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月のリズムで骨盤セルフケア

〜牡牛座満月〜

受付は11月18日(木)20:00で終了しました。

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感謝で満たされる 満月ストレッチ

このような方におすすめ

月のリズムを感じて ご自身のカラダを整えたい方。

期待できる効果

骨盤の歪み解消、姿勢改善、快適なカラダづくり 生理前不調改善 腰痛改善 運動不足解消! 頭痛改善!

月のリズムで骨盤セルフケア 〜牡牛座満月〜

月のエネルギーを感じて
一緒に楽しくカラダを整えませんか?

月は地球に一番近く、
そして私たちの体にもエネルギーとして
強く影響があります。
また、月経(骨盤)と月のリズム(満月、新月)もとても密接です!



Zoomによるオンライン骨盤ケア開催!
愛と笑顔のソーシャルクリエイターaico☆が       








M♡FF(むふふ♡)なコンテンツをご提供します


Love&Smile 《月のリズムで骨盤セルフケア》

新月と満月のリズムに合わせてしなやかな骨盤ケアをしませんか?



今回のテーマは

牡牛座満月に合わせて

「首と甲状腺ケア」


牡羊座が司るカラダの部位は

感覚器官一般、のど、声帯、舌、中耳、
下顎、口、甲状腺、頸部、首です。



 満月にちなんで骨盤を整えて、

骨盤をしっかり緩めてリラックスする
ストレッチをお伝えしたいと思っています!


満月はエネルギーが満ち溢れていますので

断捨離、手放し、感謝に向いています♪



ストレッチの時間は‪1時‬間

そのあとお時間の許す方は20分ほど
星読み×カラダについてみんなでお話しできたらと思っています!




【2021年は特別価格でご提供!!】
参加費 通常2,200円を、【1,200円】


【当日のスケジュール】

ストレッチの時間が‪1時‬間です!
そのあとお時間の許す方と20分ほど
星読み×カラダについてお話会


みなさまのお申込みをお待ちしています。



対象者 このイベントに参加してほしい方
  • 1 美しく綺麗になりたい方!
  • 2 月経の症状でお悩みの方!
  • 3 運動不足で楽しく体を動かしたい方!
  • 4 月と骨盤のリズムを知って、快適なカラダづくりをしたい方!


月のリズムに合わせた骨盤開閉のリズムを知って、
しなやかな骨盤を一緒に作っていきましょう







【Love&Smile 《月のリズムで骨盤セルフケア》とは】

ご自身の体の内側に意識を向け、
カラダの中心でもある「骨盤」を
整えることで疲れづらい凛とした
《自分軸》
のある体の使い方ができるようになります。

また、骨盤は女性の月経とも密接に関係していて、
骨盤セルフケアができるようになると           
月経の不調も改善し、閉経後もしなやかな骨盤を
キープでき更年期のホルモンバランスもケアできます。

月に2回 月のエネルギーを上手に利用して楽しく
骨盤セルフケアしましょう♪


また、カラダ全体のウォーミングアップや腹筋もやりますので、
運動不足の方にはピッタリです!



持ち物 注意事項 特典 など
  • 当日は
  • 1 ヨガマット(バスタオルでもOK!) もしくは絨毯などの少し寝転んだ時、やわらかかなばしょだtストレッチしやすいです!
  • 2 動きやすい格好でご参加ください!
  • 3 レッスン途中お水やお茶などを水分補給など出来る様ご準備ください。
  • 4 五本指ソックス、足袋ソックス、素足などでご参加ください。
  • 5 床に顔をつける場面がありますので、気になる方はフェイスタオルをご用意ください。
最後にひとこと


骨盤は体の「要=土台」です! 

ぜひ土台となる「骨盤」のリズムを知って
しなやかで強い骨盤を一緒に作っていきましょう!

カラダへの意識の向け方、骨盤の整え方がわかれば
日常生活を過ごしながら綺麗になっていけます!!  




女性のカラダは「骨盤」で決まる!




参加者の声!

普段カラダを動かす機会がないので、久しぶりに全身ストレッチできてスッキリしました。肩・腰ともにとても楽になりました。



ストレッチレッスンの後、
整体に行った後のようにカラダが楽に、軽くなりました!



月経前の不調でずっと悩んでいましたが、骨盤セルフケアのストレッチを実践するようになって劇的に改善できて、鎮痛剤を手放せました!


まずは骨盤のリズムを知って、セルフケアで歪みを整えていきましょう!



開催要項

開催日時
2021年11月18日(木)
開始 20:00
終了 21:20
場所

Zoom

参加費

月のリズムで骨盤セルフケア 〜牡牛座満月〜   1,200 円

キャンセルポリシー

2021年特別価格

1200円 (通常2,200円)

お支払方法

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

定員

20 名

申込受付期間

2021/9/19(日) 11:04 ~ 2021/11/18(木) 20:00まで

主催者

佐野愛子

お問い合わせ先

佐野愛子

お問い合わせ先電話番号

090-2550-6994

お問い合わせ先メールアドレス

aicogogo@gmail.com

M♡FF もっと自分を愛して、楽しく自由に生きることを自ら体現し、表現し、伝えていくメッセンジャー

M♡FF もっと自分を愛して、楽しく自由に生きることを自ら体現し、表現し、伝えていくメッセンジャー

ブリージング指導者養成資格  私の夢は世界を遊びながら旅することです!
その夢の途中で自分の大好きなこと、得意なことで
みんなを笑顔に幸せにできたらと思っています。

自分のブランドM♡FFを世界に拡げていきたいです!

M♡FFとはMore Love Fun Freeの略で、「もっと自分を人生を愛して、楽しんで自由に」なって思わず「むふふ♡」とニンマリできるといいなと思っています。

3歳からクラシックバレエをはじめ、大学時代はダンスサークルに所属と
カラダを動かすことが好きです♡


いまは日々子育てに奮闘しながらパラレルキャリアにチャレンジしています!
*ストレッチ講師
独身時代にヨガをベースにしたブリージングストレッチの指導者資格を取得し、2011年から産後のママ向けに骨盤ストレッチを開催しております。また、最近は新しいアプローチとして星読みを勉強し、星とカラダの関係を探求中。骨盤×満月新月のアプローチでストレッチレッスンをしています。

*エステティシャン
沖縄久米島の天然素材にこだわった商材を使い、オリジナルメニュー「目覚め美肌フェイシャル」を美容室をメインに展開中。


*NPO法人の運営、イベント企画 など
《いろどりカルテ》仲間とともに自分軸を見つけるカルテコミュニティの運営やイベント企画をやっています。
また、いろむすびcafeでのイベント運営、地元での外部イベントも企画、実行しています。

どうぞよろしくお願いいたします