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ありがとう


満員御礼

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728229_由紀さんと畑で
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728229_由紀さんと畑で

姿勢と呼吸を調えて、自然&自分自身とつながる時間

このような方におすすめ

姿勢と呼吸を調えて、健やかで楽に生きられる身体と心づくりを実践したい女性

期待できる効果

自分で創り出している数々の不調を、姿勢と呼吸を調えることによって手放すきっかけに!

【満席→増席→満席】ZEN的呼吸健康合宿 in 八ヶ岳

椎名先生と相談して、増席しました!
おかげさまで、増席分も満席となりました。
身体や心の不調は、
自分でつくってるってご存じでしたか?
私たちの身体や心は、とても良くできています。

正しく使えば健康に。
間違って使えば、不調が出てきます。


病気というわけではないんだけど、
どうも調子がいまいち。

原因不明の頭痛にいつも悩まされている。

肩こり、便秘、生理痛は、あるのが当たり前・・・



こんな風に感じている方は、
ぜひ続きをお読みくださいね。


不調の原因は、姿勢と呼吸!?

いろいろな身体や心の不調、

これは、みーんな、あなたが自分で創っている、
ってご存じでしたか?


姿勢を正しくして、呼吸を深くするだけで、
様々な身体の不調が調っていきます。

身体が調うことで、心も調います。



ZEN呼吸法とは?

ZEN呼吸法を生み出した
呼吸アドバイザーの椎名由紀さん。


椎名さんご自身が若い頃、
数々の不調に悩まされ、
人生に絶望するほどつらい時期を過ごされたそうです。


何をしても良くならない・・・


そんなとき、
あるきっかけで出会った本。

それが、
臨済宗中興の祖といわれる
白隠禅師が18世紀に遺した
「夜船閑話」です。


ここに記された呼吸法を実践してみたら、
1〜2週間で劇的に体調が変化して、
数々の不調が改善していったそうです。

20代より30代、
30代より40代のいまの方が健康で、

「健康が止まらない!から何でもできる!」

と笑顔でおっしゃいます。


実は、
健康という二文字を、初めて書に記したのも、
白隠禅師だったということが、
最近の研究でわかり、話題になりました。


白隠禅師の十の著作には、なんと
合計16箇所に「健康」という言葉が
使われているとのこと。

まさに、健康の「元祖」ですね!



自分自身が創り出した数々の不調を、
姿勢と呼吸を調えることによって
手放していくことができます。

自律神経を調え、活性化できる
唯一のアプローチと言われるのが呼吸。


白隠禅師の呼吸法の流れを汲むのが、
ZEN呼吸法です。



ZEN的呼吸健康合宿をやります!

白隠禅師の書「夜船閑話」に
紹介されている呼吸法を、

現代に生きるわたしたちが
実践しやすいように
「ZEN呼吸法」として体系化した

椎名由紀さんをお招きして、
ZEN的呼吸健康合宿を開催します。


椎名由紀さんは、
ZEN呼吸法を全国各地で指導される
超人気の先生。


ご本人からレッスンをしっかりと受けられる
機会は、多くはありません。


今回は、特別に、
八ヶ岳の風と土の自然学校で

呼吸法をじっくりと指導していただけることに
なりました!

人数は、10名限定という超ぜいたくな時間。



風と土の自然学校では、

自然農とパーマカルチャーを軸にした
「自分の手でつくる循環する暮らし」の
さまざまな講座を開催しています。



テーマは、「わが家の自給率アップ!」

暮らしを作るのに必要な基本は、
衣食住、エネルギー

そして、健康です。

自然農がご縁で、
椎名由紀さんと
風と土の自然学校の梅崎がつながりました!

ZEN呼吸法 自然(じねん)塾の畑にて 椎名由紀さんと梅崎


ZEN的呼吸健康合宿では、

椎名由紀さんから、
ZEN呼吸法の極意をお伝えいただきます。


近くの気持ちの良い森での時間、

草も虫も敵としない、
自然農の畑での体験、

身体がよろこぶ
野菜中心の禅的精進料理


さわやかな風の吹く八ヶ岳の高原で

1泊2日のゆったりとした
贅沢な時間をすごしませんか?

  • 女性を対象とした、少人数合宿です。



講師 椎名由紀さんからメッセージ

呼吸法に興味があった、自分の呼吸が浅いと思う、
体が硬い、しんどい、ずっと疲れている、肌艶がよくない、
体温が低い、血圧が高い、、、
肩こりが治らない、頭痛がヒドイ、便秘や生理痛があるなどなど。

何かしら健康に不安のある方、
その不安をつくる正体はズバリ呼吸です。

どんなに食を気を付けていても
姿勢が悪かったり呼吸が浅かったら、
あなたは自然に逆らい続けていることになります。


せっかくの栄養は使えないまま排出されます。
この機会に、食はもちろんのこと、生きる根源である息を、
しっかり見直して真の健康を手にしませんか?


健康になるのって実はとってもシンプルなのです。
呼吸は森の中だと自然と深くなります。
それは自然物である人間の身体が
自然界で緩みやすいからです。

思考も息方もここらで丸っとお掃除しませんか?
どうぞこの機会をお見逃しなく!


椎名由紀さんのご著書

【呼吸美メソッド】
【「ガン」は呼吸法で流せる】
【若返り美人呼吸】ほか



若返り美人呼吸




こういう方におすすめです
※滞在スペースの都合上、女性限定とさせていただきます。


・肩こり、頭痛、生理痛、便秘など、

 体調の不調を自分で改善したい

・体温が低い、血圧が高い、などの

 体質を改善したい

  • ・呼吸法を基本から学んで、習得したい

  • ・自然のなかでゆっくりとした
     時間を過ごして体調を整えたい

  • ・ZEN呼吸法に興味がある

  • ・椎名由紀さんに会いたい


  • 開催概要

    日時:2022年8月27日〜28日(土日)
  •    集合 8月27日(土)13時
  •    解散 8月28日(日)15時半
  • 主催&会場:風と土の自然学校
         (長野県諏訪郡富士見町)
  •    JR中央線 小淵沢駅下車(送迎あり)
           (新宿駅から120分)
  •    中央道小淵沢インターから車で8分
       ※くわしい場所は、お申し込みの方にお知らせします。

  • 講師:椎名由紀さん(ZEN呼吸法主宰)


参加費:24,000円(税込)


※滞在中の食事は、
 参加したみなさんと協力して作ります。

宿泊は、寝袋持参の相部屋です。
 寝袋は貸出もあります(数量限定、有料)


ご参加にあたってのお願い

1.新型コロナウイルス感染拡大防止のため、
 参加前日に、検査キットを使用した
 抗原検査を行い、陰性をご確認ください。
 ※検査キットは、インターネットや

 ドラッグストアで 入手できます。
 唾液検査よりも、鼻腔検査をおすすめします。

 また、当日の検温にもご協力ください。


2.化学物質過敏症の方への配慮として、
 ご参加当日は、
 化学香料を使用した洗剤や柔軟剤で
 洗濯した衣類の着用はご遠慮ください。
 ※セスキ炭酸ソーダなどでの洗濯がおすすめです。

3.滞在スペースの都合上、
 女性限定とさせていただきます。
 
4.会場となる風と土の自然学校には、
 飼い猫が2匹います。

 以上、どうぞご了承ください。


お待ちしています〜

あなたと
八ヶ岳の風と土の自然学校で
いっしょにZEN呼吸法を学べるのを
楽しみにしています!

椎名由紀さんと梅崎が、

初めてお目にかかったのは、たぶん4、5年前。


いつか由紀さんに来ていただいて、
呼吸法のワークショップをしたいと

思っていたのが、今回ついに実現しました。


ご興味とタイミングの合うご縁のあるみなさんと、

2日間、じっくりとZEN呼吸法を学び、

自分の手で作る循環する暮らしを体験する時間を

いっしょに過ごせることを楽しみにしています!



開催要項

開催日時
2022年8月27日(土) ~ 8月28日(日)
開場 13:00
開始 13:15
場所

風と土の自然学校 長野県諏訪郡富士見町(八ヶ岳南麓)

長野県富士見町 新宿駅より120分!JR小淵沢駅より送迎あり

参加費

Zen的呼吸健康合宿 参加費  24,000 円

キャンセルポリシー

<キャンセルについて>

ご都合によりキャンセルされる場合は、
お早めにご連絡ください。

お振込後にキャンセルされる場合は、
以下の事務手数料を差し引いた金額を
ご指定の口座へご返金させていただきます。


<事務手数料>

8月12日まで 2,000円
8月19日まで 5,000円
8月26日まで 参加費の50%
開催当日以降  参加費の100%

ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

支払方法

Stripe_pay_solutions

銀行振込

定員

12 名

【キャンセル待ち受付中】

申込受付期間

2022/7/18(月) 07:00 ~ 2022/8/ 2(火) 00:00まで

主催者

風と土の自然学校

お問い合わせ先

梅崎靖志

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

wind_earth@reservestock.jp

「わが家の自給率アップ」をテーマに、自然とつながる暮らしの講座、起業家支援の「自分のシゴト塾」、セルフケアの自然療法*氣功整体「にじの樹」を軸に活動しています。
Award51
Expert_s

「わが家の自給率アップ」をテーマに、自然とつながる暮らしの講座、起業家支援の「自分のシゴト塾」、セルフケアの自然療法*氣功整体「にじの樹」を軸に活動しています。

梅崎靖志(うめちゃん)

風と土の自然学校 代表
自分のシゴト構築コーチ
ファシリテーション・トレーナー
公立大学法人 都留文科大学 非常勤講師
チームフロー コーチ

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梅崎奈津子(ナツキータ)

風と土の自然学校 マネージャー
自然療法*氣功整体「にじの樹」店主/セラピスト
日本おうち整体協会 認定インストラクター
おうち整体セラピスト:小顔セラピスト、ヘッドセラピスト
一般社団法人 日本ホリスティックアロマ協会 アドバイザー

ーーー
自然農やパーマカルチャーなど、自然とつながる暮らしや仕事をしたい方を対象に、実践に役立つ知識と技術を伝えている大人のための自然学校です。2003年に活動をスタート。2020年4月に、長野県八ヶ岳南麓(長野県富士見町)へ拠点を移しました。
「わが家の自給率アップ」をテーマに、自然とつながる暮らしや起業がテーマです。 ◆風と土の自然学校のおもな活動◆
<循環する暮らしをテーマにした講座など>
・【年間講座】自然農と手づくり循環生活 実践コース
・【オンライン連続講座】おうちでパーマカルチャー塾
・めざせ!植物の達人 樹木編、野草編
・自然体験&環境教育などの指導者向けトレーニング など
ーーー
<自然や暮らしをテーマにした起業・仕事づくり『自分のシゴト研究所』>
自分自身の起業経験と、プロコーチとしてのスキルを使い、自然や暮らしをテーマにした「自分だからできる仕事」を立ち上げる起業サポートをしています。
・【オンライン講座】自分のシゴト塾
・【単発講座】自分のシゴト塾 体験セミナー
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<セルフケア/セラピー部門『自然療法*氣功整体 にじの樹』>
『一家にひとりホームセラピスト』を掲げる日本おうち整体協会の心・気(氣)・体の三位一体の整体施術やエッセンシャルオイルを使用したセラピーを提供しています。
お母さんたちが、家族の突然の不調にもあわてずに対処できる「魔法の手」を育てる日本おうち整体協会認定講座(ホームセラピスト基礎講座初級&上級、アトピーセラピスト講座初級上&級)を開くほか、いのちが輝く学びと交流の場「にじの樹ゆる茶会」を不定期で開いています。
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◆風と土の自然学校が大切にしていること◆
・循環する暮らしの魅力と知識&技術を伝えて「人と自然をつなぐ」(衣・食・住・医・エネルギー)
・参加者をまきこむファシリテーション・スキルを通して「人と人をつなぐ」
・自然や暮らしをテーマにした起業のサポートを通じて、よりよい社会を作る仲間を増やす
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