受付は1月 8日(日)23:59で終了しました。
このような方におすすめ
・自分に最適なダイエットをデザインしたい方・カウンセリングを通して自分と向き合いたい方
期待できる効果
・体と心を整える最適解がわかる・ダイエットジプシーを卒業する方法がわかる
個人カウンセリング
自分を知る、第一歩。
デザイン型ダイエット
『個人カウンセリング』
ダイエットがうまくない理由は、
ミスマッなやり方や
心が苦しくなる方法など
自分に合わないことを
頑張ろうとしているから。
自分に最適なやり方に変えれば、
無理をしなくても、
体はスムーズに変わっていきます。
この『個人カウンセリング』では、
４つの取り組みを通して、
”あなたに最適なダイエット”を
デザインしていきます。
ダイエットをデザインする
STEP１
オンライン診断
オンラインのフォームより、
チェック式・記述式の計１５０問以上の
質問に、ご回答いただきます。
体の悩みや行動パターンから、
やせない理由を導き、
無自覚に持っている
うまくいかない価値観や心のクセも、
明らかにしていきます。
STEP2
カウンセリング
オンライン診断の内容をもとに、
お話を伺いながら、
最適なダイエット法をデザインします。
（対面・オンライン、いずれも可能です）
つらい取り組みや
ガマンが必要なアドバイスは、いたしません。
STEP3
カウンセリングレポート
カウンセリング終了後、
お話した内容を取りまとめた
レポートをお送りします。
日々の実践の際に、参考にしてください。
STEP4
２１日間サポート
カウンセリングの翌日より２１日間、
質問回答を承ります。
実践報告をいただけましたら、
個別にフォードバックいたします。
ガマンは、いらない理由
デザイン型ダイエットでは、
ガマンが必要な提案は、いたしません。
心を苦しめることは、したくないからです。
好きな物を食べていいし、
運動はしなくて大丈夫です。
それでも結果が出る理由は、
体そのものを変えるアプローチ
を行うから、です。
食事制限や運動によるダイエットは、
「頑張り続けること」が必要です。
それでは限界があるため、
体そのものを
食べても太らない、やせ体質
に変える方法を提案いたします。
世界一、健康にやせる
このダイエットは
東洋医学に基づく体質改善を
ベースにしているため、
取り組むほど、健康になります。
体そのものの代謝が上がるため、
体力や免疫力が向上します。
細胞のターンオーバーも活性化するため、
肌や髪がキレイになる、若返る、など
美容面でも嬉しい効果が期待できます。
私自身も、基礎代謝量は
（何もしなくても消費するエネルギー）
１０代の平均数値を保っていますし、
（運動やトレーニングは特にしていません）
何年も風邪をひかず、
手間やお金をかけての美容ケアも
手放すことができました。
ちなみに現在３６歳です。
あなたへメッセージ
これまでうまくいかなかったのは、
努力が足りないからでは、ありません。
うまくいかなかったのは、
誰かが決めた「正解」に
合わせなくちゃ、と無理してたから。
”あなたらしさ”を大事にすれば、
体も心も、自然と軽くなります。
その一歩を
一緒に踏み出してみませんか？
お話できること、楽しみにしています。
期間限定特典
「年末年始ケア・マニュアル」
年内にお申込をされた方への特典です
暴飲暴食を未然に防ぐ方法や、
食べ過ぎた後のリセット方法について
２１の知恵をまとめたマニュアルを
お送りします。(約5500字)
※こちらはご入金が確認でき次第、
お送りいたします。
ご感想・変化の声
これまでに体質診断や単発カウンセリングを
受けた方の声をご紹介します。
この3週間、もちろん痩せれば嬉しいなとは思いましたが、そんなにすぐ落ちるわけないし、何も必死でやっていないので、本当に驚きで。
とにかく、ずーっとなにかしらダイエットしてるような人生で、特に出産してからの15年は崩れていく体型になすすべがなく。。。だったので、こんな心持ちになったことがまずミラクルでした！
(以前の私は出されたら食べるけど自らは取らない半野菜嫌いみたいな感じだった) と、
どんな風に調理して食べよう?などの創意工夫が自然と生まれ、今までの 食生活が 180 度変われた事が本当に本当にうれしかった♡
そしてありがたいのが、元の食生活に戻る気がしない、この感覚、手ごたえを得られたことも本当にうれしい!
あと、20 日目～21 日目に起こった【自己否定】や【過食衝動】にも、冷静に対処できて、
これから、過食衝動に怯えることなく(対処法を知っているので)やっていけると思うと
ウホウホだ♡
体重の減少は約マイナス 3 キロだが、永遠に戻らない 3 キロを手に入れたような感覚で、
これからもしっかり食べていくモチベーションになれた♡
もうすぐ何年ぶりかの40キロ台になれそうで楽しみです。
と言いつつも体重は減れば嬉しいけどあまり気にしてません。
自分が健康か快適かを一番の軸にしています。
頑張ってるのにうまく行かないその謎も解けました。
自分が変わったせいか旦那さんもとても優しくなったりといろんな変化があります。
お腹まわりと二の腕も見た目が細くなってきてます！
不思議とこの３週間では、お菓子の暴飲暴食はいつもよりかなり減らすことができたと思います。
体重の変化は１～２キロほどの変動で、そんなには大きくなかったのですが、
今までおやつ過多だった生活から３食の食事内容を見直す事につながり、
自分の身体を大切にできて来たなとホクホク身体が喜ぶ感覚が出来ました。
身体を喜ばせられると自然と心も安定して、幸せな気持ちに浸かれる事も多くなった気がします。
また、しっかり身体に血が巡る感覚、じわじわと身体が温まるような感覚も味わう事ができました。
以前よりもさらに自分の身体のこと、健康に意識が向き始め、スーパーで手に取るおやつにも
だんだん変化が見られるようになりました。
今までたくさんのおやつを闇雲に食べていたところから、今では本当に食べたいものを
チョイス出来るようになったので、逆に摂りすぎていたカロリーを減らして、
本当に摂りたいものだけを摂れるようになり自愛にも繋がったかなと思います。
本当に、知れてよかったと思います。
そして、自分の毎日の食事から何を引き、何を足したらいいのかが明確で、すぐに実践できそうです。
あと、お米を食べて良いよっていう許可が出せたので、日々の満足度が上がったように感じています。
（お米などの主食を食べることに罪悪感があった方の声）
しかし、食事が変わったら、その白髪がぐんと減ったことに驚き、これって栄養不足だったんだと気付きました。
お申し込み後の流れ
・下記「お申し込みはこちら」より、
ご購入のお手続きをしていただきます。
・こちらでご入金を確認でき次第、
メールにて、領収証と特典マニュアルを
お送りいたします。
・２日以内に「オンライン診断」の
ご案内をメールにてお送りいたします。
・お好きなタイミングにて
「オンライン診断」にご回答いただきます。
・ご回答を確認後、
カウンセリング日程について
こちらからご連絡を差し上げます。
ご注意事項（必読）
■ご入金に関する３つの注意点
①金額について
カード・Paypal決済の場合と
銀行お振込みの場合で、金額が異なります。
ご注意くださいませ。
＜カード・Paypal決済の場合＞
41,536円（税込）
※決済手数料４％をいただきます
＜銀行お振込みの場合＞
40,000円（税込）
②お支払い方法の選択について
お申し込みを完了後、
お支払い方法を選択する画面に映ります。
「支払う」ボタンを押していただくと、
お支払い方法が画面に表示されます。
同様の内容が
同時にメールでも送付されますので、
お支払い方法については、
そちらでもご確認いただけます。
③ご入金の期限について
カード・Paypal決済の場合、
ページに有効期限があるため、
お申し込み後２４時間以内の決済を
お願いしております。
銀行お振込みの場合、
お申し込みの翌日より、土日祝を除く
３営業日以内のお支払いをお願いしております。
期限内にお支払いが確認できない場合は
キャンセル扱いとなることが
ございますので、ご注意くださいませ。
■キャンセルポリシー
オンライン診断にご回答される前の場合は、
キャンセル料は５０％となります。
オンライン診断にご回答後の場合は、
１００％となります。
◆お問い合わせ先
ご不明点等ありましたら、
＜メールアドレス＞
あるいは
公式LINEまでご連絡くださいませ。
＜公式LINE＞
開催要項
| 開催日時 |
2023年1月 1日(日)
～ 2月28日(火)
開始 0:00
|
|---|---|
| 場所 |
対面の場合は千代田区or港区 オンライン |
| 参加費 |
銀行お振込参加費 40,000 円 カード決済参加費 41,536 円 |
| キャンセルポリシー |
オンライン診断にご回答される前の場合は、 キャンセル料は５０％となります。
オンライン診断にご回答後の場合は、 １００％となります。
|
| お支払方法 |
銀行振込 |
| 定員 |
5 名 |
| 申込受付期間 |
2022/12/27(火) 19:22 ～ 2023/1/ 8(日) 23:59まで |
| 主催者 |
絢子 |
| お問い合わせ先 | 絢子 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | easy.diet.beauty@gmail.com |
ダイエットカウンセラー
絢子
体も心も整える
大学卒業後は大手企業に就職するも、メンタル疾病を患いドン底へ。
２８歳で一念発起しモデルに転身するが、リバウンドや自己否定に苦しみ続ける。
栄養学や中医学に基づくダイエットを学んだことをきっかけに、ダイエットカウンセラーとしての活動をスタート。
各種スクール（モデルスクール・フィニッシングスクール等）・団体における外部講師も務める。
2018年より、国内No1ヘルスケア・フィットネスアプリ「FInc」公式アンバサダーを務める。
J-WAVEラジオ「Make my day」your welnessコーナーにて、2019年6月度ゲストとして出演。
ニコニコ生放送「ダイエットカウンセラー絢子チャンネル」にて、自身の有料番組を運営中。
１９８６年群馬県生まれ、学習院大学卒。
(社)日本ダイエットカウンセラー協会 副理事長
(社)日本ウォーキングセラピスト協会 認定姿勢アドバイザー