受付は2022年11月17日(木)09:50で終了しました。
このような方におすすめ
罪悪感なく食べられるスイーツを食べてたい方
期待できる効果
乳製品や白砂糖、小麦を使わずに作るヘルシーなロースイーツを食べ、体の内側からキレイになれる!
受付は2022年11月17日(木)09:50 までです。
11/17 罪悪感なく食べられるロースイーツ試食体験会
罪悪感なく食べられる!ロースイーツ
ローフード(RAW FOOD)とは、
食材の酵素をできるだけ生きたまま
摂るようにと考えられた調理法です。
グリーンスムージーなどもその一種ですね。
酵素が生きたままお腹に届くので、
カラダの消化や代謝を助けてくれます。
「腸活」にもってこいなのです!
代謝を助ける・・・ということは
一般的な焼き菓子などより太りにくく、
罪悪感なく食べることができます!
これまで、
ローフード関連のイベントとしては、
月1回、平日に
スイーツ試食付きヨガレッスンを開催。
週末には
忙しくて野菜不足になりがちなママや
野菜に苦手意識がある子どもたちも一緒に
ヘルシーなローフード作りが楽しめる
料理教室を開催
そして、小さなお子さんを持つママさん
でも参加しやすいよう、
短時間で完成するスイーツ作り教室
を開催してきました♪
スイーツ作り教室にご参加いただいた
お客様の声はこちらです↓
【お客様の声】
「スイーツ、とても美味しかったです!!
もっとローフードについて
知りたいと思いました(^^)/
また参加します!」
「ローフードって
何となく体に良さそうとだな、
と参加しましたが、
酵素のお話を聞いて
さらに興味がわきました。
酵素をあんなに美味しく
取り入れることができるなら、
なおさら魅力的です!」
「家でもさっそく作ってみました!
焼き加減などを気にしなくていいので、
子どもがいても簡単に作れますね♪」
ですが、
まだロースイーツを食べた事がない方や
食べたけれど、あまりおいしくなかった・・・
などの方に、
まずは私が提供している教室でのメニューを
試食していただきたい!!
ということで、
試食体験会を企画致しました♪
当日は、
食べていただくたけでなく、
ロースイーツがなぜ体に良いのか
ロースイーツがなぜ体に良いのか
その魅力などをプチ講座形式でお話し、
スイーツの仕上げや盛り付けなども
体験していただきます♡
☆こんな方にオススメです☆
□ロースイーツを食べてみたい
□他で食べてあまりおいしくなかった
□市販のスイーツは原材料が気になる
□どうせ甘いもの食べるなら、体に良いものにしたい
□ロースイーツのレッスンについて知りたい
□ロースイーツを食べてみたい
□他で食べてあまりおいしくなかった
□市販のスイーツは原材料が気になる
□どうせ甘いもの食べるなら、体に良いものにしたい
□ロースイーツのレッスンについて知りたい
これから冬を迎え、
また何かしらの感染症が流行するでしょう・・・
また何かしらの感染症が流行するでしょう・・・
だからこそ、
ウィルスに強いカラダ作りをしておくべきなのでは?
そのためには
腸内環境を整えておくことがとても重要
です。
腸内環境を整えることは、
免疫力を高めるだけでなく、
代謝を上げ、太りにくい体質作りができますし
肌の調子も整えてくれます。
疲れにくいカラダつくりにも役立ちます。
こらから先、
「子育てや家庭、仕事を両立させながら
美容と健康への意識も忘れたくない!!」
そんな方に、
「おいしい、かつ健康にも良い」
ロースイーツの魅力を知ってもらいたい!!
そんな想いで教室を開催しています。
日々の食事を全て変えるのは難しくとも、
今回経験したことを踏まえ、
少しでも生活に取り入れていただければ、
1年後の体調はきっと変わっているはずです。
ご参加、お待ちしております!
【日時】2022年11月17日(木)
9:50 開場(対面参加の方で、初めて来店される場合はお早めにお願い致します)
10:00~
スイーツの仕上げ・盛り付け体験
スイーツの仕上げ・盛り付け体験
10:20~ 試食&プチ講座,質疑応答
11:00 終了
【会場】サロン・ユジュ(東林間駅から徒歩2分)
【定員】3名様
【持ち物】筆記用具
【参加費】 1,500円
【支払方法】現金もしくはクレジットカード払い
受付は2022年11月17日(木)09:50 までです。
受付は2022年11月17日(木)09:50 までです。
おうちロースイーツの専門家
大森典子
女性が健やかに笑顔で過ごすため、心身を整える大切さを伝えたい
♦理学療法士免許取得(2004年)
♦ヨガ講師(2013年RYT200取得)
♦月経血コントロールヨガ・乳がんリハビリヨガTT修了
♦産後ヨガ・マタニティヨガTT修了
♦ファスティングマイスター
♦ロースイーツクリエイター認定校(2022年1月~)
♦Femind更年期ケアスペシャリスト(2022年8月~) ~自己紹介~
1982年生まれ
2児の母
はじめまして、おうちロースイーツの専門家・大森典子です。
私は産前産後から更年期までの女性が、
不調に悩むことなく笑顔で過ごしていくためのサポートとして、
整体とヨガレッスン・料理教室の提供をしています。
過去には整形外科主体の病院にて10年間、
理学療法士として腰痛や肩こりの患者様の治療に携わりました。
2010年にヨガを始め、自身の不調が劇的に改善されたのをきっかけに、
インストラクターを目指します。
2011年よりインストラクターの養成講座に通い始め、2012年には当時の職場にてヨガサークルを立ち上げ、指導を始めます。
骨盤底筋にフォーカスした子宮美人ヨガの実践を始めてからは、それまで悩んでいた重い生理痛が半年で激減し、1年半後には生理周期が安定しました。
2014年に結婚後、半年で妊娠し、2015年の5月に娘を出産しました。
この時もヨガに助けられ、産前産後に身体を整えることの大切さを痛感。
2013年よりヨガの指導を始め、
2019年は静岡県静岡市に整体・ヨガサロンyuj-ユジュ-をオープン。
ママやプレママのためのヨガレッスンや整体の他、ダイエットの指導、内側からのキレイを目指すママ向けに、ローフードの試食付きレッスン・料理教室なども開催してきました。
2022年春、神奈川県相模原市に拠点を移し、自宅サロンの運営をスタート。
2023年4月に第2子を出産して以降は、
ロースイーツのレッスンを中心に
対面・オンラインで提供するほか、
ロースイーツクリエイターの講師養成にも
携わっています。
変わりゆく女性のライフスタイルに合わせた
食生活の指導が得意です。
私と関わる方々が、
”歳を重ねるたびに輝くわたし”
となれるよう、サポートさせていただきます♡
♦ヨガ講師(2013年RYT200取得)
♦月経血コントロールヨガ・乳がんリハビリヨガTT修了
♦産後ヨガ・マタニティヨガTT修了
♦ファスティングマイスター
♦ロースイーツクリエイター認定校(2022年1月~)
♦Femind更年期ケアスペシャリスト(2022年8月~) ~自己紹介~
1982年生まれ
2児の母
はじめまして、おうちロースイーツの専門家・大森典子です。
私は産前産後から更年期までの女性が、
不調に悩むことなく笑顔で過ごしていくためのサポートとして、
整体とヨガレッスン・料理教室の提供をしています。
過去には整形外科主体の病院にて10年間、
理学療法士として腰痛や肩こりの患者様の治療に携わりました。
2010年にヨガを始め、自身の不調が劇的に改善されたのをきっかけに、
インストラクターを目指します。
2011年よりインストラクターの養成講座に通い始め、2012年には当時の職場にてヨガサークルを立ち上げ、指導を始めます。
骨盤底筋にフォーカスした子宮美人ヨガの実践を始めてからは、それまで悩んでいた重い生理痛が半年で激減し、1年半後には生理周期が安定しました。
2014年に結婚後、半年で妊娠し、2015年の5月に娘を出産しました。
この時もヨガに助けられ、産前産後に身体を整えることの大切さを痛感。
2013年よりヨガの指導を始め、
2019年は静岡県静岡市に整体・ヨガサロンyuj-ユジュ-をオープン。
ママやプレママのためのヨガレッスンや整体の他、ダイエットの指導、内側からのキレイを目指すママ向けに、ローフードの試食付きレッスン・料理教室なども開催してきました。
2022年春、神奈川県相模原市に拠点を移し、自宅サロンの運営をスタート。
2023年4月に第2子を出産して以降は、
ロースイーツのレッスンを中心に
対面・オンラインで提供するほか、
ロースイーツクリエイターの講師養成にも
携わっています。
変わりゆく女性のライフスタイルに合わせた
食生活の指導が得意です。
私と関わる方々が、
”歳を重ねるたびに輝くわたし”
となれるよう、サポートさせていただきます♡
開催要項
開催日時 |
2022年11月17日(木)
開場 9:50
開始 10:00 終了 14:00 |
---|---|
場所 |
サロン・ユジュ 神奈川県 |
参加費 |
ロースイーツ試食体験会 1,500 円 |
お支払方法 |
銀行振込 |
定員 |
6 名 |
申込受付期間 |
2022/11/14(月) 12:40 ~ 2022/11/17(木) 09:50まで |
主催者 |
大森典子 |
お問い合わせ先 | 大森典子 |
お問い合わせ先電話番号 | 07044900427 |
お問い合わせ先メールアドレス | sanzensango.yuj2019@gmail.com |
受付は2022年11月17日(木)09:50 までです。