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受付は終了しました
まぁるく流れを整える「soranoteデイリー講座

 第2回 step1. 今を味わい土台を整える
このような方にオススメ
毎日やることがいっぱいな人 ルーティンを作りたい、見直したい人 習慣化が苦手な方
期待できる効果
毎日の流れが整い、気持ちよく眠りにつくことが出来る
まぁるくつながるあたたかい時間をお届けする
Professional
 
 
宇宙(そら)のいえ タイムクリエイター
のいともこ
まぁるくつながるあたたかい時間をお届けする
 
波乱万丈な幼少期
生きることについて思いをめぐらせ

そうか!変わらないことはただひとつ
〝全ては変化している〟っていうことだけだ!
そんなことを思っていた小学生


好きな本はミヒャエルエンデの「モモ」
モモみたいに、人の話が聞けるようになりたい!と感銘を受けた




言葉での表現は苦手で恥ずかしがり

古着屋さんやウィンドゥショッピングが好きだったのは
おしゃれな服を着ることでコミュニケーションが産まれることが嬉しかったから

ファッション専門学校に入り悪友に恵まれ
山田詠美の本が好きで
憧れていたクラブでの夜遊びに夢中
無心になって踊る時間がとても大好きだった


子供服のパタンナー
バックパッカー(タイ、ラオス、ベトナム)
高齢者デイサービス、ヘルパー
小学校用務員
結婚
自然派主婦、玄米菜食、つぶつぶ
吉村医院で2人出産
大工さんと素人たちが家を建てる講座に参加
田舎暮らしと別居婚
sorannoteが産まれる
夫のいる知立に戻る
3人目自宅出産
soranote一般販売開始


いろんなことが続かない自分
熱しやすく冷めやすい自分
夢中になると突っ走る自分
意外と真面目な自分

極端な性質を持っていて
自分でも自分がわからなくて
どうやっていきたらいいんだろうって
子どもとの関わりも夫との関わりも困難をとても感じる時があった


いまでも、ときおり
ふっとそれはやってくる

生きていることはとてもめんどくさいこと
でも、だからこそ、試行錯誤を繰り返そう
自分との対話を続けよう


自分のことを知ることで
周りとの関係も心地よいものになる




時間はいのち
生き物にはリズムがある

春夏秋冬あるように
朝昼晩があるように
..
 
心も身体もハッピーに暮らしたい方、いつかは田舎で暮らしたい方へ、「自分に合った」生き方・在り方づくりのナビゲートをさせていただきます!
Professional
 
 
山里楽耕 ライフエネルギーマップ開発者/山里暮らしの案内人
安藤 由美子
心も身体もハッピーに暮らしたい方、いつかは田舎で暮らしたい方へ、「自分に合った」生き方・在り方づくりのナビゲートをさせていただきます!
 
こんにちは!安藤由美子です。

「Tellus Luden」&「山里楽耕」という二つの事業を通じて、岐阜県恵那市の山里から、心と身体を自分で整え、日々を倖せに、世界を豊かにする知恵と技と心をお届けしています。
 
◆「Tellus Ludens(テラス・ルーデンス)」
5分で誰でも簡単に自分自身で「心と身体のバランスチェック」ができる「ライフエネルギーマップ」をお届け。ミニチェック、入門講座、基礎講座、ナビゲーター講座、インストラクター講座など、各種講座と、個別セッションを行っています。
 
◆「山里楽耕(やまざとがっこう)」
山里ならではの季節に寄り添った暮らしの知恵や技、地球の未来が一歩でも豊かになる山の手入れについてなど、色んな体験ができる講座や企画を行っています。
 

【経歴】

大学で教育学(主に学校経営学)と心理学を学んだ後、小中学校の教員となる。教職の途中でうつ病を経験、また出産後に産後うつも経験。その後、森林保全やまちづくりのNPO法人にて企画や事務に携わる。親子の自然体験サロンや、山の整備体験などのイベントを継続的に実施。それを通じて、山里の暮らしの在り方、先人の生き方に学び、心と身体の発達における重要な土台を学ぶ。

これらの経験から、自ら心と身体の状態を俯瞰的につかみ、自分自身でそのバランスを整えることのできる「ライフエネルギーマップ」の考え方を考案。2016年より各種講座を展開。2019年よりナビゲーターおよびインストラクターの養成も行い、鬱病予防やメンタルセルフケアのサポートを実施している。
 
 

 

soranote
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まぁるく流れを整える Daily講座
 
このイベントに参加してほしい方
  • 1 毎日やることが多い
  • 2 あー今日も疲れているけど、何もできなかった気がする!
  • 3 やることいっぱい!何から手をつけていいかわからない!
  • 4 やりたいことが進んでいない
  • 5 私ばっかりがんばっている気がする


 
毎日やりたいこと、たくさんありますよね!
頭の中を見える化して
 
心地よい流れを工夫して見ましょう
 
 
 
今のままで100点満点
ちょっとの工夫で
もっといい感じになれたら最高ですよね!!!
 
第3回モニター講座は
12月2日(木) 20時〜22時 
step1 今を味わい、土台を整える

12月16日(木) 20時〜22時 
step2 未来を描き ちいさな一歩を積み重ねる
 
全2回の講座です
soranoteデイリーキットをお送りします♡
 
 
【ご確認ください】
◎講座の録画を販売予定です、ご了承ください
◎感想、お客様の声をお願いいたします
◎FBアカウントをご用意ください
 
 
 
開催日時
2021年11月 2日(火) ~ 11月16日(火)
開場 9:50
開始 10:00
場所

参加費
参加費
5,000円

2回講座 15000円を

モニター価格5000円

定員 6  名
申込受付期間2021/10/17(日) 00:00 ~ 2021/11/ 2(火) 00:40まで
主催者のいともこ
 
 
 
 
Profile
Professional
タイムクリエイター

のいともこ

Mission
まぁるくつながるあたたかい時間をお届けする
Senmon
soranote 手帳術 スケジューリング 月のリズム まぁるい いいかげん

波乱万丈な幼少期
生きることについて思いをめぐらせ

そうか!変わらないことはただひとつ
〝全ては変化している〟っていうことだけだ!
そんなことを思っていた小学生


好きな本はミヒャエルエンデの「モモ」
モモみたいに、人の話が聞けるようになりたい!と感銘を受けた




言葉での表現は苦手で恥ずかしがり

古着屋さんやウィンドゥショッピングが好きだったのは
おしゃれな服を着ることでコミュニケーションが産まれることが嬉しかったから

ファッション専門学校に入り悪友に恵まれ
山田詠美の本が好きで
憧れていたクラブでの夜遊びに夢中
無心になって踊る時間がとても大好きだった


子供服のパタンナー
バックパッカー(タイ、ラオス、ベトナム)
高齢者デイサービス、ヘルパー
小学校用務員
結婚
自然派主婦、玄米菜食、つぶつぶ
吉村医院で2人出産
大工さんと素人たちが家を建てる講座に参加
田舎暮らしと別居婚
sorannoteが産まれる
夫のいる知立に戻る
3人目自宅出産
soranote一般販売開始


いろんなことが続かない自分
熱しやすく冷めやすい自分
夢中になると突っ走る自分
意外と真面目な自分

極端な性質を持っていて
自分でも自分がわからなくて
どうやっていきたらいいんだろうって
子どもとの関わりも夫との関わりも困難をとても感じる時があった


いまでも、ときおり
ふっとそれはやってくる

生きていることはとてもめんどくさいこと
でも、だからこそ、試行錯誤を繰り返そう
自分との対話を続けよう


自分のことを知ることで
周りとの関係も心地よいものになる




時間はいのち
生き物にはリズムがある

春夏秋冬あるように
朝昼晩があるように

約1ヶ月の月の満ち欠けのサイクルの中にも波がある
女性の方は特に感じること

いま、いまを
まるごと受け止めることは

波に揺られて変化する自分をまるごと受け止めること




月が地球の周りを回るように
まぁるく日付を配置したみたことのない手帳
soranoteー宇宙の音ーそらのぉと

使うことで時間の感覚が変わる

波をまるごと受け止めることができるようになる




時間について考えることは
生きることについて考える大きな視点と
日々の今、わたしは何を選ぶのかについて考える小さな視点が交差する
とても面白いライフワーク


これが正解!ってことは言いません

今のわたしはこれが心地いい
いいと感じたら、やって見て
そして、どうだったか、感じてみて
行動、感じる、調整、行動の繰り返し

そんなお手伝いします


愛知県知立市在住
6才年上の夫、長女、長男、次女、3人の母
長女と次女はちょうど10才差

なんでも作ってみるのが好き
梅干し、梅肉エキス、味噌などの保存食
野草を食べたり、畑にDIY、
染物、洋裁、和裁

難しそうなことを簡単に適当にやってしまうのが特徴(笑)

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