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ケトパンでブランチ
参加受付中
このような方にオススメ
痩せたいけどパンは我慢したくない
期待できる効果
食べながら脂肪を燃焼させる身体へ
 
ケトパンのおかげでパンツが2サイズダウン
ずっとコンプレックスだった下半身、身体って食でこんなに変わるんだ!という気づきから
私の食生活が変わりました。
 
パン大好き!だけど痩せたい!でも我慢したくない!
そんな方に是非おすすめ♡


これはかつての私の願望です。
小さな頃からパンが大好き、3食パンでも飽きない。
美味しいパン屋さん巡りも趣味だった私。
 
でもその頃は、自分の容姿が嫌いで人前で話すのが苦手。
 
だって、
顔には常に吹き出物ができていたし
年中鼻詰まりで、こもった声、
冬は薬が手放せないほど足に痒みがおき
その跡で、素足は出せない。
安産タイプと言われ続けた
大きなお尻と横にも前にも張った太もも
 
こんな体型や体質は
生まれ持ったものだと諦めていました。
 
 

 

私がこのケトパンを知ったのは、半年ほど前。

「ファスティング中でも食べられるよ。」

と聞いて、すぐさま調べました。

 

ケトパン。

ケトジェニックパン。

ケトジェニックとは、身体をケトーシス状態にすること。

ケトーシスとは、糖質から脂質を燃やし身体のエネルギーにすること

 

ちょっと聞き慣れないですが、

簡単にいうと

お米やパンを身体のエネルギーにするのではなく、

あぶらをエネルギーとする体質に変えようということです。

 

糖質はエネルギーとして使われない(身体を動かさない)と

脂肪としてどんどん蓄積されてしまいます。

しかし、ケトジェニックでは、

脂肪を燃やしてエネルギーを自ら作り出すことが

できるようになるのです!

 

脂肪が燃える!!

ケトーシス状態になれば、

運動ではなくて、食事!

食べながら脂肪を燃やせる体質になることができるんです!!!

 

このケトーシス状態を作り出すのが、

「食べながらファスティング」次回は来年1月予定

 

この期間中にも食べられるパンというのが、

このケトパンなんです。

 

もうお分かりですよね。

 

パンといえば、小麦粉。ですが

ケトパンは、小麦粉も砂糖も使いません。

 

 

しかも、とっても簡単で時間もかからない。

朝起きて、今日はパンの気分という日でも

作れる、発酵なし、こねることもなし。

混ぜて、丸めて、あとはオーブン任せ。

お料理は、

材料がなるべく少なく、簡単で、身体の良いもの!

がモットーの私にとっては、

このケトパンはまさに神メニュー。

 

この出会いで、

ダイエット=パンはNG=我慢=続かない

が覆ったわけです。

 

 

ダイエット中でも食べられる「ケトパン」

 

ケトーシス状態なりたい!!

といきなり始めるのは、ちょっと難しいかもしれません。

だけど、

痩せたい!と思っていたら

その第1歩として

作ってみると変化を起こせますよ。

 

毎日食べているパンをケトパンに変えてみる。

身体にも実はお財布にもやさしい。

 

オンラインで作ってみよう!ケトパン作り講座
イベントの内容の詳細      
材料をお自身でご準備いただき、オンラインで参加者皆さまで一緒に作っていきます。
作り方は簡単ですので、おしゃべりしながら   
オーブンで焼いている時間に、ケトジェニックについてミニ講座を開催します。
パン作りは1時間程度です。
その後付け合わせを用意いただきながら、食事会をオンラインで楽しみましょう!






開催日時
2021年12月18日(土)
開始 9:00
終了 11:00
場所 オンライン

参加費
参加費
2,500 円
支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行
定員 10  名
申込受付期間2021/10/13(水) 05:30 ~ 2021/12/18(土) 10:00まで
主催者中山真砂子
お問い合わせ先中山真砂子
お問い合わせ先電話番号090-4711-8418
お問い合わせ先メールアドレスkaatsu.mystyle@gmail.com
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
Expert_s
 
 
日本産後ダイエット協会 日本産後ダイエット協会
日本産後ダイエット協会
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
 
加圧トレーナー
社会福祉士
延べ1万人の女性のダイエット&トレーニング指導
産後ダイエットトレーナー
産後ダイエットアドバイザー
バギーヨガインストラクター
代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。
妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。

*******
協会理念
*******
≫産後女性の心身ケアで日本を元気に≪

妊娠前よりキレイな身体とあふれる自己効力感で
輝く女性の活躍の場を創出します。


 
アラフォーママの身体を変える、未来を変える!!
Professional
 
 
プライベート加圧サロンMY STYLE 産後ダイエットトレーナー
中山真砂子
アラフォーママの身体を変える、未来を変える!!
 
加圧スペシャルインストラクター
産前産後姿勢アドバイザー
日本産後ダイエットトレーナー
6歳と1歳の娘を持つアラフォーママです。運動経験ほぼゼロから加圧トレーニングを始め、コンプレックスだった下半身と不妊の悩みを解消しました。36歳で念願叶って妊娠したものの、これからの自分の人生に大きな不安を憶えました。それまでは、帰宅も深夜になる程仕事もバリバリ、休日は趣味の習い事や旅行やゴルフ、お金も時間も自由に使っていました。それが主人の転勤で仕事を辞め、不妊治療に専念すること数年。諦めかけた頃の妊娠で、大きくなるお腹に喜びながらも、専業主婦となることへの経済的な不安がずっとありました。そんな時に子育てしながら自宅で加圧トレーナーをしているママに出会い、自分もこれしかない!と主人を説得し100万円の借金をして資格を取得しました。初めは友人から、ブログをコツコツ書きながら少しずつお客さんが増え、当初は5年かかる予定だった主人への借金は1年で返済出来ました。娘をおんぶしながらレッスンしたり、片道1時間かけて出張レッスンしたり、ママイベントに参加しても全然立ち寄ってもらえなかったり。それでも働いている実感や自分のお金が持てることの喜びがあったのでここまで続けてこれたのだと思います。41歳で次女を出産後、私が影響を受けた加圧トレーナーの雅美さんが「産後ママを元気にしたい」と立ち上げた日本産後ダイエット協会の一員となりました。現在は自宅で加圧トレーニングのレッスンを行いながら、産後ママ向けのダイエット講座を開催しています。ダイエットというと痩せるための運動や食事制限と思われがちですが、目指しているのは、妊娠前よりもキレイな身体を作ること!私はキレイな身体って背筋がピンとして表情が明るくて、自分の未来に向かって歩み出せる身体であることだと思います。ママだから、子供がいるからと諦めず、まずはやってみようと行動してみる、自分もそんなママを目指して、一緒に応援したくて、そのための身体作り..
 
 
 
 
 
Profile
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社会福祉士
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産後ダイエットアドバイザー
バギーヨガインストラクター
代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
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