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もう”後悔”なんてしたくない!!

年末年始太り解消講座

ありがとう


満員御礼

このような方におすすめ

産後体型やコロナによる体重増加をなんとかしたい!!ホントはキレイになっていつまでも可愛いママでいたい♡そんな方へ

期待できる効果

簡単な食事法と運動でママのカラダを【痩せやすく太りにくいカラダ】へ導きます。

もう”後悔”なんてしたくない!! 年末年始太り解消講座



もう”後悔”なんてしたくない!!
年末年始太り解消講座へ

ご興味をお持ちいただき

ありがとうございます(^^)




年末年始は太るから

毎年気を付けようって思うのに、

結局”今年もやっちゃった”って

毎年同じこと言ってる・・・。



って毎年言い続けて何年経つんだろう・・・。





クリスマス・忘年会・お正月・・・


冬になると次々にやってくる楽しいイベント♪



それにつきものなのが


美味し~~いお料理やお酒♪




クリスマスと言えば

チキン・ポテト・ピザ・お寿司


何と言っても欠かせないのが

クリスマスケーキ♪

そんな楽しい年末のスタートと共に、



気づけば忘年会もお正月も

いつもは飲まないお酒を

頂きながら





めっちゃ食べてる~~~!!




特別な時くらい良いよね♡


そんなことを言いながら

年を越して

元旦、2日、3日・・・




外は寒いし動きたくない


どこへ出かけても人がいっぱいだし

家で過ごすのが一番♪



そうして分かっちゃいたけど

予想通り、



お腹周りにはただでさえ普段から気になっていた

ジーンズの上にしっかりとのせられたお肉に

厚みが増して・・・。



「これ、無くなる日なんて来るの!?」



細い人は元から細くて

私みたいな人は

ずっとこのままオバちゃんになっていくんだ


そういう体質なんだ!!


って決めつけてすらいたんです。




ホントは

あのママみたいにキレイになりたい♡



お腹もお尻も気にせずに

可愛いスカート履いたり

カッコイイスキニー履いたり

色んなオシャレを楽しみたい♪


ダル重いカラダから卒業して

もっと身軽に過ごしたい!!



そうしたら子どもとの公園遊びだって

「ただの見守り役」じゃなくて

子ども達とめいっぱい笑って

追いかけっことかできるし




「めっちゃ可愛い~~♡」って思った

ワンピースを試着して

店員さんに「どうですか~?」って聞かれた時に

カーテンから顔だけ出して

「なんか違いました」って

そっとカーテンを閉めることなく




「こんな感じですかね??」って

恥ずかしくも嬉しく見て貰えて

お気に入りのワンピースだって買えるのに



そしたら

パパに笑顔を向けられる回数も

ほんのちょっと増えるのにw



こんな風に感じることありませんか?




小村はめっちゃありました。




そんな状態から

お気に入りの服をめいっぱい楽しむことが出来て

公園遊びも子どもに負けないくらい

元気に遊べるようになったのは



食事について学んだからなんです。




正しい食事を摂ることで

太りにくくて痩せやすいカラダを作り




これまで何度も何度も

20年以上失敗し続けてきたダイエットから

卒業し



美味しく食べながら

痩せる食事を身に付けることで

特別な日に食べすぎても、

たとえ年末年始のように

食べ過ぎが続く時があっても

リバウンドせずに過ごすことが出来ているんです♪





何より嬉しいのは

カラダが軽くなることで

子ども達の大好きな公園遊びに

めいっぱい付き合うことができるし

その後ヘトヘトになっている子ども達にも

優しくできる元気が残っていること♪




ずっとずっと憧れていた

心に余裕があって

ニコニコ優しいママでいられること♪

※もちろん時々は怒りますが、

それは必要な時だけ♪



自分の機嫌で子ども達を怒っちゃって

夜な夜な寝顔を見ながら反省することが

グ~ンと減りました♡



毎朝子ども達がニコニコで起きてきて

「ママ大好き♡」ってハグしに来てくれる♡

そんな何気ない


当たり前だけど

私にとっては当たり前じゃなかった日々を

過ごせるようになったんです♡





こんな風になれるなら

もっと早くに

食事について勉強したかった。



自分の機嫌次第で

子ども達を怒ってしまっていた過去は

やり直したくてもやり直せない


後悔しても、時は戻ってこない。



子育てを

やり直すことはできない。




だからこそ、

皆様にはそんな想いをしていただきたくない。




美味しく食べながらも

余分な脂肪を体につけることなく

身軽に過ごせる食事法があるのだから

それを知っていただいて



過去の小村のように

自分の体型が 

どうやっても変わらない

そんなイライラを抱えて過ごす日々から

早く卒業していただきたい。



毎年やってくる

家族でいっぱい笑って過ごし年末年始を

無駄に我慢してイライラすることなく

楽しみながら過ごして

心地よくリセットできる方法を

知っていただきたい!!




そんな想いで

【もう”後悔”なんてしたくない!!
年末年始太り解消講座】

を開催することにしました。



講座の内容は


DAY1

【連日の食べすぎも恐くない!!

カラダリセット㊙術を伝授する

食べ痩せスキル講座】



年末年始の食べすぎて重くなったカラダを

スッキリとリセット!!

そのまま【痩せ体質作りに繋げる方法】を

お伝えいたします♪




DAY2

【食べすぎ飲みすぎリセットヨガで

スッキリBODYに大変身!!】


初心者からできるヨガで、

カラダをほぐしながら

浮腫みの解消、デトックスへ繋げるていくと共に

お腹にある要らないお肉を

ゴッソリ無くすエクササイズで

スッキリBODYを手に入れていきましょう♪





そして今回は

クリスマスが近いということで

特別に!!




ゆりサンタからw

ちょぴり早いクリスマス2大プレゼントとして



【①食べすぎ飲みすぎを無かったことに!!

【食べ痩せガイドBOOK(pdf.)】をプレゼント!!】



クリスマスの前にBOOKを読んで

しっかりと事前準備をしていくことで

【脂肪になりにくく

リセットしやすい食事】に変えて

年末年始をお過ごしいただき




年始に仕上げとして

講座とレッスンで

しっかりリセットしていきましょうね♡



【②30分個別フォローアップセッション】


講座の内容や普段ダイエットでお困りのことを

「あなただけ♡」のカラダに合わせてアドバイス♪


以前コチラのセッションを受けていただいた方からは



「仕事も子育てもとにかく忙しく

本当に自分の時間を捻出するのが難しく、

それでもなんとか続けられそうな方法を

教えていただけたことが、

本当にありがたかったです。」

(埼玉県・40代ママ)




こんな風に言っていただけるほど

お一人お一人の

家族状況や生活環境に合わせたアドバイス

させて頂いています(^^)





世の中に情報が溢れかえっているダイエット。

闇雲にやっても

決してうまくいかないうえに

どんどん太りやすく

痩せにくいカラダになっていく。



大事なのは

いかに”本当に”必要な事を選べるか。

そのスキルを身に付け、続けることが出来るか。

ということなんです。




5年前、

まだ赤ちゃんだった次女を抱っこしながら

長女の保育園のお迎えに行くたびに

周りのキレイなママ達の姿に

羨ましさを感じつつ




オバちゃんのようになった自分の姿を隠すように

そそくさと帰り

そんな自分にイライラして

子ども達にモヤモヤを

ぶつけてしまっていた小村は



子ども達と一緒に料理を楽しんだり

大好きなネイルやオシャレも子どもと一緒に楽しむ♡

そんな心の余裕もできました♪



そして気づけば

「ゆり先生のような

体型になれるように頑張ります!!」

そう言って毎月沢山の受講生さんの

BODYメイクをサポートし

受講生さん達も

毎月


・ウエスト-4㎝!!です!!

・甘いものが全然いらなくなりました!!

・あんなに大きかったお尻が小さくなったら

太ももで引っかかっていたパンツが

スルッと履けるようになりました!!


そんな変化を

報告していただけるようになりました!!




これまでに50名を超える方々に講座を開催し、



「講座の内容がとっても実践しやすくて

初めて3日坊主を卒業できました!!

ずっと失敗し続けてきましたが

今度こそ続けられる方法が見つかって

本当に嬉しいです!!」

(大阪府・30代ママ)




「あんなに減らなかった体重が

運動無しでも

既に1.5キロも減って

ビックリしています!!」

(愛知県・40代ママ)




こんな嬉しいお声も

い~~っぱいいただいています♡




自己流で失敗し続けてきた小村のように

ホントはこんな子育てしたかったのに

って後悔するか



正しい方法で

美味しく食べながら

大好きな子ども達と

もっともっと笑って過ごしていくか。



あなたはどっちを選びますか?




私は迷うことなく後者を選びます!!




半年、一年、あっという間に過ぎていきますが

人のカラダは

「今度こそ本気で変えよう!!」と思う時が

早ければ早いほど変化も早く

大きくなります♡




もっともっと自分を好きになって

大好きな子ども達と

今しか無い時間をめいっぱい楽しみたい♡

そんなあなたを全力でサポートさせていただきます♪




それでは講座の詳細です。


⇩   ⇩   ⇩


もう”後悔”なんてしたくない!!
年末年始太り解消講座



【日時】

DAY1

【1/14(金)10:00~11:30】

(※12時まで延長の可能性あり)


DAY2

1/18(火)10:00~11:30

※1/14と1/18の2日間で、1つの講座です。


【場所】

zoomによるオンライン(スマホで参加できます)

※アカウントを新しく取得する必要はありません

※zoomが初めての方には、つなぎ方もお伝えしますね

※お休みの場合は録画をお渡しいたします。



【特別プレゼント】

①【食べすぎ飲みすぎを無かったことに!!

【食べ痩せガイドBOOK(pdf.)】


②30分の無料フォローアップセッション

※お申込み後に送られるメールより

日程調整させていただきます。



【主な内容】

◆︎ 満腹食べて痩せる

「食べ痩せ講座」<年末年始の食べすぎリセット編>

※ありがたいことに、

毎回先行受付で超満員になる

大人気の「食べ痩せ講座」の

New講座✨



・バイバイ我慢!!

食べないダイエットはもう終わり!!

・脂肪になるまでのタイムリミットって!?

・痩せてるあの人にはこんな秘密が!?


・・・などなど



【用意するもの】

・筆記用具

・水分

・お子さんと一緒に参加の方は

お子さんの遊び道具や朝寝グッズ、抱っこ紐など




【お申し込み期間】

12月10日(金) 夜20時~


【定員】

3名



【料金】

◆8,000円(税込み)

(お振込みまたはクレジット決済)




今のカラダから「変わりたい!!」と思ったら、


まず一番に変えるべきなのは

食習慣と生活習慣♪



そして、ママが「食」について学んだ『知識』は

ママが家族のお医者様として、

大切なお子さんやご主人様、

周りの大切な人を守る

大きな大きなチカラにも繋がりますよね♪



ママがニコニコだと子ども達も笑顔になる💕

子ども達がニコニコだとママも笑顔になる💕

そんなプラスの連鎖をおこしてみませんか?


今度こそBODYメイクを成功して、

いつもニコニコでいられるママになりたい!!

子どもの事も自分の事も

心から愛せるママになりたい!!

そんなあなたのお役に立てたら

とっても嬉しいです♡


開催要項

開催日時
2022年1月14日(金)
開場 9:50
開始 10:00
終了 12:00
場所

zoom

愛知県

ホームページ

参加費

年末年始太り解消講座参加費  8,000 円

お支払方法

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

定員

9 名

【満員御礼】

申込受付期間

2021/12/10(金) 20:00 ~ 2021/12/17(金) 20:00まで

主催者

小村ゆり

お問い合わせ先

小村ゆり

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

yoga.soleil.yuri@gmail.com

小村ゆり

小村ゆり()

ママがヨガを通して心もカラダもスッキリきれいになり、自分を大切にしながら子育てのコツも分かるヨガクラス
Professional

ママがヨガを通して心もカラダもスッキリきれいになり、自分を大切にしながら子育てのコツも分かるヨガクラス

全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定ヨガ指導者1級
IHTA認定セルフ小顔ケア指導者
IHTA認定マタニティーヨガインストラクター
フィットネスヨガインストラクター

保育士
幼稚園教諭 【小村 ゆり  プロフィール】

愛知県犬山市出身
(お城も山も川もある田舎の観光地♪)

1984年生まれ

2児の女の子の母

好きな芸能人は
ぐっさん(山口智充さん)と
サンドウィッチマンの富澤さん
(声がたまらなく好き♡)



4人兄弟の3番目
男兄弟の中の紅一点♡
それはそれは可愛がられて育つ・・・




事もなく、男の子に負けないように
強くたくましく育つ(笑)



兄弟と一緒に竹やぶの中を駆け回り
近所の友達も巻き込んで日が暮れるまで
外で遊び続けるおてんば少女♪



運動は大好き!!
でもそれ以上に
「食べることで心を満たす」日々から、
年々ポッチャリ具合は増していき、
思春期に入るとすぐにダイエットを
意識し始める。



進学校へ進み、
運動も勉強も上位。
でも自己肯定感は
ピカイチで低い!!(笑)



自分の見た目に自信が無く、
自分の事が好きじゃなくて、
性格にも自信が無い。

八方美人の笑顔が素敵な
「自分」の無い子(笑)



元気いっぱいだけど
肌はとっても弱くて
小さい時はアトピー
思春期にはニキビ肌
就職してからは
原因不明の手荒れと
全身の肌荒れに悩む。



保育士になり、結婚・妊娠。
2度の流産を経て出産。
やっと出逢えた
生まれたての我が子の手首の肌は
パックリ割れる、超!!乾燥肌。


ある日、娘の全身にアトピーが。
夜中痒さと眠さで泣きじゃくる我が子を
お世話している私の全身にも
アトピーが。



「このままじゃいけない。」


心もカラダもボロボロになった時、
初めて本気で「食」を学び、見直す。
その間ダイエット歴20年
(ダイエットを失敗させたら
これまたピカイチでした!!(笑))


娘のカラダは薬を使わなくても
みるみるキレイになり、
私のアトピーも自然と無くなっていく。

それと同時にみるみる痩せていき、
気づけば産前から-10キロ!!


その後、自分の子を育てる時間が無い
保育士の仕事を見直し、

「誰よりも大切な娘達と
もっと一緒に過ごしたい!!」
「自分が自分の事を好きじゃなかった経験を、
誰かのチカラに変えられたら最高!!」

その想いで
ヨガインストラクターになる。


現在は、
【食事×運動(ヨガ)×自分を大切にするマインド】
を元に、


600名以上の方に食事指導をし、
医師・理学療法士など体の専門家なども含め、
350名以上の方に
ヨガをお伝えしながら


受講生は
3カ月で太もも-7㎝!!
ウエスト-10㎝!!など、


【美味しく食べて
ノーリバウンドのダイエット】で
なりたい姿へとたどり着かれています。



食事でカラダを内側も外側もキレイにしていき、
産後コアトレヨガで引き締めていき、
大切な人を大切にしたい♡
そんなママ達をサポートしています


*一回の人生!!ママとして、一人の女性として思い切り楽しみたい!!

*自分の事を大好きになり、周りの人を心から愛せる人になりたい!!

*大切な人を大切にしながら、自分らしく笑って生きたい!!

そんな女性を全力でサポートをさせていただきます。