子どもの言動にいつもイライラ。

気付けがガミガミと怖い顔して言ってる。

そんな自分をやめたいのにやめれない。

もうどうしたらいいの！？（涙）


それはね、ディフェンス（防衛反応）をしているからなんです。

まずは普段自分が無意識でしている、このディフェンスやいつものパターンに気づくことが大切です。
なぜデイフェンスをするようになったのか、それは0～6歳くらいまでの体験による「誤解」からきます。

「自分は愛されていない。自分がだめなんだ。自分が悪いんだ」
こんな誤解を親が持って日々コミュニケーションをとっていれば、
目の前の子どもも同じような「誤解」をしていきます。

目の前のこどもに私と同じ思いさせていたんだと知ったとき、本気でやめようと思いました。

デイフェンスをやめて生きると人生が変わっていきます。

まずは知ることから始まります。