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受付は2022年11月13日(日)23:59で終了しました。

このような方におすすめ

やせたい・健康になりたい・自分に自信を持ちたい。少しでも、そう思っている方

期待できる効果

体も心も軽くなり、真の自信が手に入ります。

受付は2022年11月13日(日)23:59 までです。

ダイエット心理学オーダーメイド継続サポート

「やせたい」



その気持ちの奥に、


こんな思いは、ありませんか?



・女性として、もっと自信を持ちたい


・自分を好きになりたい


・大切に扱われたい


・認められたい


・私はこんなもんじゃないはず・・・


・今よりもっと素敵な世界を見たい


・変わりたい!




その思い、


ダイエット心理学で叶えましょう!







ダイエット心理学とは、


体と心、両方を整えるダイエットのこと。


ただやせるだけでなく、


本当の自信を身につけることができます。



ガマンをしたり、つらい思いをしたり、


心を苦しめることは、一切ありません。




これまでの生徒さんには、


こんな変化がありました。



・3ヶ月で6キロ減

・4か月で7キロ減

・サポート終了後も実生活で実践を続け、

 8ヶ月で10キロ減

・2か月でウエスト11センチ減

・服のサイズがLMS

・ウエストが50センチ台になった

・10年振りに水着にチャレンジできた

・悩みの種だった便秘と無縁になれた

・いつも疲れていたのに、

 子供と元気に遊べるようになった

・やせるだけでなく美肌にもなり、

 お肌を褒められるようになった

・どこに行っても「脚がきれいですね」と

 言われるようになった

・顔がひと回り小さくなった

・モデルとして有名企業のポスターに

 掲載された



さらに、


こうした「心の変化」についても


嬉しい声をいただいています。



やせられたのはもちろんのこと、ダイエットの枠を越えて思考を変えられたことが何より大きな収穫でした。


絢子さんからの的確なアドバイスや、何をしても否定しない姿勢に本当に助けられました。
勇気を出して申し込んで、本当に良かったです。


お母さん


4ヶ月で約6キロやせることができました。
ただ、絢子さんの講座で得られたのはやせた体だけではなくて。


むしろ、やせた体よりももっと大切な

・自分を受け入れて愛すること
・自分を信じてあげること

そういうマインドを得られたことが1番大きいと思っています。


お母さん







ダイエットなのに、なぜ心?



ダイエットは


体を変える取り組みですが、


変化を起こすにあたり、キーとなるのは、



「行動する」「続ける」「あきらめない」


「意志を持つ」「自分を信じる」



など、心の領域で行うこと です。




そのため



心の状態が整っていないと、


やせるための行動を始めても、


なかなかうまくいきません。




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このような場合は、要注意です。



・毎日ストレスフル


・イライラすることが多い


・ネガティブになりやすい


・不安や心配事が多い


・嫉妬や執着で悩んでしまう


・意志が弱い


・自分を責めやすい


・自分よりも他のことや他人を優先しがち


・自分を大切にできない






じゃあ、どうすればいいの?





心も体も、今はスッキリしていない。


だけど、


ダイエットで自分を変えたい。




そう思ったら、



体と心、両方をケアできる方法で


ダイエットに取り組んでください。




それこそが、この


ダイエット心理学


オーダーメイド継続プログラム


です。




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何をするの?




行うことはダイエットですが、


体を変える取り組みを行いながら、


心の状態にも意識を向けることで、


体・心、その両方の状態を変えていきます。


取り組みの一部をご紹介しますね。




①体質にあわせる



人の体は、みんな違いますよね。



あなたの体の状態を変えるには、


あなたの体質に合う取り組み


選ぶことが、とても重要です。




自分の状態を改善する、


「的を得た取り組み」になっていれば、


きちんと手応えを感じられます。




そうすると、


今まで失敗続きだったとしても、


「変われた!」「これなら続きそう」と、


希望や自信を持てるようになります。








②知恵をつける



やみくもに頑張るよりも、


知恵をつけることで、


心が穏やかなまま、うまくいくようになります。




たとえば


「食欲が止まらない・・・」という場合は、


そうなっている「理由」があります。




その理由を知って、正しく対処すれば、


食欲は自然と落ち着きます。




こんな風に


「何をすればいいか」がわかるようになると、


自分をコントロールすることが楽になるので、


心の状態が安定してきますし、


取り組み自体が面白く感じるようになります。








③食べてやせる



やせられない理由の1つは、


体に必要な栄養が不足しているから


です。



足りない栄養を与えることで


体内の機能が向上すれば、


燃焼力や代謝力もぐっと高まります。




自分の体に不足しているものを


”与えてあげる”


”満たしてあげる”



これが習慣になっていくと、


やせるのはもちろんのこと、


心の面にも変化が起こり、


自分を大切に思えるようになります。








④ガマンしなくていい



ダイエットの取り組みは


中医学の考えをベースにしているため、


根本的な体質改善ができます。



そのため、


取り組むほど


食べても太らない、やせ体質が定着します。




何を食べても太らなくなるので、


食べる罪悪感がなくなります。



食事制限などをしてきた場合、


義務感やストレスから解放されて、


心が軽くなります。


思考も柔軟になり、執着がなくなるほど、


体の変化も進みやすくなります。






このような取り組みによって、


体も、心も、あなたらしく整っていきます。




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さらに


場合によっては、


心の深い部分にアプローチするために、


過去のトラウマや根深い思考パターンを


癒すための取り組みも、並行していきます。





体と心はつながっていますから、


心の状態を整えることで、


体の変化も加速していきます。








さらに、



・自分に自信が持てる

・自分を好きになれる

・ポジティブになれる

・メンタルが安定する

・意志力が高くなる

・自己肯定感が上がる

・自分を大切にできる


など、


心の状態が整うことで、


毎日がより楽しく充実していきます。






さらなるメリット



根本的に体質を改善できるダイエットなので、


健康・美容にも効果的です。


リバウンドの心配もありません。





<健康や美容の効果>


・皮膚科をはしごしても治らなかった肌荒れが

 すっかりキレイになった

・長年使っていた便秘薬を手放せた

・つらい生理痛が、なくなった

・冷え性が治って、冬でも寒くなくなった

・ひそかに悩みの種だった白髪がなくなった

・年単位で整体に通っていた腰痛が消えた

・疲れにくくなり、

 子供と元気に遊べるようになった

・会社を早退するほどの貧血が治った

・肌トラブルが格段になくなった

・気になっていた肌や髪の乾燥が

 なくなった





冷え性も肌荒れも改善して「体の中から細胞レベルで変える」ということが、どういうことなのかわかった。


お母さん



以前は白髪が多く、でもきっと遺伝だから仕方ないと思っていました。

しかし、食事が変わったら、その白髪がぐんと減ったことに驚き、これって栄養不足だったんだと気付きました。


お母さん




私も、今年で36歳ですが、


基礎代謝量は


10代の平均数値を保っています。



(運動は特にしていません)




ダイエットを通して


ただやせるだけではなく


本物の自信を手に入れませんか?




もう、つらい思いをしたり、


ジレンマを感じる必要は、ありません。



自分を責めたり、


無理に頑張ったり・・・



そうではない方法で、


あなたの理想を叶えてください。


私が、サポートします。






ダイエットカウンセラー絢子



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4ヶ月の流れ



このように進んでいきます。



①オンライン体質診断


150問以上の質問に沿って、

体の不調やお悩み、ライフスタイルについて、

ご回答いただきます。





②フィードバック送付


体質診断をもとに、

どのように進めていくかを

レポートにしてお伝えします。



・体質について

・優先的に取り組みたいこと

・やせる食べ方

・食事の効果をさらに高める日常アクション

・課題や問題点に対する考え方



などを詳しくお伝えします。




③カウンセリング(1回目)


※カウンセリングは60分です。

オンラインでも対面でも承ります。



この日より、

4ヶ月のサポートがスタートします。



④実践報告&フィードバック



体や心の状態について

記録をとっていただき、

2日おきを目安にお送りいただきます。



都度、フィードバックをお送りします。



この実践報告&フィードバックを

4ヶ月間継続します。





⑤カウンセリング(2回目)



1回目のカウンセリングより

約60日後を目安に、

進捗確認のためのカウンセリングを行います。





⑥カウンセリング(3回目)



2回目のカウンセリングより

約60日後を目安に、

最終振り返りのための

カウンセリングを行います。




ここで4か月が終了です。




◆アフターフォロー



もし、サポート終了後にも、

ダイエットについての悩みや疑問が

生まれた場合は、ご連絡ください。



メールやLINEにて、個別にご回答いたします。


(期限は特にございません)





✴︎  ✴︎  ✴︎






お申し込み後の流れ



・下記「お申し込みはこちら」より、

ご購入のお手続きをしていただきます。


・こちらでご入金を確認でき次第、メールにて領収証をお送りいたします。


・2営業日以内に「オンライン体質診断」のご案内をメールにてお送りいたします。


・お好きなタイミングにて「オンライン体質診断」にご回答いただきます。


・ご回答をお送りいただいた日から、2週間以内にフィードバックをお送りいたします。


その際、1回目のカウンセリングの日程や、今後の進め方についてご案内をいたします。






ご注意事項(必読)



■ご入金に関する3つの注意点


①金額について


カード決済の場合と銀行お振込みの場合で、

金額が異なります。


ご注意くださいませ。


<カード決済の場合>

312,000円(税込)

※決済手数料4%をいただきます


<銀行お振込みの場合>

300,000円(税込)





②お支払い方法の選択について



お申し込みを完了後、

お支払い方法を選択する画面に映ります。


「支払う」ボタンを押していただくと、

お支払い方法が画面に表示されます。


同様の内容が

同時にメールでも送付されますので、


お支払い方法については、

そちらでもご確認いただけます。





③ご入金の期限について


カード・Paypal決済の場合、

お申し込み後24時間以内の決済を

お願いしております。



銀行お振込みの場合、

お申し込みの翌日より、土日祝を除く

3営業日以内のお支払いをお願いしております。



期限内にお支払いが確認できない場合は

キャンセル扱いとなることが

ございますので、ご注意くださいませ。




■キャンセルポリシー



体質診断のご回答を送信される前のキャンセルは、50%、


送信後のキャンセルは、

100%のキャンセル料が発生いたします。


ご注意くださいませ。






◆お問い合わせ先



ご不明点等ありましたら、


easy.diet.beauty@gmail.com


あるいは


公式LINEまでご連絡くださいませ。


<公式LINE>

https://line.me/R/ti/p/%40ayakodiet

受付は2022年11月13日(日)23:59 までです。
受付は2022年11月13日(日)23:59 までです。

ダイエットカウンセラー

絢子

体も心も整える
Expert_s

体も心も整える

自身のダイエット歴は15年に渡り、10キロ以上の激太りも経験。

大学卒業後は大手企業に就職するも、メンタル疾病を患いドン底へ。

28歳で一念発起しモデルに転身するが、リバウンドや自己否定に苦しみ続ける。

栄養学や中医学に基づくダイエットを学んだことをきっかけに、ダイエットカウンセラーとしての活動をスタート。


各種スクール(モデルスクール・フィニッシングスクール等)・団体における外部講師も務める。

2018年より、国内No1ヘルスケア・フィットネスアプリ「FInc」公式アンバサダーを務める。

J-WAVEラジオ「Make my day」your welnessコーナーにて、2019年6月度ゲストとして出演。

ニコニコ生放送「ダイエットカウンセラー絢子チャンネル」にて、自身の有料番組を運営中。

1986年群馬県生まれ、学習院大学卒。
(社)日本ダイエットカウンセラー協会 副理事長
(社)日本ウォーキングセラピスト協会 認定姿勢アドバイザー

開催要項

開催日時
2022年11月 1日(火) ~ 2022年11月12日(土)
開始 0:00
終了 2022/11/12 00:00
場所

オンライン(カウンセリングを対面で希望する場合は東京都内にて)

参加費

銀行お振込参加費  300,000 円

カード決済参加費  312,000 円

キャンセルポリシー

<キャンセルポリシー>

オンライン体質診断に回答される前:50%

オンライン体質診断にご回答後:100%

お支払方法

Stripe_pay_solutions

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

銀行振込

定員

3 名

申込受付期間

2022/10/31(月) 21:00  ~ 2022/11/13(日) 23:59まで

主催者

絢子

お問い合わせ先

絢子

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

easy.diet.beauty@gmail.com

受付は2022年11月13日(日)23:59 までです。
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