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受付は2022年3月26日(土)19:00で終了しました。

たった2週間で理想の体重を手に入れる!

このような方におすすめ

年齢的になかなか体重が落ちにくい人・美味しく食べながら健康的にダイエットしたい人

期待できる効果

一回受講すれば体重を自分でコントロールできるようになります。

受付は2022年3月26日(土)19:00 までです。

【動画配信】オトナ世代の2Weekダイエット

<動画配信>


2週間の実践で

理想の体重を手に入れる!


オトナ世代の

2Weekダイエット





・痩せにくい

・一度付いたお肉が取れない

・代謝が悪い・・・など


お悩みの方も多いのではないでしょうか?





ここ最近、ダイエットの相談を

されることが多いのですが




私も万年 ダイエッターの一人でした。




若い頃からダイエットを

していないことがないくらい

ダイエット&リバウンドを

繰り返してきました。




そんな私ですが、この2年間は

体重もサイズも変わらず!




これは

私の中では「奇跡」なんです笑。




そして驚くことに

体重やサイズが安定すると

メンタルも連動して安定するのです。




「気持ち」や「気分」って

食事によって左右される所が

大きいのですよ!




今回の講座は

糖質をセーブしながら

しっかり食べてヤセる講座です。




「糖質は脳の栄養だから絶対に必要!」

という間違った糖質神話を

信じている方も少なくないと思います。




そのような方にも

正しい知識と糖質制限の方法を知り




ココロもカラダも健やかに過ごし

なりたい自分を目指すサポートをします。




この講座の最大の魅力は・・・



一回受講すれば体重を自分で

コントロールできるようになること!




体重に囚われる人生から卒業し

人生を楽しみましょう。



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この講座に参加して得られること


・自分の適正体重とゴールを設定しよう

・ヤセたい理由を明確にしよう

・どうして太るの?

・あなたは大丈夫?糖質依存チェック

・糖質制限とは

・脳には糖質が必要ってホント?

・糖質制限とロカボの違い

・低GI値とは

・糖質制限の注意事項

・ヤセスイッチを入れる食事の作法

・空腹知らずの耳ケア

・ヤセ体質を作るエクササイズ

・おすすめ食材とオリジナルレシピ



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目標を達成するための

必須アイテムをプレゼント



①毎日の体重と食べたものを記録する

 体重記録表とレコーディング用紙

毎日記録することで

無自覚だった食事内容を見直したり

体重の変化によって自分の傾向が

分かるようになります。



②あなたは大丈夫?

 糖質依存チェック表

日常生活の中でどのくらい

糖質に依存しているのかチェック!



③糖質量が丸わかり!

 食品別 糖質量ハンドブック

普段食べている食品は

実際にどのくらいの糖質量なのか?

角砂糖は何個分?などが分かります。



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期間中、いつでも相談できる

個別カウンセリング


経過報告を兼ねながら、ダイエット中の

困りごとや悩みに対して

フォロー&サポートします。


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体重が落ちにくい

オトナ世代の

2Weekダイエット



◆日時:3月27日(日) 10:00~11:30

◆動画受講

◆料金:11,000円
(税込)

※動画配信期間:3月27日(日)~4月10日(日)





カラダもココロもスッキリして

前向きな人生を過ごしましょう♪



受付は2022年3月26日(土)19:00 までです。
受付は2022年3月26日(土)19:00 までです。

一般社団法人国際耳ケア協会  代表理事

保科 真緒里

ストレスからくる心と身体の不調を耳で解決する<ホシナ式>耳ケアセラピー!

ストレスからくる心と身体の不調を耳で解決する<ホシナ式>耳ケアセラピー!

・ホシナ式耳ケアセラピー考案者
・中医健康養生士(上海中医薬大学)
・中医アドバイザー(刮痧国際協会)


私はこれまで、フィットネスという分野と、マッサージやセラピーという分野で、心と身体の健康を提供してきました。

その中で、人が幸せや豊かさを感じるには「心と身体の双方が健康であること」が何より重要であると実感したのです。

もっと簡単で、手軽に続けられるもので多くの人を健康にしたい・・・
そんな想いでホシナ式「耳ケアセラピー」を考案しました。

ここにしかない唯一無二の技術とこだわりで、常にお客さまに寄り添い続け、ストレスの多い現代社会に生きるみなさまの心と身体の拠り所のような存在になることを目指します。

2019年3月に、北海道帯広市において耳ケアセラピーを体験できる「耳ケアサロンみみっくす」をオープン。

これまで短期間の耳ケアセラピストの養成講座も行っておりましたが、修了してからのサポートの重要性を痛感したことと、この耳ケアセラピーで、健康を提供することでの社会貢献、またセラピストの資質の向上や地位を確立のため、2019年12月に一般社団法人国際耳ケア協会を設立し、プロセラピストと講師の育成に尽力しております。

開催要項

開催日時
2022年3月27日(日)
開始 0:00
終了 0:00
場所

参加費

受講料  11,000 円

キャンセルポリシー

事前振込となります。

動画配信のためキャンセルは受け付けません。

 

お支払方法

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

銀行振込

定員

10 名

申込受付期間

2022/2/20(日) 17:43  ~ 2022/3/26(土) 19:00まで

主催者

保科 真緒里

お問い合わせ先

保科 真緒里

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

sorairo.happiness@gmail.com

受付は2022年3月26日(土)19:00 までです。
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