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受付は終了しました
食べてキレイ
薬膳のある暮らし
「冬編」
スキンケアと薬膳パワーで美肌作り
このような方にオススメ
薬膳、美容、健康に興味がある方
期待できる効果
冬の寒さからお肌とカラダを守れる
日本ならではの自然観、伝統文化、健康に繋がる季節に合わせた暮らし方を現代に合った形で継承し、季節を身近に感じながら健康で心豊かに暮らす人が溢れる社会を創る
Expert_s
 
 
一般社団法人日本四季大学校 代表
一般社団法人 日本四季大学校
日本ならではの自然観、伝統文化、健康に繋がる季節に合わせた暮らし方を現代に合った形で継承し、季節を身近に感じながら健康で心豊かに暮らす人が溢れる社会を創る
 
正看護師 
国際中医師 
国際中医薬膳管理師 
中医美容整体師 
中医美容セラピスト
ハーバルセラピスト 
野菜ソムリエ


看護師として医療現場での経験により、病気になる前(未病)の養生の大切さに気づき、西洋医学だけではなく中医学を学び薬膳の専門家となる。薬膳講師としての活動及び経験の中で、日本に住む私達には、四季を感じ、それに寄り添う生活をするこそが健康への近道であると痛感。そんな暮らしを一人でも多くの人が実現するために、一般社団法人日本四季大学校(通称:日本四季大学)を立ち上げ、食(四季薬膳)・伝統文化体験・イベントなどを通して、季節を感じること、大切にしたい日本の自然観に触れる場として、また、忙しい現代社会に合った受け入れやすい形で伝え、継承することができる人材の育成を目指している。
 
  • は・・・
    肌老化
    特に進むことをご存知ですか?                                







  •  
  •  
  •  
  • 乾燥に加え冷えによる血行不良
  • 肌にも影響します

    そのままにしておくと、
    大変なことに…。
    お肌のケア、体のケアがより大事な季節です。


  • 四季薬膳とスキンケアで
    血色がよく潤いのある肌に導きませんか? 


  •  
  • 冬の肌老化を防ぐには…
     (内から)→食事
    (外から)→スキンケア

     
    内外両方からのアプローチが
    必須です!

  • 食事において・・・

    薬膳の知識は
    特に乾燥ケアに役立ちます

  • <お伝えすること>
    第一部 四季薬膳
  • ①四季薬膳とは?
  • ②冬の薬膳 
  • ③冬には何を食べたらよいか
  • 第二部 冬のスキンケアのポイント
  • ①肌の仕組みについて
  • ②肌に大敵な冬の冷えと乾燥
  • ③自分でできるお肌対策

受講された方に講座内でお伝えする薬膳レシピもプレゼント!

受講してほしい方 
こんな方におススメ!
           
・美容、健康に興味がある                   
・冬にお肌の調子が悪い 
・薬膳に興味がある
・薬膳は難しく面倒と思っている
・冬を冷え知らずで快適に過ごしたい             

  <講師紹介>  


・ 日本四季大学四季薬膳認定講師 
・ 素肌磨きアドバイザー
・ハーブティー研究家 

日本四季大学:四季薬膳認定講師
美容担当の三木昌美です。
素肌磨きアドバイザーとして15年お仕事にしてきた中で
「素肌をキレイにするには、肌が持つキレイになろうとする力を大切にすること」
が重要だと思っています。
そんな中、日本四季大学四季薬膳®と出会いました。
四季薬膳®は、日本の身近な食材で季節に合った食をすることが目標で、いわゆる生薬が入っている「薬膳」のイメージとは大きく違い驚きました。
四季薬膳®自分の健康になろうとする力を大切にし、それを食べ物の力で叶えていくための食事法だと感じました。
どちらも自分の力でよりよくなることを大切にしている共通点があります。

美容、健康に良い食事は
特別なものではなく
身近な
食材で叶えられることを伝えたい!

そう思うようになりました。
少しでも皆様の参考になれば幸いです!

私は最近はハーブティーにはまっていて、教室も行っています。
今回は秋にピッタリなお茶もご紹介したいと思います。

     ~後援~
一般社団法人 日本四季大学校

<お願い>

  • 1講座はオンラインZOOMで行います。開始までに環境を整えておいてください。
  • 2講座は楽しい環境で行いたいので、お顔出しでのご参加をお願いしております。 
  • 3 ZOOM会場は5分前に開場します。
      参加者はミュートでお願いします。
  • 4 レシピは受講終了後にお渡しします。
開催日時
2021年12月12日(日)
開場 13:50
開始 14:00
終了 15:30
場所 zoom会議室

参加費
食べてキレイ 薬膳のある暮らし 「冬編」 参加費
2,000円

参加費2,000円(税込)

定員 12  名
申込受付期間2021/11/25(木) 07:00 ~ 2021/12/11(土) 21:00まで
主催者一般社団法人 日本四季大学校
 
 
 
 
Profile
Expert_s
代表

一般社団法人 日本四季大学校

Mission
日本ならではの自然観、伝統文化、健康に繋がる季節に合わせた暮らし方を現代に合った形で継承し、季節を身近に感じながら健康で心豊かに暮らす人が溢れる社会を創る
Senmon
季節をはぐくむ 日本の四季 芦屋 薬膳 季節感のある暮らし

正看護師 
国際中医師 
国際中医薬膳管理師 
中医美容整体師 
中医美容セラピスト
ハーバルセラピスト 
野菜ソムリエ


看護師として医療現場での経験により、病気になる前(未病)の養生の大切さに気づき、西洋医学だけではなく中医学を学び薬膳の専門家となる。薬膳講師としての活動及び経験の中で、日本に住む私達には、四季を感じ、それに寄り添う生活をするこそが健康への近道であると痛感。そんな暮らしを一人でも多くの人が実現するために、一般社団法人日本四季大学校(通称:日本四季大学)を立ち上げ、食(四季薬膳)・伝統文化体験・イベントなどを通して、季節を感じること、大切にしたい日本の自然観に触れる場として、また、忙しい現代社会に合った受け入れやすい形で伝え、継承することができる人材の育成を目指している。

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