心と身体のゆるらくレッスン
【メンテナンス】の大切さ。
【自分に気付いてあげる】ことの大切さ。
そして【大切にしてあげる】こと
『1人じゃ続かなくても、みんなで楽しみながら月に1度でも集まって緩める時間を持てたらいいよね♪』
毎月楽しく心と身体を緩めて楽にしましょう♪
- 1 心身共にお疲れの方
- 2 全身を緩めたい方
- 3 自分のこころを緩めたい方
- 4 リラックスする時間を持ちたい方
ゆるらくレッスンには毎月テーマがあります
2021年10月のゆるらくレッスンのテーマは
☆身体: 耳から緩めて頭ふんわり思考スッキリ
☆こころ: 家族の絆WS 父母遍
<身体> 秋が深まる10月、寒さを感じると身体も無意識に縮こまり硬くなって痛みやコリをかんじやすくなりますね 今回は耳はがしや頭蓋骨を緩めるセルフレッスンを通して身体全体が緩む体験をしましょう♪
<こころ> 家族は社会の中の一番小さな単位で、私達が生まれて最初に属するグループでもあります 今回は父母との関係や関わり、そこに纏わる思いなどを掘り下げていきます 家族、親子だからこそ様々な感情がそこにあります ワーク後にあなたがご両親から受け取るメッセージは・・・?
持ち物
- 1 ヨガマット、長座布団など床に敷く物
- 2 タオル
- 3 筆記用具
※お申し込み後自動返信メールが届きます メールが届かない場合はお申し込み未達の可能性があります
迷惑メールboxに入っている場合もありますのでご確認をお願いします
<<キャンセルポリシー>>
ご入金後お客様都合でのキャンセル時、返金は致しかねます。
社会情勢・天変地異・または主催者都合での開催中止時は返金致します。
開催要項
開催日時 |
2021年10月22日(金)
開始 10:00
終了 15:00 |
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場所 |
一軒家サロン【夢楽(むら)】 栃木県 小山市上国府塚928 |
参加費 |
心と身体のゆるらくレッスン 参加費 4,800 円 |
キャンセルポリシー |
<<キャンセルポリシー>> 入金後参加者様都合でのキャンセル時は返金致しかねます ご了承お願い致します 社会情勢・天変地異・または主催者側の都合で開催中止時は返金致します
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お支払方法 | |
定員 |
8 名 |
申込受付期間 |
2021/9/29(水) 18:07 ~ 2021/10/20(水) 12:00まで |
主催者 |
岩田あゆこ・黒川恵美 |
お問い合わせ先 | 岩田あゆこ |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス |