「チャクライベント」とはなんぞや⁇

アクティブ瞑想（動きのある瞑想です）

やハート瞑想(ハートチャクラの働きに注目した、座って聞く瞑想）、

そして小人数のメンバーでのエクササイズを通じて

「自分のチャクラのエネルギーを感じてみよう」
という3時間〜３時間半程度のグループイベントです。

私はこれまで瞑想を通じた
セラピーのひとつとして 「サトルボディヒーリング」を
学び、実践して来ました。

このヒーリングには、パートナーや家族との関係性で抱えていたこと、仕事、人生での成長と変化、岐路に立つ時の試練、などいろいろなテーマや問題を持った方がやってきます。

サトルボディヒーリングは、それまで習慣化、固定化されていたチャクラのエネルギーの乱れを
その人本来のものに戻します。

それによって、上記のような外側の状況にも変化がもたらされるのです。

「自分のチャクラのエネルギーを、他の誰かにみてもらうのではなく、自分で見る」

ことは、セルフヒーリングの入り口でもあります。

自分で自分のエネルギー状態を知り、乱れがあれば（まったくない人はいません）

それを自ら本来の道に戻していく。つまり自らを自らで癒す。

このチャクライベントは、その方法の一端をお伝えすることでもあります。

このイベントは各回各チャクラに焦点をあてて見ていきます。

今回のテーマは第一チャクラです。

第一チャクラは、この世に生きている全ての植物・動物、もちろん人間に流れる生命エネルギーの流れの中心となるセンターです。

肉体、サバイバル、人を育む生活環境など実際的な生きていく上で必要な事柄に関するエネルギー。

つまり生きていく上で最も重要なエネルギーです。

今は誰にとっても、外側で起こっている世の中の変化、さまざまな人がさまざまに言う外側からの意見、考えが気になり、

振り回されるような感覚を持ちやすい状況かもしれません。

いかに自分自身とつながり、大地とつながり、そこから自分の考えや行動を選択するか、はこれまで以上に重要になっていると感じてます。

大地とつながっている、と言う感覚。
生きていく自信、生への信頼。

第一チャクラのエネルギーが整うことで、それらにもつながります。

そして不思議なことに第一チャクラのエネルギーが整うと、第７チャクラとのつながり、ワンネスの感覚をも

さらに感じるようにもなり得るのです。

どのチャクライベントい場合も、チャクラのエネルギーに気づくには「ハートチャクラ」の働きが鍵となります。

ですから、ハート瞑想は必ず行います。

ハートの受容性、気づき、第一チャクラのもたらす愛をハートで感じることでしょう。

いずれ他のチャクラがテーマのイベントにも参加されることで、ますますチャクラへの理解は深まっていくことでしょう。

（ハートチャクライベントと第３、第２、第１チャクラ各イベントがあります）

このイベントを体験することで

日常起こっている状況と

自分のチャクラのエネルギー状態との関連、理解がより深まります。

瞑想を体験したことがない方にとって

ハート瞑想や、アクティヴを体験することは瞑想とのこの上ない

ラッキーな出会いとなるかもしれません。

実施場所は葉山の、海まで歩いて行ける場所です。

JR逗子駅よりバスと徒歩で約３０分。

逗子は新宿より　湘南新宿ライナーで約１時間。

休日を海のそばでゆったりと

チャクラのエネルギーを感じ発見し、滋養豊かな時間を過ごしましょう。

【当日予定している瞑想やワークの内容】

○ハートチャクラや各チャクラの簡単な説明

：座学はこのイベントのメインではありませんが、チャクラについてご存知ない方には知識的なこともお伝えしています。

○「チャクラブリージング瞑想」　または　「チャクラジベリッシュ瞑想」
：自分の体で各チャクラとそのエネルギーを自ら体感するためのアクティヴな瞑想です。
　各チャクラの場所で呼吸をしたり、そこで声を出して行くことで感じます。

○チャクラのエネルギーに気づくための「ハート瞑想」
：ハートチャクラにはさまざまわたし達が生きていくのに大切な機能があります。
　愛、慈愛、受容性と呼ばれるようなもの。そこで起きてくる気づき。
　あなたの各チャクラのエネルギーが今どのようか、を気づくための直観もそこにあり、まずハートにつながるためのガイド瞑想です。

○第一チャクラのエネルギーを探求するエクササイズ

：あなたの普段の生活場面を使いながら、ガイド瞑想、呼吸などを使ってあなたの第一チャクラのエネルギーを感じ、
それを視覚化します。
「グラウンディングしている」時はどうなのか、「グラウンディングしていない」時はどうなのか、の違いに気づきます。

○第一チャクラのエネルギーの流れを開くエクササイズ

○第一チャクラのエネルギーのバランスと、大地と繋がる呼吸エクササイズ

【実施人数について】

最大4名さま。

【場所】

神奈川県 三浦郡 葉山町
個人宅にて(ご参加の方に詳細お知らせします)

JR逗子、京急 新逗子よりバス利用
バス停下車 徒歩7分。

【スケジュール】

1３時４０分～: 食事を済ませて集合

(最初にアクティブ瞑想をしますので、食事直後でない方がよいです)

1４時〜１７時（もしくは１７時30分）チャクライベント

その後 行きたい方は海へ行き、ハートのスペースを感じましょう！

【参加費&支払い方法】

５０００円（早割価格：２日前までのお申し込みで　3500円）

　イベント当日、直接お支払いくださいませ。

【当日、ご留意いただきたいこと】

〇動きやすい、ゆったりした服装でお越しくださいませ。(お着替えも出来ます)

○マスク、汗拭きや手洗い時に必要なのタオル等をお持ちください。

〇会場は人数に対してゆったりしたスペースで、換気のできる配慮がなされています。
時節柄、手洗いなどのご協力をお願いいたします。

〇もしも当日朝、体調がわるい方は、また別の機会にご参加くださいませ。
その場合、ご連絡をお願いいたします。

○またもしも主催者に体調不良があった場合も、延期や中止の措置を取らせていただきます。
その場合も即ご連絡申し上げます。

・お茶は用意がございます。

・おそれいりますが、ゴミはお持ち帰りお願いいたします。

【キャンセルポリシーと申込期限について】

小人数催行イベント準備の都合上、なるべくお早めにお申し込みお願い致します。

キャンセルについても同様です。