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2022年【1月スタート】
リ・ボディ

ライフクリエイション100日プログラム

変わった!を実感できる【100日コース】1月7日~4月16日
ありがとう
満員御礼
キャンセル待ちを申し込む
このような方にオススメ
自分に合った理想の身体の状態と生活習慣を身につけたい方
期待できる効果
一生元気・一生キレイな自分でいられるコツがつかめます
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2022年【1月スタート】

リ・ボディ

ライフクリエイションプログラム

 

8名限定

痩せること目的としたプログラムではありません。
ゴキゲンな身体とココロをクリエイトします。

 

 


フィジカル・メンタル・インナーボディ


トリプルフォーカス
 


 

 

 

 
 走る断捨離®トレーナー          今本待喜子 
 栄養学の専門家で断捨離®トレーナー    古澤貴子  

 

Wサポート 

 

 





 
 少人数にこだわる理由

 1,ひとり一人の個別の現状、課題に焦点を合わせていくためです


  • 2,グループダイナミクスの理想の人数と考えています。

 

 

 



 

<プログラム内容>

1か月目

  ★~1/3   質問シートへの回答


  ◆1/7(木)20:00~22:00  ガイダンス・目的確認・目標設定【zoom】<今本・古澤・原田>


  ◆調整中   20:00~22:00  ゴキゲンな身体を創るための栄養学講座【zoom】<古澤>
       *参加できない方には動画配信あり

 

★1/11~1/22 個別セッション ✖今本 40分 パーソナルコーチング
         個別セッション ✖古澤 40分 インナーボディコーチング

  

  ◆1/12(水)6:30~6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング①【zoom】今本 


  ◆1
/26(水)6:30~6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング②【zoom】今本 
       *参加できない方には動画配信あり  

 
  ◆1/22(土)9:30~ みんなでラン①(皇居&リモート参加)<今本・原田>  
       ※皇居まで来れない方はリモート参加していただけます。
       ※ランチ後、希望者のみシューズ購入ツアーがあります


  ◆1/8~4/15  トレーニングアプリ・LINEを使ったデイリーグループシェア 
 

 
                                   写真はイメージです

 
 2か月目

 ◆2/9(木)20:00~22:00 実践シェア&グループコーチング【zoom】<今本・古澤・原田>
      *参加できない方には動画配信あり


 ◆2/9(水)6:30~6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング③【zoom】今本


 ◆2
/23(水)6:30~6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング④【zoom】今本
      *参加できない方には動画配信あり  

 
 ◆調整中  9:30~    みんなでラン②(皇居&リモート参加)<今本・古澤・原田>
      *皇居まで来れない方はリモート参加していただけます


 

 

 3か月目

◆3/15(火)20:00~22:00実践シェア&グループコーチング【zoom】今本/古澤/原田
      *参加できない方には動画配信あり


◆3/9(水)6:30~6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング⑤【zoom】


◆3
/23(水)6:30~6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング⑥【zoom】
      *参加できない方には動画配信あり   


◆調整中  9:30~ みんなでラン③(皇居&リモート参加)今本・古澤・原田
      *皇居まで来れない方はリモート参加していただけます



★4/2~4/16 個別セッション ✖今本 40分 パーソナルコーチング
                         個別セッション ✖古澤 40分 インナーボディコーチング

◆4/6(土)20:00~22:00 実践シェア&グループコーチング【zoom】今本/古澤/
      *参加できない方には動画配信あり




     お疲れ様でした!!



 

 
   プログラム内容と参加費

 
 ・事前質問シート
 ・zoom講座・グループコーチング ✖4回
 ・個人コーチング         ✖4回
 ・zoomフィジカルトレーニング  ✖6回 
 ・みんなでラン(リモート参加)  ✖3回
 ・トレーニングアプリでのシェア  100日間
 ・LINEグループシェア       100日間


    参加費(100日間)
   176,000円(税込み)
   特別オファー 超早割
  148,500円(税込み)10/10 12時まで    


 

              

 

 

開催日時
2022年1月 7日(金)
開場 19:55
開始 20:00
終了 22:00
場所 ご自宅
Zoom
参加費
【通常料金】決済手数料込み
182,376 円
【特別オファー9/15まで】決済手数料込み
159,584 円
【超早割 10/10】決済手末料込み
148,500 円

【定価】17,6000円(税込み)

         【10/31まで特別価格】154,000円 (税込み)

超早割【10/10まで特別価格】148,00円 (税込み)

★満席になり次第締め切りとなります5

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行
銀行振込
定員
 8  名
満員御礼
申込受付期間2021/10/ 5(火) 07:00 ~ 2022/1/ 6(木) 19:55まで
主催者原田千里
お問い合わせ先原田千里
お問い合わせ先電話番号09083442716
お問い合わせ先メールアドレスchisato-s@nifty.com
走る断捨離トレーナー!身体と心をいつまでもごきげんに活かすサポートを提供します!
Expert
 
 
ジョインスパイア 断捨離トレーナー&ライフスタイルコーチ
今本待喜子
走る断捨離トレーナー!身体と心をいつまでもごきげんに活かすサポートを提供します!
 
(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
整理収納アドバイザー
■関西学院大学社会学部卒業

■コーチングを軸に、パーソナルコーチングやコーチングトレーニングのトレーナーを務めるとともに、段取り力、仕事の進め方、ストレスマネジメント、パーソナルファウンデーション強化や部下育成などの、ビジネスコミュニケーション・ビジネス推進スキルの研修企画開発ならびに講師として活動中

■2011年より、整理収納アドバイザーとしてのノウハウとコーチングを融合させ、主に仕事をもつ女性に対しての、ファウンデーション強化やライフスタイルの向上によるパフォーマンスアップを目的としたセミナー、直接自宅や職場に訪問してのお片付け指南コーチングを提供している

■2013年初頭より、断捨離トレーナーとしての活動開始。各種断捨離セミナーの開催や個人宅を訪問しての断捨離アドバイス、また、断捨離とコーチングを融合したパーソナルファウンデーション強化・QOLアップのためのサービス、業務効率アップを目指しての企業内業務改革コンサルテーションなどを提供している
<主なセミナー・講演提供先> 
日本能率協会、ベネッセ株式会社、京セラ株式会社、川崎汽船株式会社、
住宅供給支援機構、賃貸住宅建設協会、川崎市、セ ブンアンドアイグループ、オリエンタルランド、マクセル株式会社、全労済、株式会社GRiP'Sなど

■2011年から本格的に始めたマラソンは、いまやライフワークに。フルマラソンはもとより、100キロを超えるウルトラマラソン、トライアスロンとその幅を広げ続けている。
 
すべての人が希望の道を歩ける社会を創る
Trainer
Expert_s
 
 
株式会社ポジティブストローク研究所 公認断捨離®トレーナー|モノを通して自分を知る自己探訪教室主宰
原田千里
すべての人が希望の道を歩ける社会を創る
 
◆やましたひでこ公認チーフ断捨離®トレーナー
◆自分リードコーチング・マスターコーチ
◆リザストオフィシャルトレーナー
◆アンガーマネジメントトレーナー・叱り方トレーナー
◆交流分析インストラクター
◆日本産業カウンセラー協会: 産業カウンセラー
はじめまして。原田千里です。
ファッション業界で30年、店舗売上げの拡大を請け負うコンサルタントとして活動してきました。
壁にぶつかるたびに、心理学、哲学、自己啓発メソッドなどを学び、自分を変えようと努力をしてきました。社会に必要とされる人間でなければ生きていけないと信じて責任を果たすこと、期待に応えることが生きがいだったのです。
一方で、「このままでいいのかな。」という消えることのない焦燥感もありました。

40歳を超えたあたりから身体の不調が次々と表面化してきました。
でも、この不調は遺伝だからしかたない、体質だから仕方ないとあきらめていました。

2003年に出会ったコーチング、2013年に出会った断捨離®が、私に大きな影響を与えました。
「部屋の状態は、住まう人の心の状態を表している」この言葉は衝撃的でした。
仕事に没頭して成果を出していても、家に帰ると、散らかり放題の汚部屋が私を待っていたのですから。
断捨離®で住まい、仕事、人付き合い、そして人生そのものの棚卸しをし、今の自分に機能していないモノ、コトをやめることで、これからの人生の希望が見えてきました。
不要なモノと一緒に、執着や不安、恐れを手放し、汚部屋からも脱出しました。

2014年、やましたひでこ公認断捨離®トレーナーになりました。
今では、自分の好きなことを仕事にし、自分の思うように時間を使い、
そして素敵な仲間たちに囲まれながら、毎日充実した日々を送っています。
気づけば、一生付き合うものと覚悟していた身体の不調はほとんど感じなくなりました。

これからの人生は、断捨離マインドで混沌とした人生から脱出し、希望の道を歩けるようになった経験を活かして、「すべての人が希望の道を歩ける社会を創る」ために貢献します。

どうぞよろしくお願い申し上げます。
 
自分の命を自分で管理できるように、「身体の断捨離」を伝えます
Professional
 
 
古澤貴子 やましたひでこ公認断捨離🄬チーフトレーナー
古澤貴子
自分の命を自分で管理できるように、「身体の断捨離」を伝えます
 
人生には、何度かターニングポイントがあるものです。
JAL客室乗員部退社後、1989年末期癌の父と「ゲルソン療法(癌の食事療法)」に取り組むため渡米。このことが、栄養学や心理学にかかわるきっかけになりました。

米国滞在中、ロジャーウイリアムス博士の提唱する「分子栄養学」を学びました。
実際に食事療法で寛解してゆく父や患者さんを目の当たりにし、食(栄養素)の力を痛感。さらに博士の書籍の最後に「良い栄養とその可能性全部について、今、熱心に世界中に広めることを希望します」と記されたメッセージに突き動かされ、帰国後は、アメリカ癌コントロール協会を立ち上げ、栄養コンサルタントとして、学校を始め、全国津々浦々、栄養の大切さを伝える講演活動・啓蒙活動をかなり熱心に行いました。
同時に、約5年間約2000名の患者さんの健康相談・栄養サポートをボランティアで行わせていただきましたが、これが多くを学ぶ機会となりました。

病気の回復には様々アプローチがあります。
特に心理的なサポートは不可欠だと考えていた時に、心理療法「サイモントン療法」に出会いました。病気だけではなく、生きる質を変えたこのプログラムを日本に伝えたいと思い、熱烈アプローチをすること2年、1997年提唱者O・カールサイモントン博士(通訳として川畑のぶこさん:現在サイモントン療法協会代表)を日本に招聘することができました。

次のターニングポイントは、2002年~2013年、パートナーの医師とクリニックを開設し、デトックス療法、食事療法、サイモントン療法など、基本的に薬だけに依存しない統合医療に取り組んだことです。発達障害の治療に関わることになったのもその時からです。

その最中2010年、親友の川畑のぶこさんから「断捨離」のことを聞きました。
ただ、他人軸にどっぷり根を張って生きていた私には、この機運が..
 
 
 
 
 
Profile
Expert
断捨離トレーナー&ライフスタイルコーチ

今本待喜子

Mission
走る断捨離トレーナー!身体と心をいつまでもごきげんに活かすサポートを提供します!
Senmon
コーチング 断捨離 ランニング ダイエット セルフマネジメント

(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
整理収納アドバイザー
■関西学院大学社会学部卒業

■コーチングを軸に、パーソナルコーチングやコーチングトレーニングのトレーナーを務めるとともに、段取り力、仕事の進め方、ストレスマネジメント、パーソナルファウンデーション強化や部下育成などの、ビジネスコミュニケーション・ビジネス推進スキルの研修企画開発ならびに講師として活動中

■2011年より、整理収納アドバイザーとしてのノウハウとコーチングを融合させ、主に仕事をもつ女性に対しての、ファウンデーション強化やライフスタイルの向上によるパフォーマンスアップを目的としたセミナー、直接自宅や職場に訪問してのお片付け指南コーチングを提供している

■2013年初頭より、断捨離トレーナーとしての活動開始。各種断捨離セミナーの開催や個人宅を訪問しての断捨離アドバイス、また、断捨離とコーチングを融合したパーソナルファウンデーション強化・QOLアップのためのサービス、業務効率アップを目指しての企業内業務改革コンサルテーションなどを提供している
<主なセミナー・講演提供先> 
日本能率協会、ベネッセ株式会社、京セラ株式会社、川崎汽船株式会社、
住宅供給支援機構、賃貸住宅建設協会、川崎市、セ ブンアンドアイグループ、オリエンタルランド、マクセル株式会社、全労済、株式会社GRiP'Sなど

■2011年から本格的に始めたマラソンは、いまやライフワークに。フルマラソンはもとより、100キロを超えるウルトラマラソン、トライアスロンとその幅を広げ続けている。

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