Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson_no Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop Menu_4contact Menu_5voice
 
 
受付は終了しました
オンライン朝時間~自己肯定感3倍アップ!~
このような方にオススメ
時間を有効に使いたい女性の方
期待できる効果
自分だけの時間ができることで1日がスムーズに回るようになり、達成感を得られて自己肯定感が上がります
「変わりたい!」あなたを全力でサポートします!!
Professional
 
 
 美と健康のパーソナルトレーナー
豊田 志保
「変わりたい!」あなたを全力でサポートします!!
 
・アルソア公式カウンセラー
・肌カウンセリング
・スキンケアアドバイス
・骨格分析メイクアップアナリスト
「変わりたい!」と思う女性を全力でサポートします。

どんな女性も、まずは自分を大切にして肌・身体・心の健康バランスを整えることが真の美しさをつくるというポリシーのもと、500人以上の肌と健康の相談に乗る。


・肌の働きに乗っ取った正しいスキンケア
・自分にあったメイク
・安心、安全で結果の出るファスティングサポート

等、全身を整えるサポートをしています。


自信も肌が荒れやすく揺らぎ肌で苦しんだ経験から、たくさんの美肌をつくる引き出しを持っています。
泥パックは15年以上愛用中。おかげで38歳の現在もシミ無し!

スキンケアやメイクのどんな小さな「なぜ」にも丁寧に答えてくれると好評。

2021年12月骨格分析メイクアップアナリスト取得。
骨格分析をしてからその人に合ったメイクをご提案。
その方のコンプレックスを解消し、魅力を最大限に引き出したメイクや目的別のメイクなど、様々なメイクにご対応いたします。
盛るだけではなく計算しつくしたナチュラルメイクが得意で大好評。

産後はファスティングを利用したダイエットでマイナス6キロ達成


アルソア化粧品公式カウンセラー歴14年目
日本骨格分析メイク協会アナリスト
ファスティング歴11年 サポートメニューあり
 
誰よりも分かりやすいパソコンサポート
Professional
 
 
 手話ができるパソコン講師
大久保琴
誰よりも分かりやすいパソコンサポート
 
手話ができるパソコン講師。

パソコン操作が苦手な方向けのパソコンサポートをメインに活動。
ライターとしても活動しており、パソコン関係全般をサポートできる。

1989年5月1日生まれ。東京都出身。
東京都板橋区在住。

夫、2017年12月生まれの長女、2020年2月生まれの次女、の、4人家族。

長女が2歳2ヶ月で「高度難聴」と診断され、そこから手話を学びはじめる。


父からネットリテラシー教育を受けて育ったことで、
パソコン関係全般が得意。
また、図書館司書の母の影響で、文章を書くことが好きになり、
この2つの特技を活かして、パソコンサポートをメインの仕事としている。


★zoomに字幕をつけたい人の為の勉強会
★zoom使いこなし講座
★リザーブストックサポート

などを主催。

★Webライター業務
★ファシリテーター代行

も請け負っている。


また、自身の子育ての経験から、

★トイレトレーニング講座
★発達凸凹アカデミー各種講座

等も開講。

 
 
 

 

 

 

毎日が光の速さで過ぎていくあなたへ

 

女性は「一人の女性」という前に

「妻」
「母親」
「嫁」と、

人のための顔をたくさん持っています。

 

朝起きた瞬間からその役割は発動!

 

自分の身支度もままならないまま、

洗濯物、家族の食事の支度、お弁当作り、後片付け、ごみ捨て等……。

 

やらなくてはいけないことで時間はあっという間に過ぎていく!

 

特別なことを何かやったというわけでもないのに、身体も心もぐったり。

 

だから夜には、自分のやりたかったことがあっても「もういいや」と、
あっという間に眠ってしまう……。

 

 

例えば、
・朝、鏡をまともに見ない
・自分のためにコーヒーやお茶を淹れていない
・食事を子どもや家族の残り物で済ませることが多い
・ここしばらく化粧水をつける生活をしていない
・ふと気が付くと自分が朝、顔を洗ったかさえ覚えていないことがある
・落ち着いて朝トイレに行けない

 

 

そんな生活を続けていると、こんなことになってきませんか?

 

・「やらなきゃ」という言葉が、1日中頭の中をぐるぐると回っている

・自分のことが全て後回しになっている

・時間に追われイライラして、家族に当たってしまう

 

 

優しいママでいたいのに

明るい妻でいたいのに

スマートにこなす女性でいたいのに

 

自分の理想とどんどんかけ離れていく現実に、自己肯定感は下り坂。

 

この悪循環を断ち切る方法はたった一つ。

 

「自分の時間を作ること」

 

 

 

 

そんなの無理だよ!と思った方、

 

もしかして、「後」に作ろうとしていませんか?

 

いえいえ、自分のことは「後」ではなく「先」に済ませてしまえば良いのです。

 

 

自分の時間を充実させるために「オンライン朝活」を利用してみましょう♪

 

 

 

夜活よりも朝活がおすすめの理由

 

特に子育て中の方で多いのが、「夜活」派。

 

子どもを寝かしつけた後にゆっくりできるのは夜活の醍醐味ですが、

 

・1日の疲れが溜まっていて集中できない

・寝るのが遅くなってしまって寝不足に

・寝落ちした時の絶望感

 

と、リスクが多いのが難点。

 

仮にはかどったとしても、翌日起きる時間は変わらないので、

日中の眠気だけでなく、


・頭痛
・イライラ
・食欲不振

 

に、悩まされることも。

 

 

稀に夜型人間の方もいますが、

人間はそもそもが朝型の生活をする生き物。

 

半年も続けていると、身体も心も限界を迎えてきてしまうのです。

 

 

 

思い切って朝早く起きてみると……?

 

実は脳の仕組みとして、

夜はクリエイティブなことに向いている時間
朝は単純作業に向いている時間

と、言われています。

 

女性の1日は何かを考える、生み出すというよりは、
単純な作業やルーティンをこなしていく方が多いですよね。

だからこそ断然、夜より朝が向いているんです!

 

 

 

GWに開催した朝活では、早起きが苦手な方も多く集まりました。

はじめは腰が重かった参加者の方からも、こんな声が上がりました。

 

・朝に自分のやりたいことを済ませておけることで心がこんなに軽くなるんだ!
 ということを実感しました。

 

・家族にもいつもの3倍、優しくできました!!!


・子どもへイライラすることが激減し、
 「わたし、めっちゃいいお母さんかも……!」と、自己肯定感がアップしました!

 

・1日の心の余裕が違いました!

 

・1日ゆったりとした気持ちで過ごすことができました!

 

 

こんな驚きの効果がたくさん!

さらに、起きられるかどうか不安だった方からも

 

 

・「参加するんだ」と思うだけで不思議と起きられました

 

・誰かと一緒に作業すると集中できました!

 

・パソコン越しに一緒に参加している皆さんのエネルギーを感じながら作業ができました

 

 

という、嬉しいお声も♪

 

 

朝早く起きて、zoomを繋ぐだけなのに、

時間にも心にも余裕が生まれるのです!

 

 

 

お得な特典・フォローがいっぱい!

 

オンライン朝時間は、週3日開催。

 

平日(水・金)→5:30-6:30

日曜日→5:30-7:00

 

に開催します。

 

時間になったらzoomのルームを開きます。

時間内出入り自由 遅れて参加もOK お子さん乱入OK ご主人が起きてきてもOK

毎回では無くて、ご都合の良い日だけ参加もOK

パジャマ・すっぴんでも全然OK

 

朝時間の内容は自由!

ブログやSNSを書くでも良いですし、

家事でも、筋トレでも、メイクでも、スキンケアでも、勉強でもOK

画面からいなくなっても全然OK。

 

 

参加費は毎月1000円。

初月無料でお試しいただけるので、まずは雰囲気を見てからで全然OK!

 

さらに!お友達を紹介していただくと、1ヶ月分が無料になりますので、

初月無料と合わせて2ヶ月分が無料になるチャンス!

女性限定となっておりますので、ママ友や仕事仲間を誘ってみてくださいね♪

 

 

【特典1】

日曜日のラスト10分間には、主催者が交互にプチ講座を開催

女性に役立つ超有料級の内容を特別にシェアします!

 

【特典2】

参加者限定Facebookグループにご招待します。

ご自身のお仕事の宣伝OK、プチ講座に参加できなかった方の為に内容をシェアするなど、

続けていく為のバックアップをさせていただきます。

 

【特典3】

ポイントカード制導入!

21ポイント貯まると、豊田志保・わたまること双方の講座で使える500円券をプレゼント!

「習慣化する為に必要な日数」と言われている21日間、頑張ってみてください♪

 

【特典4】

「朝活に参加したよー!」と発信しやすいように、
参加後に加工済みの開催報告画像をプレゼント!
発信のネタまでゲットできちゃいます♪

 

↑こんな感じ♪

 

 

【特典5】

参加してくださった方には、「早起きできる3つのコツ」が分かる動画をプレゼント!

 

 

 

この他にも、朝時間参加者限定イベント等も予定。

続けていける工夫がいっぱいです!

 

 

 

こんなご時世だからこそ時間は無駄にしたくない!

忙しくても女性らしく輝いていたい!

一緒に朝の時間を充実させて、心の余裕をゲットしませんか?

 

開催日時
2021年10月 6日(水)
開場 5:25
開始 5:30
終了 6:30
場所 オンライン(zoom)

参加費

初月無料

(2ヶ月目に入る際、お支払い方法についてご連絡させていただきます)

定員 20  名
申込受付期間2021/9/15(水) 17:26 ~ 2021/10/ 6(水) 05:25まで
主催者わたまること
こちらのイベントもオススメです
 
 
 
 
Profile
Professional
美と健康のパーソナルトレーナー

豊田 志保

Mission
「変わりたい!」あなたを全力でサポートします!!
Senmon
ファスティングサポートΙ骨格分析メイクアップアナリストΙ肌悩み改善Ι美肌づくりΙクレイパック

・アルソア公式カウンセラー
・肌カウンセリング
・スキンケアアドバイス
・骨格分析メイクアップアナリスト 「変わりたい!」と思う女性を全力でサポートします。

どんな女性も、まずは自分を大切にして肌・身体・心の健康バランスを整えることが真の美しさをつくるというポリシーのもと、500人以上の肌と健康の相談に乗る。


・肌の働きに乗っ取った正しいスキンケア
・自分にあったメイク
・安心、安全で結果の出るファスティングサポート

等、全身を整えるサポートをしています。


自信も肌が荒れやすく揺らぎ肌で苦しんだ経験から、たくさんの美肌をつくる引き出しを持っています。
泥パックは15年以上愛用中。おかげで38歳の現在もシミ無し!

スキンケアやメイクのどんな小さな「なぜ」にも丁寧に答えてくれると好評。

2021年12月骨格分析メイクアップアナリスト取得。
骨格分析をしてからその人に合ったメイクをご提案。
その方のコンプレックスを解消し、魅力を最大限に引き出したメイクや目的別のメイクなど、様々なメイクにご対応いたします。
盛るだけではなく計算しつくしたナチュラルメイクが得意で大好評。

産後はファスティングを利用したダイエットでマイナス6キロ達成


アルソア化粧品公式カウンセラー歴14年目
日本骨格分析メイク協会アナリスト
ファスティング歴11年 サポートメニューあり

B_facebook
B_homepage
イベントカレンダー
Copyright (c) 2010-2021 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved. 08
Powered by reservestock