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受付は終了しました
コロナに負けるな★
免疫力を上げる
ヨーガセラピー体験
はじめてのヨーガセラピー 美容と健康
このような方にオススメ
感染症が心配★免疫力を上げて安心したい★コロナ禍でストレスを感じている
期待できる効果
免疫力を上げる方法を知り、自分で自分の身体と心を整えていくことができます。
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ビジョンワーカー(未来の仕事を作る人)
Professional
 
 
 体験講座事務局
体験講座ラボ
ビジョンワーカー(未来の仕事を作る人)
 
体験ラボでは講座を通じ
ビジョンワーカー(未来の仕事を作る人)として、あなたの持っている資質、才能・情報が人々に与え、誰かの役に立ち、誰かに喜んでもらい、自分のビジョンを伝える方を応援します。
 
自分を好きになり認めることで、周りの人も好きになり認め合える優しい世界を作っていく。
 
 
ヨガサロンぷらな ヨガサロンぷらな
萩原悦子
自分を好きになり認めることで、周りの人も好きになり認め合える優しい世界を作っていく。
 
(一社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師
本田晃一氏監修マイグレートメンター認定講師
2007年骨盤のゆがみが気になりヨガを始める。

ヨガを続けるうちに身体が整うと同時に心も整い
感情のコントロールができるようになっていることに気づく。

本当の自分の気持ちに素直になることで、
ありのままの自分を認められるように。

家族との関係、周りの人との人間関係もどんどんよくなり
幸せな毎日を実感中。

2018年より、オンライン・対面でヨガレッスンを行ってます。

ヨガ以外にも、セルフコーチング・カウンセリング・各種ワークショップなど行ってます。
 

コロナに負けるな★

免疫力を上げる
ヨーガセラピー体験

☆セラピーとしてのヨーガ☆ 
↓↓↓  

                     

 

 

 

 

   

ヨーガセラピー体験講座
セラピーとしてのヨーガ





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会場:zoomのみ
録画はありません
ーーーーーーーーーーー

 

 

ヨーガセラピーって何?

 

ヨガはなんとなくイメージできるけど、
ヨーガセラピーって何?

 

ヨーガセラピーとは、
インド発祥の伝統的なヨーガを、
一般の現代人が行いやすくしたものです。

身体機能の回復、強化、

心の落ち着きや精神的な健康を向上させる

 

心と身体に効く健康法です。

 

っていうふうに書くと、
病気の人向けのもの?
私には関係ないという方もいらっしゃるかも・・・

 

実は、
一般的にヨガ教室に通っていらっしゃる方の
6割がなんらかの疾患をかかえていらっしゃるというデータがあります。

あきらかな疾患がなくても・・・
何かしらで悩みを抱えたり、ストレスをかかえたりしている人は多いですよね。

 

 

だから、
日頃から習慣としてヨーガセラピーを
生活の一部に取り入れて、
心と身体の健康増進をすることが大事
だと私は考えてます。

 

新型コロナウイルス感染症対策に。

新型コロナウイルスが流行している昨今。

ヨーガセラピーで、
免疫力を上げておくことで、

感染症予防対策はもちろん、

万が一感染しても、重症化せずに済んだり。

私なら大丈夫という安心につながり、
心の安定も得られます。

感染症対策としてのヨーガセラピー、

体験してみませんか?

 

 

 

 

 

免疫をあげる3つのポイント


 

◆ポイント1

免疫ってそもそもなに?
免疫とは、血液中の免疫細胞(NK細胞・Tリンパ球など)を言います。免疫細胞が、体内に入ったウイルスや菌と闘ってくれるおかげで、私たちの体は感染症などの病気から守られています。


◆ポイント2

免疫を上げるってどういうこと?
免疫を上げるということは、つまり免疫細胞が増えることと、よく働いてくれること。量と質が必要です。

◆ポイント3

どうやったら免疫上がるの?
免疫細胞を増やすには、食事、運動、体温、睡眠など、いろいろな方法があります。自律神経のバランス、ホルモンバランスを整えることで、免疫を上げていくことができます。




このような方のための講座です

・感染症が心配

・免疫力を上げて安心したい

・コロナ禍でストレスが多く悩んでいる

・よく眠れないことが多く疲れがとれない

・イライラやうつうつした感情のコントロールができない

 

 

講座の特長

・ヨーガセラピーとは何か?を解説します。

・だれでもいつでもできる呼吸法をいくつかご案内します。

・呼吸法を一緒に行い、深いリラクゼーションを味わいます。



 

受講すると
  • 1 免疫力強化
  • 2 疲労回復
  • 3 ストレス解消
  • 4 心の落ち着き
  • 5 自律神経・ホルモン調整

 

5大特典
  • 1 公式LINEでのアフターフォローつき。1対1のトークで個別にお答えします。

    2 【最強の呼吸法】無料動画をプレゼント

    3 【コロナに負けるな★免疫UP】PDFをプレゼント

    4 ヨガレッスン500円割引クーポンプレゼント

 

講座当日までの流れ
  • 1 講座前日に、ZOOMのURLが送られてきます。

    2 講座当日、お時間になりましたらURLをクリックしてご入室ください。
  • 3 ヨガマットは必要ありません。椅子でもOK。座ってご参加ください。

    4 動きはほとんどやらないので、服装も気楽な恰好でOKです。




受講代
  • 参加費 :1100円 オンライン決済(PayPal)のみ
     
 

参加資格
  • ・画面ONでご参加ください。
  • ・ご質問以外はマイクミュートでお願いします。
  • ・うなずく・笑顔など、リアクションがいいと助かります(笑)
     

 

 

 

キャンセルポリシー

・ご入金後の返金はできません
・代理受講は認めません
・日程変更不可
・ネットワークビジネスや特定の宗教・政治の活動行為
・秩序を乱す行為があった場合、退会していただきます。

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開催日時
2021年10月 1日(金)
開始 14:00
終了 15:00
場所

参加費
参加費
1,100円

【キャンセルポリシー】

講座2日前までにご連絡いただいた場合;50%

講座前日・当日;返金不可

定員 5  名
申込受付期間2021/9/22(水) 22:10 ~ 2021/9/30(木) 23:00まで
主催者萩原悦子
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Mission
ビジョンワーカー(未来の仕事を作る人)
Senmon
体験講座 ライティング

体験ラボでは講座を通じ
ビジョンワーカー(未来の仕事を作る人)として、あなたの持っている資質、才能・情報が人々に与え、誰かの役に立ち、誰かに喜んでもらい、自分のビジョンを伝える方を応援します。

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