もっとパワーアップした! 「断捨離が教えてくれた ごきげんに生きる智慧」 ~全10回~
”ごきげん”がよくわからない。
もっとパワーアップした
”断捨離が教えてくれたごきげんに生きる智慧”
~全10回~
この講座に参加すると・・・
- 1 自分の中のふきげんに気づける
- 2 自分のイライラモヤモヤの原因が特定できるようになる
- 3 自分軸ができてくる
- 4 ”ごきげん”の輪郭が見えてくる
- 5 断捨離と沖ヨガ、二つの視点からごきげんを考えるヒントが得られる
- 6 断捨離とごきげんが結びついてくる
「断捨離が教えてくれたごきげんに生きる智慧」
全10回
講師
やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成コース基礎科修了
宮本美智代
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
【37期】龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成基礎科修了
新井みづゑ
-
*この講座は「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵」をベースにしています。本をお持ちでなくても参加できますが、お読みいただくとさらに理解が深まります。ご希望の方は、こちらからご購入いただけます。
(★ココをクリック★)
ごきげんさまです。
断捨離トレーナーでもあり、
お客様の声
匿名希望
途中からの受講でしたが、
☆ 今回、この講座を受けてみてよかったと思う点はなんですか?
録画で復習できて、自分を客観、俯瞰することができた。
☆ この講座を通して、印象に残ることはどんなことでしたか?
匿名希望
☆今回の「断捨離が教えてくれたごきげんに生きる智慧」はいかがでしたか?
大変良かった
☆ 今回、この講座を受けてみてよかったと思う点は?
自分で頑張ったと思っていたことが後に失敗だったと思っても自分の考え方次第で変わる事に気づけた
☆ この講座を通して、印象に残ることはどんなことでしたか?
「初心者はカタチから入れ」
私は慣れない事をする時にできるフリをしてしまうのが自分の器より、
見栄や背伸びをしているのか?結果できない自分を作りあーぁ、となっているのかな?
とそれがダメなのかな思っていましたが、入り方はいいのかなと思いました。
その後がトレーニングで出来る自分に向かっていく気持ちの入替をしていけばできるフリが
本当にできる自分になるのだときづきました。失敗して恥ずかしい気持ちを選んで、
でもしなければならない、に縛られていたら、出来ない自分が作られるわけですよね。
そんな事を思った言葉でした。そして「信じるな 疑うな 確かめよ」に繋がりそう気付いたなら
その気持ちを実際に入替えたらどうなるか確かめてみろ、って事で頑張り中です。
講座日時
第1回 3月12日(土)9:00~11:00
第2回 4月3日(日)9:00~11:00
第3回 4月23日(土)9:00~11:00
第4回 5月14日(土)9:00~11:00
第5回 5月29日(日)9:00~11:00
第6回 6月11日(土)9:00~11:00
第7回 6月26日(日)9:00~11:00
第8回 7月10日(日)9:00~11:00
第9回 7月23日(土)9:00~11:00
第10回 8月6日(土)9:00~11:00
*欠席の場合には、録画(期間限定)をお送りします。
受講料
全10回:55,000円(税込)
リピーター料金・全10回:33,000円(税込)
特典
期間中のFacebook グループサポート
講師紹介
やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 宮本美智代
断捨離歴 11年
トレーナー認定8年目
2020年12月末 断捨離®チーフトレーナー昇格
龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成コース基礎科修了
龍村ヨガ主催「般若心経に学ぶ講座」参加
大阪市在住
お気に入りの断捨離の智慧
・手放し難きを手放せば得るものを得る
・人生に必要なモノは驚くほど少ない
・断捨離は自然の営み。
試してみたこと
・生涯、持っておこうと決めたモノを捨てた。
→ないと不安で持っていたが、手放したらその不安が消えていた。
・行くつもりもない場所への誘いに乗ってみた。
→思いがけない貴重な経験ができた。あの誘いにのっていなかったら、
一生行かなかったと思う。
私にとっての”ごきげん”とは?
・アラームなしで起きれた時
・朝風呂に浸かっている時
・いい香りに出会った時
・天気のいい日にベランダでぼーっとしている時間
・海に潜っている瞬間
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 新井みづゑ
断捨離歴 6年
トレーナー認定 3年目
龍村ヨガ主催
「滝行ヨガ合宿2020」
「般若心経に学ぶ」
「神道の教えとヨガ」
「龍村式ヨガ合宿」参加
◆37期龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成コース基礎科終了
埼玉県小川町在住
お気に入りの断捨離の智恵
・信じるな 疑うな 確かめよ
・断捨離は、空間のヨガ
・自分を責めていいことはひとつもない
試してみたこと
・「賞味期限切れの食品」を捨てて、バチが当たらないか確かめてみた。
→ 特別なことは起きませんでした。
・友人からの贈り物の「包み紙」を捨てて、友人とのご縁が切れたりしないかを確かめてみた。
→ 今も変わらず友人です。
・「めんどうくさい」と口に出すのをやめてみた。
→ 行動がめんどうくさくなくなり、自分自身を「めんどうくさい女だ」と嫌うことがなくなった。
私にとって”ごきげん”な時とは?
・飛行機が飛び立ったとき
・新しいことに挑戦する時
・企画が無事終了したとき
・ぼ~~~っとコーヒーを飲んでいる時
・ワイワイお酒を飲んでいる時
日々を愉快に過ごしたいと願っている
あなたのご参加
お待ちしています♪
開催要項
開催日時 |
2022年7月23日(土)
開場 8:55
開始 9:00 終了 11:00 |
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場所 |
お客様のご自宅 オンライン ①3/12②4/3③4/23④5/14⑤5/29⑥6/11⑦6/26⑧7/10⑨7/23⑩8/6(土or日)9時~11時 |
参加費 |
【単発】クレジットカード、PayPal 6,880 円 【全10回】クレジットカード、PayPal 57,020 円 【再受講・全10回】クレジットカード、PayPal 34,230 円 【残り6回参加】クレジットカード、PayPal 41,100 円 |
キャンセルポリシー |
【ゆうちょ銀行振込み】 |
お支払方法 | |
定員 |
10 名 |
申込受付期間 |
2022/1/11(火) 11:11 ~ 2022/8/ 6(土) 08:00まで |
主催者 |
宮本美智代&新井みづゑ |
お問い合わせ先 | 新井みづゑ |
お問い合わせ先電話番号 | 09098410671 |
お問い合わせ先メールアドレス | danshari.mizue@reservestock.jp |