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受付は9月14日(水)00:00で終了しました。

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いくつからでも心もカラダも美しく~「美欲」を満たす

このような方におすすめ

楽しみながら理想のBODYを手に入れ、心もカラダも美しく生きていきたいという方

期待できる効果

何歳からでもストレスなしで楽しみながら理想のBodyが手に入る! だから、心も前向きになって、これからの人生を思いっきり謳歌できる!

Inoccent Beauty 3ヵ月ボディメイクプログラム

「もう年だから、キレイになるなんてムリ!」
・・・自分で自分をあきらめていませんか?

40代半ばからは人生の折り返し地点。更年期とも重なり、心も身体も揺らぐ時期だから、

変化が生じるのは誰にも共通して起きる事実です。

その事実を「しかたのないこと」とあきらめるのか、
「今からまだまだできることがある!」と捉えるのか・・・? 
それによって身体のみならず、これからの人生の質も変わってくるのではないでしょうか?

10年後、「あのとき、ああしておけばよかった」と後悔しないために、
そしてこれから始まる人生の第二章を思う存分楽しむためにも、
何を置いても「健康」が土台になってきます。 
だから今、「もう〇歳だから」とあきらめかけているあなたにこそ、
このプログラムを手にしていただきたいのです。


今まで仕事や子育てに一生懸命。気がつけばいつも自分のことは後回し。
自分のカラダのこと、ろくにかまってこなかった…ということはありませんか?
こんなお悩みありませんか?
  • 1 若いときほど食べていないのに痩せにくくなった。
  • 2 太っているわけではないけれど、下腹だけがぽっこりしている。
  • 3 ブラの上に背中のお肉がのっている。
  • 4 二の腕がタプタプしている。
  • 5 YouTube動画を見てエクササイズしてみたけれど、一人では続かなかった。
  • 6 いろいろなダイエット法やボディメイク法に手を出しては迷子になっている。
  • 7 自分の身体を見てガックリするのではなく、愛おしみたい♡
このプログラムに参加したら得られるもの
何歳からでもストレスなしで楽しみながら理想のBodyが手に入る!
だから、心も前向きになって、これからの人生を思いっきり謳歌できる!


なぜわたしがこのプログラムをお届けするのか?


20代の頃のわたし

20代の頃、わたしは今より10㎏は太っていました。
太くてたくましい脚、くびれのないウエストがイヤでイヤでたまらなく、
キレイな女友達と自分を比べては自己肯定感も低く、
ずっと自分のことが大嫌いでした。

しかし50歳になろうとしている今、
Bodyも含め、自分のことを丸ごと受け入れられるようになりました。
なぜなら、フィットネスに出会い、
大好きなプログラムに出続けているだけで身体が変わり、
そのことでマインドを変えられた経験があるからです。
身体が変われば心も軽やかに美しくなり、
その年齢ならではの内面美が醸し出されてきます。

わたしはいくつになっても、
どんな女性も「美しい存在でいられる」と信じています。
だから、どんな女性にもあきらめてほしくない。
まず身体を変えて、自分の可能性を感じ、
これからの人生を思う存分、謳歌してほしい。

同年代のわたしも人生の第二章を同じ気持ちで歩んでいきます。
プログラム考案者でありながら、
あなたの同志として関わらせていただきたいのです。

何歳からでも「今の自分がいちばん美しい」と胸を張って言える女性に
一緒になっていきましょう。

51歳のわたし


講師紹介 山本真里(MARI)
  • 1971年生まれ。
    20代でポッチャリ体型から脱したいとあらゆるダイエットを経験。痩せてはリバウンドを繰り返す。

    フィットネスと出会い、ボディが変わりマインドが変わったことから、以来、人生の半分以上をフィットネスと生きる。

    音楽に合わせて、「楽しい!けど確実にボディに効く!」のがわたしのプログラムの一貫したテーマ。

    ミセスコンテストのファイナリスト経験を生かし コンテスタントのボディとメンタルのサポートも得意。
  • ボディとメンタルを整えるために、「方眼ノート」メソッドや10 min FOCUS Mapping®を使って結果を出している。

    最旬ピラティスプログラム ポップピラティス&フローピラティス 中国地方第一号トレーナー。

■プログラム内容
➀楽しい&ストレスフリーなエクササイズ
楽しさと丁寧な指導の両立が可能なスモールグループレッスンを行います。
・軽快な音楽に合わせて全身ワークアウトできる「POP PILATES」
・心身ともにリフレッシュできる、動く瞑想「FLOPILATES」
※都合の悪い日はレッスンの振替が可能です。
➁やる気が出る&有益コミュニケーション
受講生とトレーナーであるわたしを繋いで、報告・フィードバック・情報交換を行います。
・参加者全員の個別無料カウンセリング実施
・LINEオープンチャットかFBメッセンジャーグループの活用
※参加者同志の交流、トレーナーからの情報提供(食事指導、動画配信など適宜)
・プログラム開始直後のキックオフミーティング(9/13予定)と終了時のクローズドミーティング(12/13予定)
・月1回のマインドセット会
※参加者が決まってから日時決定。
・週1回の「超結果手帳」を用いたシェア会
※参加者が決まってから曜日・時間決定。
➂続けられる&結果につながる習慣形成サポート
特別なメモ術(10min FOCUS Mapping®)を使い、ダイエットやボディメイクの妨げとなるような感情を手放し、理想のBODYを描きながら、運動や食事についてのよい「行動」を自ら引き出せるように導きます。

「10min Focus Mapping®初級中級講座」を本プログラム内で受講していただきます。

※受講料は本プログラム料金に含まれています。受講日は参加者が決まってから日時決定します。

※「10min Focus Mapping®初級講座」を他インストラクターで受講済のかたは、改めて受講していただく必要はありません。再受講希望される場合は、別途3,300円いただきます。

結果を出すことに特化した超Specialな手帳=「超結果手帳」を使い、理想のBODYを手に入れることにコミットしていただけます。

・「超結果手帳スタートアップ講座」を本プログラム内で受講していただきます。

※受講料は本プログラム料金に含まれています。受講日は参加者が決まってから日時決定します。

※「超結果手帳スタートアップ講座」を他インストラクターで受講済の方も、ダイエットやボディメイクを成功させるための使い方をご説明いたしますので、「手帳なし」で講座のみ受講のプランをお選びください。

■期間&回数・場所・料金

・期間&回数:初回レッスン参加日より3ヵ月間で12回のレッスン受け放題

※最大4ヵ月まで期間延長しても追加料金なしで12回受講可能 
場所:リアル(岡山市東区大多羅町)・オンライン同時開催

・定員:10名程度 
・料金:9/5までにお申し込みの方は先着順で早割適用!

早割➀【10min FOCUS Mapping®初中級+超結果手帳講座(手帳含)有】受講費
通常70,000円特別65,000円
早割➁【10min FOCUS Mapping®初中級+超結果手帳講座(手帳無)有】受講費
通常66,000円特別61,000円

早割➂【超結果手帳講座(手帳含)のみ有】受講費
通常66,000円特別61,000円
早割④【超結果手帳講座(手帳無)のみ有】受講費
通常56,000円特別51,000円
※先着順で早割枠埋まり次第、9/5以降、通常料金に戻ります。


最後にひとこと
「変わりたい!」と思った「今」こそ、ボディメイクのはじめどき‼

2022年の間に理想のBODYを手に入れよう!

秋から年末にかけては、食べ物もおいしく、体重増やボディラインが気になる季節です。

「今年中に痩せよう!」と、
各スポーツクラブ、パーソナルジムがこぞって
短期集中のダイエットプログラムをリリースします。

糖質制限などに代表される食事制限、
ウェイトで負荷をかける筋力トレーニングを
伴うことの多い他のプログラム。
これらもきちんとやれば効果が出ます。

でも、それ「楽しそう! やってみたい」と思えますか? 

そして、これから先、一生続けたいと思えますか?
胸に手を当てて聞いてみてください。


実はボディメイクやダイエットって、
割と地味な努力を継続して行うこと=習慣化の賜物なのです。


あなたはどんなボディメイクやダイエットだったら
続けてみたいと思えますか?


わたしは「楽しい」ことしか続きません。
だから、自分が「楽しい!」「効果的!」と
思えたこだわりのプログラムしかお届けしません。


「今まで何をやっても続かなかった」
「成功したと思っても、すぐにリバウンドしてしまった」
など、ダイエットやボディメイクにイヤな記憶がこびりついていたなら、
そのイヤな記憶をリリースするところからお伝えすることもできます

そして「習慣形成」まで組み込んだこのプログラムなら、
自力でボディメイク&コントロールできるようになります

ダイエット迷子からは卒業して、一生モノの揺るぎのない方法で、
自分史上最高の健康美を手に入れましょう!

あなたも「いくつになっても美しく生きる」という「欲」を満たせる

新しい自分に生まれ変われます!









開催要項

開催日時
2022年9月14日(水) ~ 12月28日(水)
開場 9:05
開始 9:15
場所

オンライン/対面

岡山県

岡山市東区大多羅町146-2

参加費

早割➀【10min FOCUS Mapping®初中級+超結果手帳講座(手帳含)有】受講費  65,000 円

早割➁【10min FOCUS Mapping®初中級+超結果手帳講座(手帳無)有】受講費  61,000 円

早割➂【超結果手帳講座(手帳含)のみ有】受講費  55,000 円

早割④【超結果手帳講座(手帳無)のみ有】受講費  51,000 円

キャンセルポリシー

(1)受講料をお振り込み後、初回レッスンのご予約をされずにキャンセルされる場合、キャンセル料は発生しません。

(2)初回レッスン受講日までに、お客さまの都合によりキャンセルされる場合、または利用を中止される場合、以下の基準に従い、キャンセル料が発生します。

  • 連絡なしの不参加・開催当日~9日前のキャンセル:受講料の50%
  • それ以前のキャンセル:無料

(3)1回でもレッスンを受講した後に、お客さま都合によりキャンセルされる場合、または利用を中止される場合返金は行いません。

※振込手数料はお客様のご負担にてお願いいたします。

※金融機関の振込控えをもって領収書とさせていただきます。

受講料はこちらの案内受領から7日以内にお振込みを

お願いいたします。入金の確認が取れましたら正式にお席の

確保となります。

※自動キャンセルとはなりませんので、ご注意ください。

お支払方法

Stripe_pay_solutions

銀行振込

定員

10 名

申込受付期間

2022/8/29(月) 06:00 ~ 2022/9/14(水) 00:00まで

主催者

山本真里(MARI)

お問い合わせ先

山本真里

お問い合わせ先電話番号

09027253308

お問い合わせ先メールアドレス

72maryo923@gmail.com

歳を重ねても、自分で自分の心を潤い満たし、持続可能な健康美あふれる女性を増やす
Professional

歳を重ねても、自分で自分の心を潤い満たし、持続可能な健康美あふれる女性を増やす

POP Pilates instructor
FLOPILATES instructor
LesMills SH'BAM instructor
STAR(スポーツリズムトレーニング)ディフューザー

方眼ノートトレーナー
10minutes Focus Mapping®インストラクター
1971年生まれ
20代でボッチャリ体型から脱したいとあらゆるダイエットを経験
痩せてはリバウンドを繰り返す。
フィットネスと出会い、ボディが変わりマインドが変わったことから
以来、人生の半分以上をフィットネスと生きる

音楽に合わせて、楽しい!けど確実にボディに効く!のが
わたしのプログラムの一貫したテーマ

食生活のアドバイスとノートを使った
マインドサポートを加えた
短期ダイエットプログラムも人気

ミセスコンテストのファイナリスト経験を生かし
コンテスタントのボディとメンタルのサポートも得意とする

最旬ピラティスプログラム
ポップピラティス フローピラティス
中国地方第一号トレーナー