乾燥が大敵・ヴァータ体質の皆さま、冬が近づいて来ていますね。

そろそろ乾燥を肌で感じておられるのではないでしょうか。。

＜ヴァータ体質とは＞

インドの自然医学アーユルヴェーダによる体質分類の中の一つ。

カッパ：水、土

ピタ：火

ヴァータ：風

と、言われるように、ヴァータは風の体質。

風のように、とにかく動き回って忙しくしており、活発です。

糖を使いまくって交感神経をフル回転させています。

だもんで、空腹は命取りで、とたんにポンコツになります（このポンコツになる切り替えが大事なのですが！）。

そんなヴァータな体質を持つ方にお送りするホメオパシー的冬の養生術です。