2022年【1月スタート】 リ・ボディ & ライフクリエイション100日プログラム
2022年【1月スタート】
リ・ボディ&
ライフクリエイションプログラム
8名限定
痩せること目的としたプログラムではありません。
ゴキゲンな身体とココロをクリエイトします。
フィジカル・メンタル・インナーボディ
トリプルフォーカス
走る断捨離®トレーナー 今本待喜子
栄養学の専門家で断捨離®トレーナー 古澤貴子
Wサポート
少人数にこだわる理由
1,ひとり一人の個別の現状、課題に焦点を合わせていくためです
2,グループダイナミクスの理想の人数と考えています。
<プログラム内容>
★~1/3 質問シートへの回答
◆1/7(木)20:00~22:00 ガイダンス・目的確認・目標設定【zoom】<今本・古澤・原田>
◆1/12(水)20:00~22:00 ゴキゲンな身体を創るための栄養学講座【zoom】<古澤>
*参加できない方には動画配信あり
個別セッション ✖古澤 40分 インナーボディコーチング
◆1/12(水)6:30~6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング①【zoom】今本
◆1/26(水)6:30~6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング②【zoom】今本
*参加できない方には動画配信あり
◆1/22(土)10:00~ みんなでラン①(皇居&リモート参加)<今本・原田>
※皇居まで来れない方はリモート参加していただけます。
※ランチ後、希望者のみシューズ購入ツアーがあります
◆1/8~4/15
トレーニングアプリ・LINEを使ったデイリーグループシェア
写真はイメージです
2か月目
◆2/9(木)20:00~22:00 実践シェア&グループコーチング【zoom】<今本・古澤・原田>
*参加できない方には動画配信あり
◆2/9(水)6:30~6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング③【zoom】今本
◆2/23(水)6:30~6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング④【zoom】今本
*参加できない方には動画配信あり
◆2/19(土) 10:00~
みんなでラン②(皇居&リモート参加)<今本・古澤・原田>
*皇居まで来れない方はリモート参加していただけます
3か月目
◆3/16(水)20:00~22:00実践シェア&グループコーチング【zoom】今本/古澤/原田
*参加できない方には動画配信あり
◆3/9(水)6:30~6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング⑤【zoom】
◆3/23(水)6:30~6:50 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング⑥【zoom】
*参加できない方には動画配信あり
◆3/19(土)10:00~ みんなでラン③(皇居&リモート参加)今本・古澤・原田
*皇居まで来れない方はリモート参加していただけます
個別セッション ✖古澤 40分 インナーボディコーチング
◆4/15(金)20:00~22:00 実践シェア&グループコーチング【zoom】今本/古澤/
*参加できない方には動画配信あり
お疲れ様でした!!
プログラム内容と参加費
・事前質問シート
・zoom講座・グループコーチング ✖4回
・個人コーチング ✖4回
・zoomフィジカルトレーニング ✖6回
・みんなでラン(リモート参加) ✖3回
・トレーニングアプリでのシェア 100日間
・LINEグループシェア 100日間
参加費(100日間)
176,000円(税込み)
開催要項
開催日時 |
2022年1月 7日(金)
開場 19:55
開始 20:00 終了 22:00 |
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場所 |
ご自宅 Zoom |
参加費 |
【通常料金】決済手数料込み 182,376 円 【特別オファー9/15まで】決済手数料込み 159,584 円 【超早割 10/10】決済手末料込み 148,500 円 |
キャンセルポリシー |
【定価】17,6000円(税込み) 【10/31まで特別価格】154,000円 (税込み) 超早割【10/10まで特別価格】148,00円 (税込み) ★満席になり次第締め切りとなります5 |
お支払方法 | |
定員 |
8 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2021/10/ 5(火) 07:00 ~ 2022/1/ 6(木) 19:55まで |
主催者 |
原田千里 |
お問い合わせ先 | 原田千里 |
お問い合わせ先電話番号 | 09083442716 |
お問い合わせ先メールアドレス | chisato-s@nifty.com |