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受付は終了しました
①うまさきせつこのボディコントロール東京WS
~痛みなく使える美しい体
このような方にオススメ
肩、股関節他、体の痛みのある方、したいことがうまくいかない不具合をお持ちの方、最終日特別講座は後もう少しの開脚を痛みなくしたい方
期待できる効果
自分自身で体を痛みなく美しく使う手がかりが得られる
痛みや歪み、思うようにできない体、年齢が、体の条件が悪いから、才能がないから・・・諦めなくても自分で痛みなく、歪みなく使える、したいことのパフォーマンスも自分自身で向上させられる、それを世の中の当たり前にしたいのです。
Professional
 
 
 うまさきせつこのボディコントロール/うまさきせつこモダンバレエ研究所主宰
うまさきせつこ
痛みや歪み、思うようにできない体、年齢が、体の条件が悪いから、才能がないから・・・諦めなくても自分で痛みなく、歪みなく使える、したいことのパフォーマンスも自分自身で向上させられる、それを世の中の当たり前にしたいのです。
 
中学1級、高校2級国語教諭免許
普通自動車運転免許

大阪樟蔭女子大学卒業。
モダンダンスを外山千鶴、泉克芳、折田克子に師事。
体の基礎の基礎を田口恵里子に学ぶ。
1987年 モダンバレエの指導を始め、1997年より「うまさきせつこモダンバレエ研究所」を開設
2011年より自ら編み出した「うまさきせつこのボディコントロール」を展開。
マイベストプロコラムにてほぼ毎日、無理なく、痛みのない体の使い方、諦めなくても自分がしたいジャンルの踊りを踊ることも、したい競技のパフォーマンスを上げることのできる体幹主導の体の提案をしている。アメーバブログでは日々の徒然、考えることを書いている。
現役で「うまさきせつこのボディコントロール」での体の使い方を駆使した舞台活動をしつつ
神戸市東灘区、大阪府泉大津市の自教室での「ボディコントロール」「モダンバレエ」の定期レッスンをはじめ、神戸三宮での月1クラスレッスン。パーソナルレッスン、東京での不定期開催WS,ZOOMでのボディコントロール入門講座、実践講座、パーソナルレッスンなど、痛みや歪みを自分でコントロールできる体の使い方を指導。1人でも多く、諦めることなく痛みのない使い方ができることを知って頂き、それが世の中の当たり前になるように願い活動している。
2020年11月 「うまさきせつこのボディコントロール」商標登録が認められる。
 
 

①うまさきせつこのボディコントロールⓇ
東京WS-痛みなく使える美しい体(11/21・22分)

 

無理がないから美しい 究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール主宰 うまさきせつこです。


秋の爽やかな気候を味わう間もなく、いっぺんに寒さが増して参りましたが
お元気でお過ごしでしょうか?
コロナの自粛も開け、ワクチン接種率も上がり、厳しい規制も次々に解かれると

  伸び伸びと身体を動かしたくなってきますね。
 
  とはいえ、自粛期間中に動かしづらかった体を

  痛みなく動かし、可動域を上げて美しく使う

  ……いきなりは難しくないですか?
 
 自粛期間も明けたので、再びご好評にお応えして、
 
 11月に東京にてリアルのワークショップを開催します。

 

痛みや上手く行かない不具合など、納得のいかなかった今年の体をしっかり見直し

来年へと新たに気持ちよくつながる体を準備してみませんか。 

開脚が上手く行かない、動きにつなげたいなどのお声も聞いており

そのようなことから、今回は2つの講座をご用意しました。

動かしたかった体を解決するとともにそれぞれの課題に目を向けていく

これまで通りのクラス

頑張っているけれども痛い開脚、思うように開かないという方のために

特別講座『あと1歩でできる開脚ー痛みなし2ステップ開脚!」

ご要望の多い開脚を1日講座で開脚前屈までやってみる講座を開催します。
(開脚までは半日コースも可)

この講座で期待できること
・痛みなく可動域を広げることができる
・開脚や開脚前屈ににつながる体幹をどう使えばいいかがわかる
・締まった体の作り方がわかる
・「張り」と股関節の引き込みで脚が細くなる
・いらない力の抜き方がわかる

但し個人差はございますので、必ずどなたでも開脚ができるところまでをお約束はできませんが
痛みなく開脚できるコツ、更に開脚前屈ができるやり方の工夫までをお教えします。

日時    11月21日㈰、22日㈪、23日㈫祝
開催場所  京橋プラザ区民館  
      東京都中央区銀座1丁目25番3号
      03-3561-5163
京橋プラザ区民館

開催日と受講料(お申込は開催一覧へ)

11月21日㈰
①13時半~16時半(3時間セミパーソナル)定員6名
 17,500円(税込・レッスン写真レイアウト付)
②17時半~19時半(2時間セミパーソナル)定員5名
 
12,000円(税込・レッスン写真レイアウト付)

11月22日㈪

③9時半~11時半(2時間セミパーソナル) 定員5名
 12,000円(税込・レッスン写真レイアウト付)
④13時半~16時半(3時間セミパーソナル)定員6名
 17,500円(税込・レッスン写真レイアウト付)
⑤17時半~18時半(1時間-シンプルな動きにつなげるクラス)定員6名
-ボディコントロールを受講されたことのある方に限ります- 
 6,600円(税込・写真レイアウトはございません)

↓下記の講座(特別講座)のお申込みはこちらのURLからどうぞ!
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/YjliOTdmOGYxM#events_top


11月23日㈫祝

⑥9時半~15時半の1日コース・開脚前屈まで(お昼休み1時間あり)    定員7名 
 28,600円(税込・レッスン写真レイアウト付)

⑦9時半~12時半 半日コース・開脚まで                 締切             
 17,500円(税込・レッスン写真レイアウト付)
引き続き開脚前屈までやってみたい方は、少しお得!1日コースは⑥でお申込を。
2つのクラスで合計7名様になりましたので締め切ります。

 

今年最後のうまさきせつこのボディコントロールⓇ東京WSで
お会いできますのを楽しみにしております。

 

うまさきせつこのボディコントロールⓇ主宰 
うまさきせつこ

開催日時
2021年11月22日(月)
開場 13:15
開始 13:30
終了 16:30
場所 京橋プラザ区民館
中央区銀座1-25-3
参加費
①11/21 13時半~受講料
17,500円
②11/21 17時半~受講料
12,000円
③11/22 9時半~受講料
12,000円
④11/22 13時半~受講料
17,500円
⑤11/22 17時半~受講料
6,600円
定員 6  名 【残 2 席】
申込受付期間2021/10/23(土) 00:00 ~ 2021/11/19(金) 00:00まで
主催者うまさきせつこ
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Professional
うまさきせつこのボディコントロール/うまさきせつこ..

うまさきせつこ

Mission
痛みや歪み、思うようにできない体、年齢が、体の条件が悪いから、才能がないから・・・諦めなくても自分で痛みなく、歪みなく使える、したいことのパフォーマンスも自分自身で向上させられる、それを世の中の当たり前にしたいのです。
Senmon
痛み 歪み 体の使い方 体幹 ボディコントロール

中学1級、高校2級国語教諭免許
普通自動車運転免許

大阪樟蔭女子大学卒業。
モダンダンスを外山千鶴、泉克芳、折田克子に師事。
体の基礎の基礎を田口恵里子に学ぶ。
1987年 モダンバレエの指導を始め、1997年より「うまさきせつこモダンバレエ研究所」を開設
2011年より自ら編み出した「うまさきせつこのボディコントロール」を展開。
マイベストプロコラムにてほぼ毎日、無理なく、痛みのない体の使い方、諦めなくても自分がしたいジャンルの踊りを踊ることも、したい競技のパフォーマンスを上げることのできる体幹主導の体の提案をしている。アメーバブログでは日々の徒然、考えることを書いている。
現役で「うまさきせつこのボディコントロール」での体の使い方を駆使した舞台活動をしつつ
神戸市東灘区、大阪府泉大津市の自教室での「ボディコントロール」「モダンバレエ」の定期レッスンをはじめ、神戸三宮での月1クラスレッスン。パーソナルレッスン、東京での不定期開催WS,ZOOMでのボディコントロール入門講座、実践講座、パーソナルレッスンなど、痛みや歪みを自分でコントロールできる体の使い方を指導。1人でも多く、諦めることなく痛みのない使い方ができることを知って頂き、それが世の中の当たり前になるように願い活動している。
2020年11月 「うまさきせつこのボディコントロール」商標登録が認められる。

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