31761_zgqymty5otmyngzjm

食欲の秋も恐くない!!

ママの

「痩せたいけど食べたい♡」を

叶える

”脂肪燃焼”講座

【2022.9.8(木)10:00~12:00】

ありがとう


満員御礼

このような方におすすめ

今まで産後ずっと変わらない体型を「仕方ない」とあきらめていたけど、ホントはキレイになっていつまでも可愛いママでいたい♡そんな方へ

期待できる効果

簡単な食事法でママのカラダを痩せやすく太りにくいカラダ作りに繋げます。

食欲の秋も恐くない!! ママの 「痩せたいけど食べたい♡」を 叶える ”脂肪燃焼”講座 【2022.9.8(木)10:00~12:00】





食欲の秋も恐くない!!

ママの「痩せたいけど食べたい♡」を叶える

脂肪燃焼講座へ

ご興味をお持ちいただき

ありがとうございます(^^)





この講座は

出産や加齢による体型の変化に悩むママが

【正しいダイエットの基礎知識】と

【脳とカラダの仕組みを使った食事法】を通して


脂肪燃焼の仕組みを知り

食欲の秋にも太りにくく痩せやすい

カラダを手に入れる方法を

知るための講座です。






あなたはこんなお悩みありませんか?


☑毎年夏バテをして体重が減るけど、

秋になると体重が戻るどころか夏前より増えている。


☑マイペースに過ごして協力してくれない夫に

いつもイライラしてしまう。


☑痩せてる同業者が活躍しているのを見ると

「あの人はキレイだから人気なんだ」

「私なんて・・・」って思ってしまう


写真に写る自分の姿が好きじゃなくて

宣材写真も子どもの七五三の写真も

残して欲しいけど、

今は自分の丸い顔や立ち姿にギョッとしてしまう。


☑クローゼットを開いても服選びにウキウキせず

一番上にある、いつも着てる

安定の服ばかり選んでしまう。


☑寝ても疲れがとれず頭痛や生理痛、肩こり腰痛など

カラダの不調が当たり前。





お恥ずかしながら、これ全て

私が悩んでいた事なんです。





「痩せたいな~!!

このお腹のお肉がスポンッって取れたらいいのに」



そんな事を何年も言い続けながら

ちょっと腹筋運動してみたり

晩御飯の白いご飯を抜きにしてみたり



そんな事をしてみても

なかなか痩せない



たとえ1キロ・2キロ落ちたとしても

またすぐ戻ってしまう。




あのちょっと痩せたのは

夢か幻か気のせいか・・・(泣)




ダイエットを頑張ってみるのに

変化が無いのは

季節ごとに変わるカラダに合わせた

食事をとっていないからなんです。






日本には四季があり

その季節によって服装が違うのと同じように

必要な栄養も違えば

痩せやすい方法も変わってくるんです。




え~~~~!!

そんなの知らないし!!!



秋って太る季節だって諦めてたよ・・・

でも、料理得意じゃないから

難しいことはできないな~



って思った方

大丈夫です♡





今の料理から

めちゃくちゃ大きく変える必要って全然無くて

材料の選び方・調理の仕方も

ちょっと変えてあげるだけで



「気づいたら太ってる」


を回避してあげるだけでなく


「気づいたら痩せてる♡」っていう

脂肪燃焼に繋げてあげることだって

できちゃうんですよ!!






珍しく?(笑)

こんな真面目な話をしている小村ですが

そんな私も最初から上手くいったわけではなく

大きな声では言えませんが

20年以上ダイエットを繰り返してきた人なんです。

(思わず字も小さく(笑))




かれこれ6年前・・・

次女を産んで間もない頃

慌ただしく二人子育てをしていた中で、

久しぶりに長女と二人でゆっくりお風呂♡

そんな時

長女に言われた一言・・・





長女「ママ~~もう一人赤ちゃんいるの?」


私「いないよ~~(笑)」


長女「え?いないの?だってお腹大きいよ?」


ガ~~~~~ン・・・

はい。子どもは正直です(泣)

思ったことをそれはそれはすごいスピードで

心に大きな矢を刺してくれました。




満面の笑みで・・・。







実際、薄々気づいていたんですよ。

「お腹へこんでいかないな~」

「2人産んだら更にお腹が伸びちゃったな~」

「銭湯でよく見るおばちゃんのようなこのお腹、

これ、ペタンコに戻る日って来るのかな~・・・」






は~~~・・・


思わずため息が出てしまう。

そしてそんな自分のカラダが

日に日に気になるようになって、

着替えをしたり、お風呂に入るたびに

なんとなく落ち込む日々・・・。





落ち込むだけならまだしも、

段々イライラしてきて

主人や子どもに八つ当たりしちゃったり

チョコレートを食べずにはいられなくて。






でもこんなことしてても変わらない!!

娘達とお揃いのワンピースを着て

お出かけするんだ♡






そう思ってスタートした

ダイエットは

たった2日で挫折。





ちょっと動くことすらしんどくて

子ども達に「ママちょっと来て~」呼ばれるだけで

「動くのめんどくさい・・・」って思ってる



そんな日々を送っていました。







そこから

満腹食べても太らない

「食べ痩せ法」を学んだら、



気づいたら

ウエストサイズ並みにあった

太ももは-10㎝!!

そしてジーンズのサイズは

LL→Sサイズへサイズダウン!!



産前のジーンズが入るようになってる!!!






久しぶりに会うママ友や

仕事仲間にも

「あれ??痩せた??

何やってるの~~?」なんて

聞かれるようになったんです!!






どんなダイエットをしても

上手くいかなかったイライラからも解放され、

街を歩くママを見て

「あの人はキレイでいいな」って

モヤモヤすることも無くなったし






キレイな同業者の方をみて

「あの方はキレイだからレッスンも人気なんだ」って

言い訳しなくなり

自信を持ってレッスンを

お届けできるようになったんです♪










何よりうれしいのが、

カラダが軽くなったことで

サッと子ども達の所に行けるようになり



お休みの日の公園も

一緒にバドミントンをしたり

今は虫取りに夢中になれるようになって



子ども達がやりたいことに

全力で付き合えるようになって

一緒に笑える時間が増えたこと♪







子育てもお仕事も、

自分次第で変えられるんですよ♪




こうして変わってきたのは小村だけでなく

以前コチラの講座をご受講いただいた方からも

こんなご感想をいただいているので

少しご紹介させていただきますね♪


あれはダメ、これはダメと制限される感じではなかったので、
無理なくできそうだなと思いました。

(愛知県 2児のママ F様)


先生はとても素敵なお人柄で、明るく、
とても気遣いのある方だなと思いました。


身体の内側から健康になり、見た目だけでは無く、
考え方もポジティブになりそうです。
※3日後、チョコレートを食べなくても平気になったとご報告♪


(静岡県 2児のママ H様)


これまでは子どもと違うメニュー
(ダイエットメニュー)を
食べている後ろめたさから
一緒に食事を取らない時もあったが、
今夜は一緒にたべて、一緒に笑えた。



自分のためにも子どものためにも、
身体にイイものを「選択」して、

一緒に楽しめる未来が見えた。

(愛知県 2児のママ K様)


とてもわかりやすい講座でした。
今まで色々な食事法を学んできて、
全く違う食べ方に驚きました。


が、実際に今の食事法では改善できない点も多く、
試してみたいと思いました。

(北海道 1児のママ  J様)






などなど、ここには書き切れないほどの

嬉しいご感想を頂いて

いつも感謝と嬉しさで胸がいっぱいになります♡



本当にありがとうございます!!







痩せたい気持ちはすっごいあるのに、


時間も無いし、子ども達の事で手一杯だし

ダイエットしたくてもできなくて

イライラしちゃったりもしますよね!!





それが、

ママがなりたい自分の姿になって

鏡を見るたびに

「うん♡私なんかいいじゃん♡」って

思わずごきげんになって







そんなウキウキした

気持ちで選んだ服を着て

仕事仲間とランチに行ったら

「なんか最近雰囲気変わった!?」


なんてほめられちゃったら

めっちゃ嬉しくて

またお仕事も頑張れちゃう♡





それに疲れにくい

軽いカラダを手に入れることで


朝から眠気と前日の疲れで

グズグズ言っちゃうお子さんにも

「まだ眠いよね~~!!」

って言いながらぎゅ~~♡ってハグしてあげて、

ママの笑顔のチカラでもお子さんもごきげんに

出来ちゃいますよね♡





そんな理想のママになるために、

ママが

脂肪燃焼の㊙テクニック

手に入れてしまう講座の

内容はコチラです♪






小村はこれまでに150名を超える方達へ

食べ痩せ法をお伝えしてきて

4年間で900名を超える方達へ

ヨガレッスンをお届けしてきました。






今回は、初めての方でも簡単な

【脳とカラダの仕組み】を使って

食事制限をしても痩せない理由を知りながら


食べても太りにくく

痩せやすくしてくれる食事のとり方

お届けします。





特に「食欲の秋」と言われるのには

理由があり



無性にお腹が空いたり

いつもより沢山食べてしまう

いわゆる「秋太り」に繋がってしまうのにも

理由があるんです!!


(食べ物が美味しいからとか

そういうのじゃないですよ♪

確かに美味しいけど(笑))




だからこそ、その理由をしっかりと抑えて

食べ過ぎを防ぎながら

脂肪燃焼の仕組みを知り

食べ始めた直後から脂肪燃焼を進め、

食べた後も脂肪燃焼が進んじゃう♪




そんな食事の知識と一緒に

肩こり解消にもつながる

ストレッチも一緒にお伝えしていくので

運動不足、筋力不足で

体力や基礎代謝が落ちているママも

安心して取り組みながら変化を楽しめます。






これからやってくる秋太りを防ぎながら


日常生活が「痩せグセ」の日々に変わり



食欲の秋!!

美味しいもの食べたい!!

でも痩せたい!!



そんなママにお役立ていただける

内容になっています(^^)






小村は以前

何度も何度もダイエットを繰り返し

ママになってからも自信の無い日々で

子育ても全然楽しめない

そんな残念な時間を過ごしてきました。



だからこそ、皆さまには

そんな想いをしていただきたくないし



遠回りせずに

理想の体型や、なりたい自分の姿を

手にしていただきたい



そんな想いで

元気に熱~~~~~く

全力でお伝えさせていただいています!!




そんな講座の内容の詳細はコチラです


↓  ↓  ↓



秋太り回避!!&【痩せ体質】へ一直線!!
”脂肪燃焼”講座


【日時】

【9/8(木)10:00~12:00】




【場所】

zoomによるオンライン(スマホで参加できます)

※アカウントを新しく取得する必要はありません

※zoomが初めての方には、つなぎ方もお伝えしますね



【用意するもの】
・筆記用具

・水分補給用のお茶やお水

・肩回りが動かしやすい服(普通の服装でOKです)

・赤ちゃんと一緒に参加の方は

抱っこ紐や、オモチャ・おやつなど






【お申し込み期間】

8月16日(火)朝9時~


【定員】

5名


【料金】

◆8,900円(税込み)

(お振込みまたはクレジット決済)





さらに!!
手厚いサポート

2大プレゼント♡


プレゼント①

個別フォローアップセッション30分に【無料】ご招待


プレゼント②

講座録画動画お渡し(視聴期限:9月末)

講座を受けるとしても

お子さんと一緒だと、話が聞けるかな?って

心配になる事ありますよね?





講座はミュートで参加していただくことが

できますし、

講座の動画をお渡ししますので

後日復習していただくことができるので

ご安心くださいね(^^)






「秋太り」という言葉もあるように、

秋はダイエットの天敵と思われる季節ですが、

実は上手く付き合うと
絶好のダイエットのチャンス!!




脂肪燃焼を進めて
産後から気になる
お尻やお腹のお肉を減らしていくチャンスなんです!!



そして、ママが「食」について学ぶことは、

その『知識』

ママが家族のお医者様として、

大切なお子さんやご主人様、

周りの大切な人を守る

大きな大きなチカラにも繋がりますよね♪



ママがニコニコだと子ども達も笑顔になる♡

子ども達がニコニコだとママも笑顔になる♡







そんなプラスの連鎖をおこしてみませんか?





ママって子ども達のことが大好きで

いつも喜んで欲しい♡

笑っていて欲しい♡


そんな思いのあまり

ついつい自分の事を後回しにしちゃうんですよね。



それももちろん悪いことじゃない。

むしろそれって凄いこと♡




でも、それが

忙しさの中でいつの間にか

無理をしていることも気づかなくて




いつも子どもの事を最優先!!

子どものためにいっぱい我慢して

イライラしながら過ごすママ

になっていることありませんか?


(小村はありありでした(苦笑))





でも やっぱり


自分のことにもちょっぴり時間や手をかけて

大切にしてあげながら

子ども達との時間を

めいっぱい笑って楽しむママ




でいたいなって思うんです(^^)



あなたはどうですか?





今しかない子ども達との時間を

めいっぱい楽しむために


ママがママ自身を大切にするって

本当は欠かすことのできない

ママの大切な時間なんだって

私は思うんです(^^)





今度こそBODYメイクを成功して、

いつもニコニコでいられるママになりたい!!




軽いカラダで

大好きなお仕事も自分時間も

めいっぱい楽しんでいきたい!!




そんなあなたのお役に立てたら

とっても嬉しいです♡



お逢いできるのを楽しみにしています(^^)


ママのBODYメイク

トータルサポーター

小村ゆり



開催要項

開催日時
2022年9月 8日(木)
開場 9:50
開始 10:00
終了 12:00
場所

zoom

愛知県

ホームページ

参加費

脂肪燃焼講座 参加費  8,900 円

キャンセルポリシー

お客様のご都合によるキャンセルは、

イベント開始7日前までは全額返金。

その後はいかなる場合においても返金致しかねますのでご了承ください。

お支払方法

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

定員

5 名

【満員御礼】

申込受付期間

2022/8/16(火) 09:00 ~ 2022/9/ 7(水) 12:00まで

主催者

小村ゆり

お問い合わせ先

小村ゆり

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

yoga.soleil.yuri@gmail.com

小村ゆり

小村ゆり()

ママがヨガを通して心もカラダもスッキリきれいになり、自分を大切にしながら子育てのコツも分かるヨガクラス
Professional

ママがヨガを通して心もカラダもスッキリきれいになり、自分を大切にしながら子育てのコツも分かるヨガクラス

全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定ヨガ指導者1級
IHTA認定セルフ小顔ケア指導者
IHTA認定マタニティーヨガインストラクター
フィットネスヨガインストラクター

保育士
幼稚園教諭 【小村 ゆり  プロフィール】

愛知県犬山市出身
(お城も山も川もある田舎の観光地♪)

1984年生まれ

2児の女の子の母

好きな芸能人は
ぐっさん(山口智充さん)と
サンドウィッチマンの富澤さん
(声がたまらなく好き♡)



4人兄弟の3番目
男兄弟の中の紅一点♡
それはそれは可愛がられて育つ・・・




事もなく、男の子に負けないように
強くたくましく育つ(笑)



兄弟と一緒に竹やぶの中を駆け回り
近所の友達も巻き込んで日が暮れるまで
外で遊び続けるおてんば少女♪



運動は大好き!!
でもそれ以上に
「食べることで心を満たす」日々から、
年々ポッチャリ具合は増していき、
思春期に入るとすぐにダイエットを
意識し始める。



進学校へ進み、
運動も勉強も上位。
でも自己肯定感は
ピカイチで低い!!(笑)



自分の見た目に自信が無く、
自分の事が好きじゃなくて、
性格にも自信が無い。

八方美人の笑顔が素敵な
「自分」の無い子(笑)



元気いっぱいだけど
肌はとっても弱くて
小さい時はアトピー
思春期にはニキビ肌
就職してからは
原因不明の手荒れと
全身の肌荒れに悩む。



保育士になり、結婚・妊娠。
2度の流産を経て出産。
やっと出逢えた
生まれたての我が子の手首の肌は
パックリ割れる、超!!乾燥肌。


ある日、娘の全身にアトピーが。
夜中痒さと眠さで泣きじゃくる我が子を
お世話している私の全身にも
アトピーが。



「このままじゃいけない。」


心もカラダもボロボロになった時、
初めて本気で「食」を学び、見直す。
その間ダイエット歴20年
(ダイエットを失敗させたら
これまたピカイチでした!!(笑))


娘のカラダは薬を使わなくても
みるみるキレイになり、
私のアトピーも自然と無くなっていく。

それと同時にみるみる痩せていき、
気づけば産前から-10キロ!!


その後、自分の子を育てる時間が無い
保育士の仕事を見直し、

「誰よりも大切な娘達と
もっと一緒に過ごしたい!!」
「自分が自分の事を好きじゃなかった経験を、
誰かのチカラに変えられたら最高!!」

その想いで
ヨガインストラクターになる。


現在は、
【食事×運動(ヨガ)×自分を大切にするマインド】
を元に、


600名以上の方に食事指導をし、
医師・理学療法士など体の専門家なども含め、
350名以上の方に
ヨガをお伝えしながら


受講生は
3カ月で太もも-7㎝!!
ウエスト-10㎝!!など、


【美味しく食べて
ノーリバウンドのダイエット】で
なりたい姿へとたどり着かれています。



食事でカラダを内側も外側もキレイにしていき、
産後コアトレヨガで引き締めていき、
大切な人を大切にしたい♡
そんなママ達をサポートしています


*一回の人生!!ママとして、一人の女性として思い切り楽しみたい!!

*自分の事を大好きになり、周りの人を心から愛せる人になりたい!!

*大切な人を大切にしながら、自分らしく笑って生きたい!!

そんな女性を全力でサポートをさせていただきます。