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正しい呼吸をする
たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎
綺麗になったねと言われる
《呼吸革命》体験講座
このような方にオススメ
◆正しい呼吸を学びたい人  ◆運動が苦手、嫌いな人 ◆姿勢良くなりたい人 ◆代謝を上げて痩せたい人
期待できる効果
正しい呼吸を行うことから、健康に美しくなるための知識と実践の基本を学び体感できる
ビジョンワーカー(未来の仕事を作る人)
Professional
 
 
 体験講座事務局
体験講座ラボ
ビジョンワーカー(未来の仕事を作る人)
 
体験ラボでは講座を通じ
ビジョンワーカー(未来の仕事を作る人)として、あなたの持っている資質、才能・情報が人々に与え、誰かの役に立ち、誰かに喜んでもらい、自分のビジョンを伝える方を応援します。
 
出会えた目の前の方の生きるテンションを1UP!することで、その先100人の笑顔を広げます。拳で語り、文字で届け、身体を通して悦びをお伝えします。
Professional
 
 
 極真空手無差別級世界3位、全日本チャンピオン╱呼吸メディカルトレーナー╱武道書家
福田美み子
出会えた目の前の方の生きるテンションを1UP!することで、その先100人の笑顔を広げます。拳で語り、文字で届け、身体を通して悦びをお伝えします。
 
メディカルトレーナー/空手家/武道書家


◆360年の廃寺を再生した古寺ヨガスタジオ【朱音ヨガ】代表


◆全世界空手道選手権大会無差別級第3位
◆極真空手無差別級全日本チャンピオン
◆カラテワールドカップ第3位
◆空手指導20年、全世界大会、ワールドカップ日本代表選手輩出
◆国内外、2歳から86歳まで幅広く10000人以上と向き合い、人の基軸となる適正な呼吸をベースとした機能改善運動、技術やメンタル指導等を行う。
幸せである私たちは、思い描いた通り、なりたいようになっていく。
叶うと決めた夢は、叶うに決まってるから、決めて進めばいい。
出逢えた人のテンションを1UPすることがモットー。


【呼吸改善メディカルフィットネス】
▽人生の質が変わる呼吸プログラムを展開
▽日本の未来、世界の未来を変えるほどの効果がある呼吸

誰でもできるのに実は最適な機能を果たしていない呼吸の原理を、子供の発育、高齢者施設での転倒や認知予防、障害者の就労支援等の現場で指導。



【朱音ヨガ】
▼空中ヨガ、パーソナルトレーニング等
▽54歳主婦ウエスト-11cm
▽48歳女性姿勢改善で2cm身長up
▼2020年より週4回オンラインクラスで呼吸、ヨガ、空手エクササイズを開催
▽ONLINEなのに?!
3ヶ月でジーパン2サイズダウン
▽ONLINEだけで長年の腰痛が消えた
▽ONLINE効果で睡眠改善成功



【筆文字】
感覚的センス、動静バランス、想像力と創造力で、想いを真っ直ぐに伝える文字を作品にし、教え伝える活動も行っている。
《美み文字》は愛と自由と志の表現のカタチ。


【お寺と地域つなぎ】
2017年より、生まれ育った群馬県高崎市で『古寺再生ありがとうプロジェクト』を主宰。360年の歴史を持つ廃寺の再生復興を遂げ、引き継がれる歴史と希望溢れる未来を繋げ、地域の絆を紡ぐ活動に現在も尽力中。



【空手】
23歳でゼロから空手を始め日本チャンピオンに。決意の実現へガムシャラに歩んだ経験から『人の可能性を絶対的に信じ抜く』という信条が根付く。

極真空手史上、最短空手歴で日本一達成。
極真空手史上、成人後に空手を始めた稀に見る珍しい全日本チャンピオン..
 

《正しい呼吸》をするだけで

 

なんかスタイル良くなったね
あれ?背伸びた?

えーっ⁈絶対ヤセたよね⁈
なんとも気持ち良い言葉を掛けてもらえる

 

キツい運動も食事の我慢もせずに
50代女性のウエストサイズ−11㎝‼︎
彼女が行っていたのは

 

正しい呼吸を日常生活に取り入れる
ただそれだけ

 

 

吸って吐くを繰り返す
たったそれだけの呼吸

たったそれだけが
生まれた瞬間から最期まで

私たちの生命を司る
想像を遥かに超えた奥深いもの

 

 

ここでひとつ質問です

こちらの3名の同級生女性の後ろ姿
どの女性の背中が美しいと感じますか?
↓↓↓

 

おそらく大差なく見えていますよね?
20代後半の仲良し3人組
まだ若く洋服越しには
そう違いが感じられません

 

しかし

実はこの写真には3人の身体の癖
そして、呼吸の癖も表れています

10年後の身体予想も実はつくのです

 

3人の身体の癖についての検証
興味ある方は講座内で
どうぞ遠慮なくお尋ねください

 

後ろ姿に重ねた月日の過ごし方が表れます

鏡に映る正面姿は飾りつけができます
年月をどう歩んできたどんな方なのか
その方の雰囲気やイメージを
背中は物言わずに語ってしまいます

 

目に見えない美しさや輝きまで
背中で表現できるのです


ですから、背中美人であることは
私たちの日々を驚くほど明るく変えます

 

その背中を変える呼吸をお伝えしています

 

 

 

実は。。。

ここ最近ワタシ、とてもよく言われるんです

 

めっちゃ綺麗になったー!と

 

お恥ずかしい限りなので小さく表記(笑)

 

私が以前よりきちんと確実に行っていることは

 

たったひとつ

正しい呼吸だけです

 

 

不要な力みが抜け必要な体幹が働きだします
内側から背骨を凛と美しく自立させ
表層の筋肉がそれを支えます


インナーマッスルが適正に作用するので
呼吸を正しく行う
それだけで代謝が促される身体になる
のです



呼吸の概念が変わる

【呼吸革命】体験講座はいかがですか? 
↓↓↓

 

背中美人は呼吸上手
《呼吸革命》
1,000円体験講座
運動せずとも
代謝が上がって引き締まる
正しい呼吸をする
たったそれだけで背中年齢−10歳‼︎
キレイになったねと言われる
《呼吸革命体験講座》


ーーーーーーーーーーー
会場:zoomのみ
録画はありません
ーーーーーーーーーーー

 

わかってるの
けど動くの好きじゃないの

わかってるの
けど運動しても続かないの

わかってるの
けどいい姿勢してるの疲れちゃうの

 

運動らしい運動しなくても
運動効果が出ることってないの?

 

はい!実はあるんです!

 

あなたにとっておきの
『誰でも』
『カラダひとつで』
『簡単に』

大変心地良い機能的身体を手に入れる方法
自然に美しい姿勢になり
代謝まで上がって引き締まる方法

 

それは…

 

誰でも行っている【呼吸】‼

当たり前に行っている呼吸を
新たな視点から見直すだけで

目に見えない機能がしっかりと働きだし
目に見えるカラダが美しく整い育まれます


更には‼︎
日常生活の質《クオリティーオブライフ》まで向上するのです


講座の3つのポイント

 

◆ポイント1◆

激しく動く運動は行いません
【呼吸の効果】をはっきりと実感できます

 


◆ポイント2◆

【呼吸のみ】で身体をリラックス&リセットできること実感できます

 

 

◆ポイント3◆

呼吸が正しく行われるとインナーマッスルがしっかりと働くことが実感でき
その先に美姿勢の背中美人になった自分の姿を描けます

 


このような方のための講座です

・運動がキライ、ニガテ、でも必要性は感じる方

・姿勢良くなりたい方

・呼吸が浅いと感じる方

・ダイエットがうまくいかない方

 

講座の特長

本来人に備わっている機能を引き出す呼吸
数ある呼吸法のレクチャーとしてやり方を伝えるのではなく、
最適な呼吸を行う『能力』を育みむための基本をお伝えします

 

効果を理解する
正しい呼吸から得られる生理的・肉体的・精神的な効果や効能などを身体を通して理解することでよりその効果を高めることが可能です

 

スペシャリストが直接指導
医学的エビデンスが確かなプログラムを、経験豊富な専門のメディカルフィットネストレーナーが直接指導いたします

 

大画面で受講者の身体の動きを明確に把握できます
大画面でのオンライン環境が整っておりますので、各々の身体の動きを細部まで把握し、安全に丁寧にお伝えします

 

 

 

受講すると
  • 1 
    呼吸だけで美しい姿勢が手に入る入口に立てる
  • 2 
    背中美人への第一歩がはじまる
  • 3 
    呼吸だけで運動効果が得られる身体へと近づける
  • 4 
    日常で正しい呼吸を意識できるようになる
  • 5 
    姿勢改善から肩コリ、腰痛の軽減へつながる入口に立てる

 

 

特典
  • 1 
    ご希望の方には、呼吸ベースのオンラインフィットネスクラスへ《ワンコイン500円/1回》での体験参加にご招待いたします
     


 

 

講座当日までの流れ
  • 1 
    リザストよりお申し込みを行う


    2 
    Facebookグループに参加(今後グループ作成予定です)グループ内で自己紹介や質問等行ってください
  • 3 
    事前に送られるURLよりZoomセッションにご参加ください
  •  

  • ◆当日の準備◆
  • 当日は横になって呼吸を行う時間もあるため、ヨガマットや大判のバスタオルの上に寝転ぶと快適に行えます
    また、ハンドタオルやクッションもあるとより良いです
    喉を潤す水もご用意ください
       



受講代
  • 参加費 :1100円  
    オンラインカード決済
    銀行振込

     
 

参加資格
  • 重大な疾患等によって医師による運動制限などのない方
  • 当日の体調に問題のない方

     
キャンセルポリシー

・ご入金後の返金はできません
・代理受講は認めません
・日程変更不可

開催日時
2021年9月24日(金)
開始 20:00
終了 20:50
場所

参加費
呼吸講座参加費
1,100円
定員
 1  名
満員御礼
申込受付期間2021/9/21(火) 15:22 ~ 2021/9/24(金) 19:00まで
主催者福田美み子
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体験講座ラボ

Mission
ビジョンワーカー(未来の仕事を作る人)
Senmon
体験講座 ライティング

体験ラボでは講座を通じ
ビジョンワーカー(未来の仕事を作る人)として、あなたの持っている資質、才能・情報が人々に与え、誰かの役に立ち、誰かに喜んでもらい、自分のビジョンを伝える方を応援します。

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