで何かが閃いたわけではないのに、「ねばならぬ」という、がんじがらめの義務感から、
したいことをすることができるようになりました。
肌の手入れをするとか、ものを大事に扱うとか、小さなことですが。
3ヶ月めくらいから、内観することが習慣になり、仕事の忙しさは変わらないけれど、時には早く帰ってきちんと休むなど、コントロールを取り戻したと思えることが増えました。
食べるものが変わる海外出張も会食も怖くなくなりました。
4ヶ月めには体重に対する執着がなくなり、淡々とデータとしてみるように。
増えるとイヤ、減ると嬉しいとは感じるのですが、感じることは変わらなくても、それにただ反応するのか、受け取り方や行動を選ぶのか、を区別するようになり、自分の心地良さ、自分を好きでいられることを選ぶようになりました。
そして、卒業後に2回めのカウンセリングをしていただきました。
ここではダイエットの話よりも家族に対する複雑な思いを聞いていただき、何が自分を縛っているのかを掘り下げられました。
改めて考えてみると、外で忙しくしているのも自分。
そこで無理矢理格好つけて外見を取り繕っている分、本当に自分自身でいられる時間に
全部つけを回しているなぁと気づきがありました。
ストレスに感じることをできるだけ避ける、避けない時はそのことで得られることも考えて行動しようと思うようになりました。
ストレスがあっても、やれちゃう自分カッコいい！という気持ちを手放せました。
後半からは、もはや数値より思考が変わることが楽しく、「食べることが大好き」という本当の自分にも気づけました。
やせられたのはもちろんのこと、ダイエットの枠を越えて思考を変えられたことが何より大きな収穫でした。
絢子さんからの的確なアドバイスや、何をしても否定しない姿勢に本当に助けられました。
勇気を出して申し込んで、本当に良かったです。
これまでヨガ・加圧・エステ・ストレッチに「行かなきゃいけない」と、義務的にストイックに通っていましたが、２回目の講座以降、スルスルと体脂肪率が落ちてびっくりし、いろいろな義務感を手放せました。
何年間も同じループを（ガマン→続かない→リバウンド）を繰り返していましたが、たった３か月で大きく変化してビックリしました。
習慣に取り込めばいいんだと考えたら、努力するのは、ほんの最初だけなんですね＾＾
ちなみに今日、２ヶ月ぶりくらいに会った男性に「やせたね！」と言われました！
Q.印象に残るエピソードはありますか？
ガツンと来るエピソードというより、ヒタヒタと染み渡るという毎日でした。
頂いたフィードバックの数々はバイブルです。
絢子さんと出会わなければ、今も自分の魅力に気づかなかったと思います。
私も、看護師として職業上、患者指導や後輩指導を行うことがありますが、人を変えるって本当に大変なことだと痛感しています。
しかし、絢子さんの講座は何よりも
「強制しない」
「相手にこうなって欲しいと思わない」
というカラーが強く、その人が自分で変われるようなプロセスを差し伸べてサポートしていく内容で、
これって、
「疾患や障害で失った機能があったとしても、残っている患者さんの持っている力や強みに目を向けて、それを活かして疾患や障害とうまく付き合いながら支える」という看護の根本と同じだなと思いました。
ダイエットだけではなく、仕事にも活かせる心のあり方や行動変容について学んだり
体感できたことは本当に私の人生にとってかけがえのない財産になったと思います。
Q・これまで経験されたダイエットと、
違いはありましたか？
確かに短期間で結果は出るけど、思うようにできないと自分を責めまくります。
絢子さんのメソッドは「自分次第、自分主体」なので、じわじわ結果が出て、楽しみながらできました！（３ヶ月でー４.５キロ）
私にとっては他のダイエットは義務の塊だったと思います。
産後にやってみたダンベルダイエットは、ー17kgと効果もあったし、カラダが締まっていくのが嬉しくて運動が苦にならない人には本当にオススメなのですが、復職したその日から出来なくなり。
出来ないと「やらなきゃ」と思ってしまうのでやはり義務感のあるものでした。
（絢子のダイエットサービスについては）
大事な私を(そもそも開始時には全くそう思えなかった)どうしたらもっと喜ばせてあげられるか という「喜び」にフォーカスがあって、義務感がないどころかむしろ削ぎ落としていくという点が180度違うと思います。
今まで受けたダイエット、食事改善などなどのサポートの中で、一番心に寄り添ってもらえました！
Q・どんな方にオススメしたいですか？
私はブログを読んでもニコ生を見ても、「自分に丸をつける」が本当にはわかっていませんでした。
最初の2ヶ月も、今振り返ると絢子さんのフィードバックに、「えー！これでも素敵とか、素晴らしいとかってホント⁈」と感じていたと思います。
でもほとんど毎日繰り返すうちに、しつこく貼り付いていたスモークフィルターが剥がれ落ちるように、自分を肯定する行動を取れるようになれました。
オンラインのやりとりとリアルでのカウンセリングの組み合わせも、私にはとても有効でした。
毎日の隙間時間で自分を振り返り、頂いたフィードバックから気づいたことや感じたことをほんの少し実践してみる、という着実なステップと、実際にお会いして人柄により深く触れ、文字だけのやりとりにも色や音声がつくようになる、という流れでした。
何かすごいテクニックで自分を一気に変えようというより、本当に変わるために、自分をきちんと見つめようと思う、特に忙しいという悲鳴をあげたい人におすすめです。
自分が「太っていて、価値がない」と思っている人！とにかく色々な方法を試しまくって、ダイエットジプシーな人（前の私)笑！
一生モノの学びになるので、全ての女性に受けてもらいたい。
お申し込み後の流れ
・下記「お申し込みはこちら」より、
ご購入のお手続きをしていただきます。
・こちらでご入金を確認でき次第、
メールにて、領収証と特典マニュアルを
お送りいたします。
・２日以内に「オンライン診断」の
ご案内をメールにてお送りいたします。
・お好きなタイミングにて
「オンライン診断」にご回答いただきます。
・ご回答を確認後、
カウンセリング日程について
こちらからご連絡を差し上げます。
ご注意事項（必読）
■ご入金に関する３つの注意点
①金額について
カード・Paypal決済の場合と
銀行お振込みの場合で、金額が異なります。
ご注意くださいませ。
＜カード・Paypal決済の場合＞
311,245円（税込）
※決済手数料４％をいただきます
＜銀行お振込みの場合＞
300,000円（税込）
※「オーダーメイド・ダイエットマニュアル」「わたしのダイエットブック」をご購入下さった方は、下記の特別料金でご受講いただけます。
お申し込み後の画面にて、
下記の金額の項目をお選びください。
＜カード・Paypal決済の場合＞
259,378円（税込）
※決済手数料４％をいただきます
＜銀行お振込みの場合＞
250,000円（税込）
②お支払い方法の選択について
お申し込みを完了後、
お支払い方法を選択する画面に映ります。
「支払う」ボタンを押していただくと、
お支払い方法が画面に表示されます。
同様の内容が
同時にメールでも送付されますので、
お支払い方法については、
そちらでもご確認いただけます。
③ご入金の期限について
カード・Paypal決済の場合、
ページに有効期限があるため、
お申し込み後２４時間以内の決済を
お願いしております。
銀行お振込みの場合、
お申し込みの翌日より、土日祝を除く
３営業日以内のお支払いをお願いしております。
期限内にお支払いが確認できない場合は
キャンセル扱いとなることが
ございますので、ご注意くださいませ。
■キャンセルポリシー
オンライン診断にご回答される前の場合は、
キャンセル料は５０％となります。
オンライン診断にご回答後の場合は、
１００％となります。
◆お問い合わせ先
ご不明点等ありましたら、
＜メールアドレス＞
あるいは
公式LINEまでご連絡くださいませ。
＜公式LINE＞
開催要項
| 開催日時 |
2023年1月 1日(日)
～ 6月30日(金)
開始 0:00
|
|---|---|
| 場所 |
対面の場合は千代田区or港区 オンライン |
| 参加費 |
銀行お振込参加費 300,000 円 カード決済参加費 311,245 円 銀行お振込参加費（オーダーメイドダイエットマニュアルor私のダイエットブックをお持ちの方） 250,000 円 カード決済ご受講料（オーダーメイドダイエットマニュアルor私のダイエットブックをお持ちの方） 259,378 円 |
| お支払方法 |
銀行振込 |
| 定員 |
4 名 |
| 申込受付期間 |
2022/12/29(木) 14:29 ～ 2023/1/ 8(日) 23:59まで |
| 主催者 |
絢子 |
| お問い合わせ先 | 絢子 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | easy.diet.beauty@gmail.com |
ダイエットカウンセラー
絢子
体も心も整える
大学卒業後は大手企業に就職するも、メンタル疾病を患いドン底へ。
２８歳で一念発起しモデルに転身するが、リバウンドや自己否定に苦しみ続ける。
栄養学や中医学に基づくダイエットを学んだことをきっかけに、ダイエットカウンセラーとしての活動をスタート。
各種スクール（モデルスクール・フィニッシングスクール等）・団体における外部講師も務める。
2018年より、国内No1ヘルスケア・フィットネスアプリ「FInc」公式アンバサダーを務める。
J-WAVEラジオ「Make my day」your welnessコーナーにて、2019年6月度ゲストとして出演。
ニコニコ生放送「ダイエットカウンセラー絢子チャンネル」にて、自身の有料番組を運営中。
１９８６年群馬県生まれ、学習院大学卒。
(社)日本ダイエットカウンセラー協会 副理事長
(社)日本ウォーキングセラピスト協会 認定姿勢アドバイザー