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受付は終了しました
【夜】新月前の月礼拝YOGA
月のエネルギーを受け継ぎ女性性を高めましょう。
このような方にオススメ
おうちにいながら月礼拝を深めたい方
期待できる効果
穏やかな気持ちになりたい方、エネルギーを高め女性性を高めたい方、股関節周りを動かしたい方
女性を美しくし、今よりたくさんの笑顔を増やし日本を元気にする!
Expert
 
 
水野 英美 看護師ヨガデザイナー 美ボディメイクデザイナー
水野英美
女性を美しくし、今よりたくさんの笑顔を増やし日本を元気にする!
 
・RYT200取得
・一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師
・骨盤調整ヨガ取得
・代官山クリニック非常勤看護師
看護師ヨガトレーナー
美ボディメイクデザイナー
奇跡のアラフォー

今よりも、もっと綺麗になり自分に自信を持って生きたい30代〜40代女性のために活動しています。
年間約2000件のパーソナルセッションの経験があり、1人1人の身体をみて的確にアライメントを正すことができ、1度で効果のでるセッションを行ないます。
美尻や美脚と言ったボディメイクを得意としています。

著名人長谷川エレナ朋美さんのパーソナルトレーナーや、モデルやタレントも通っています。

身体が変われば心も変わる!自分史上綺麗を目指しましょう!!
 
自分の体を丁寧に扱いもっと元気に
素敵に輝けるためのお手伝いをします。

 
女性性をもっと高めて女性らしく楽しくいきたい。
股関節周りの硬さが気になり、しなやかな体の持ち主に憧れがある。
足のむくみをなんとかしたい。


そんな方のために
 

『月礼拝
 
を行います。



運動初心者の方でも大丈夫!
1つ1つのアーサナ を丁寧にお伝えし、そして最後は1つ1つをつなげて体を動かしていきます。
もちろんヨガ経験者の方も是非いらしてください。

心も体も充実していくのを感じていただけると思います。


このイベントに参加してほしい方
 
  • ・仕事を頑張っていて交感神経が優位になりやすい方。

    ・やりたいことが次から次に溢れてく流のでアイディアをもっと柔軟に引き出したい方。

    ・寝ても起きたときにだるいスッキリしない。

    ・頭がぼんやりしてキリがかかったようになっている。

    ・足のむくみが気になる。

    ・足の冷えが強い。

    ・自律神経を整えたい。

    ・イライラやうつうつとした気分から抜け出したい。

    ・体の循環を良くしたい

    ・便秘解消したい

    ・運動不足を解消したい

    ・体をスッキリ楽にしたい

     ・女性性をアップさせ人生を楽しみたい
  •  

もっと女性らしく元気で綺麗になりたいと思っている方に是非参加していただきたいです。



股関節周りが柔軟でいることは女性にとって大切なこと



ヨガや、トレーニングをお伝えしていると、股関節が硬い方が本当に多いです。
これは現代社会を生きる上で仕方のないこと。
・座っている時間が長い。
・運動する時間が短い。
などなど、

股関節周りが硬いと腰痛を引き起こしたり、お尻の形が悪くなったり、足がむくんだり。。。

酷くなるとホルモンバランスが崩れたりと、いいことがないんですね。

満月の日に是非、皆さんで一緒に月礼拝を行っていきましょう。

初めに1つ1つのポーズを細かくレクチャーしていくので、初心者の方でも安心して楽しく月礼拝を行うことができます。
ヨガをしているよ!という方でも、再度アーサナ を見直し深めるきっかけになると思います。

準備して欲しいもの 
  • 1 動きやすい格好
  • 2 ヨガマットもしくはバスタオル
  • 3 お水
スケジュール

10分 自立神経を整える呼吸法
40分      アーサナ練習
15分         月礼拝
5分    シャバアーサナ
5分        月瞑想
(究極のリラクゼーションを味わいましょう)
 
皆様へ

現代の女性は忙しすぎる!
男性と同じ様に、時にはそれ以上に頑張っているのではないでしょうか?
本来の女性らしさをより向上させるためにも、股関節周りをしなやかにする月礼拝を取り入れてみてはいかがでしょうか?

是非、素敵なメンバーと共に、一緒に満月の日の時間を共有していきましょう。

 


 

開催日時
2021年12月 3日(金)
開始 21:00
終了 22:45
場所

参加費
参加費
3,000円

お支払い後のキャンセルはできませんのでご了承ください。

定員 15  名
申込受付期間2021/10/31(日) 14:25 ~ 2021/12/ 3(金) 21:00まで
主催者水野英美
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Profile
Expert
看護師ヨガデザイナー 美ボディメイクデザイナー

水野英美

Mission
女性を美しくし、今よりたくさんの笑顔を増やし日本を元気にする!
Senmon
ヨガ ボディメイク SEO 美尻 美脚 美腹 トレーニング ボディトリートメント コーチング

・RYT200取得
・一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師
・骨盤調整ヨガ取得
・代官山クリニック非常勤看護師 看護師ヨガトレーナー
美ボディメイクデザイナー
奇跡のアラフォー

今よりも、もっと綺麗になり自分に自信を持って生きたい30代〜40代女性のために活動しています。
年間約2000件のパーソナルセッションの経験があり、1人1人の身体をみて的確にアライメントを正すことができ、1度で効果のでるセッションを行ないます。
美尻や美脚と言ったボディメイクを得意としています。

著名人長谷川エレナ朋美さんのパーソナルトレーナーや、モデルやタレントも通っています。

身体が変われば心も変わる!自分史上綺麗を目指しましょう!!

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