ありがとう
満員御礼
変わった！を実感できる【100日コース】4月22日～8月1日
このような方におすすめ
自分に合った理想の身体の状態と生活習慣を身につけたい方
期待できる効果
一生元気・一生キレイな自分でいられるコツがつかめます
【4月スタート】 リ・ボディ ＆ ライフクリエイション 100日プログラム
2022年【4月スタート】
リ・ボディ＆
ライフクリエイションプログラム
8名限定
＜女性限定のプログラムとなります＞
痩せること目的としたプログラムではありません。
ゴキゲンな身体とココロをクリエイトします。
フィジカル・メンタル・インナーボディ
トリプルフォーカス
走る断捨離®トレーナー 今本待喜子
栄養学の専門家で断捨離®トレーナー 古澤貴子
Ｗサポート
少人数にこだわる理由
１，ひとり一人の個別の現状、課題に焦点を合わせていくためです
２，グループダイナミクスの理想の人数と考えています。
＜プログラム内容＞
★～4/20 質問シートへの回答
◆4/22（金）20:00～22:00 ガイダンス・目的確認・目標設定【zoom】＜今本・古澤・原田＞
◆5/2（月）20:00～22:00 ゴキゲンな身体を創るための栄養学講座【zoom】＜古澤＞
＊参加できない方には動画配信あり
◆5/11（水）6:30～6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング①【zoom】今本
◆5/25（水）6:30～6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング②【zoom】今本
＊参加できない方には動画配信あり
◆4/23～8/1
トレーニングアプリ・LINEを使ったデイリーグループシェア
個別セッション ✖古澤 40分 インナーボディコーチング
◆5/25（水）20:00～22:00 実践シェア＆グループコーチング【zoom】＜今本・古澤・原田＞
＊参加できない方には動画配信あり
◆5/28（土）9:30～ みんなでラン①（皇居＆リモート参加）<今本・原田>
※皇居まで来れない方はリモート参加していただけます。
※ランチ後、希望者のみシューズ購入ツアーがあります
写真はイメージです
２か月目
◆6/8（水）6:30～6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング③【zoom】今本
◆6/18 9:30～
みんなでラン②（皇居＆リモート参加）＜今本・古澤・原田＞
＊皇居まで来れない方はリモート参加していただけます
◆6/22（水）6:30～6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング④【zoom】今本
＊参加できない方には動画配信あり
◆6/28(火)20:00～22:00実践シェア＆グループコーチング【zoom】今本/古澤/原田
＊参加できない方には動画配信あり
３か月目
◆7/6（水）6:30～6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング⑤【zoom】
◆7/19（火）6:30～6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング⑥【zoom】
＊参加できない方には動画配信あり
◆7/23（土）9:30～ みんなでラン③（皇居＆リモート参加）今本・古澤・原田
＊皇居まで来れない方はリモート参加していただけます
個別セッション ✖古澤 40分 インナーボディコーチング
◆8/1(月）20:00～22:00 実践シェア＆グループコーチング【zoom】今本/古澤/
＊参加できない方には動画配信あり
お疲れ様でした！！
プログラム内容と参加費
・事前質問シート
・zoom講座・グループコーチング ✖4回
・個人コーチング ✖4回
・zoomフィジカルトレーニング ✖6回
・みんなでラン（リモート参加） ✖3回
・トレーニングアプリでのシェア 100日間
・LINEグループシェア 100日間
170,000円
（187,000円 税込み）
満席の場合はキャンセル待ちにエントリーしてください。
次回の日程が決まり次第、優先的にご案内をお送りいたします。
開催要項
| 開催日時 |
2022年4月22日(金)
開場 19:55
開始 20:00 終了 22:00 |
|---|---|
| 場所 |
ご自宅 Zoom |
| 参加費 |
【通常料金】決済手数料込み 193,772 円 |
| キャンセルポリシー |
キャンセルポリシーにより 7日前より50% |
| お支払方法 | |
| 定員 |
8 名 【満員御礼】 |
| 申込受付期間 |
2022/3/ 4(金) 21:30 ～ 2022/4/21(木) 19:55まで |
| 主催者 |
原田千里 |
| お問い合わせ先 | 原田千里 |
| お問い合わせ先電話番号 | 09083442716 |
| お問い合わせ先メールアドレス | chisato-s@nifty.com |
断捨離トレーナー＆ライフスタイルコーチ
今本待喜子
走る断捨離トレーナー！身体と心をいつまでもごきげんに活かすサポートを提供します！
やましたひでこ公認チーフ断捨離トレーナー／ライフシフトパートナー／自己探訪教室主宰
原田千里
断捨離の実践を通して「自由自在な人生」を選択できる人を増やす
やましたひでこ公認断捨離🄬チーフトレーナー
古澤貴子
心と体に良い変化を創るために、役立つ知識と情報を発信します。