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乾燥に負けない潤いをキープ

食べて守ろう免疫のバリア

受付は2021年9月26日(日)23:00で終了しました。

秋の薬膳養生講座

このような方におすすめ

潤い不足が気になる方 呼吸器が弱い方 免疫をキープしたい方 気の巡りをよくしたい方

期待できる効果

内側から潤いを与える食材を知ることで乾燥からくる健康不安やお肌のトラブルを解消する方法を学ぶことが出来ます

受付は2021年9月26日(日)23:00 までです。

乾燥に負けない潤いをキープ 食べて守ろう免疫のバリア

薬膳を理解するうえで大切になる中医学(中国伝統医学)の世界では一年を5つの季節に分け、季節ごとの特徴を知り、その季節にダメージを受けやすいとされる場所を養生することで大きな体調の変化なく健やかに過ごすことが出来ると考えられています。
 
1年を通して5回に分けて開催している季節の薬膳養生講座、今回は秋編になります。




秋は乾燥の季節

乾燥に弱いとされるやおがダメージを受けやすいシーズンです   

 
この講座では秋の特徴である乾燥が
身体におよぼす影響を知り
潤いを与える効果がある食材を使って
内側から潤いのある状態を作り
乾燥から身体を守る方法を学びます

 
潤いを保つことが美用と健康の両方にとって大切だということを
しっかりお伝えしていきます














せっかくお高い美容液を使うなら
効果を最大限に引き出すためにも
内側から潤いを与える食材を取り入れて
美と健康をWで手に入れませんか?



秋の養生は免疫にもつながる部分です
いま何よりも大切な免疫のバリアをしっかりKeepするためにも
是非学んで頂きたい講座になります。



この講座で習う食材で健康の両方を手に入れましょう



このような方におススメします

✅ お肌の潤いが不足していると感じる方
✅ 浮腫みやすい方
✅ 風邪をひきやすい方、喉が弱い方
✅ 乾燥性の便秘でお悩みの方
✅ 喘息やアトピー性皮膚炎をお持ちの方
✅ 汗がかけない方、汗がダラダラ出る方
✅ 呼吸器が弱い方
✅ クヨクヨとした気持ちを引きずりやすい方
✅ 気の流れをうまくコントロールしたい方
✅ 免疫のバリアをKeepしたい方
✅ 体温調節がうまく出来ない方





なぜ潤いが大切なのか

潤いが不足するとお肌の調子が不安定になりますね
これは潤いが不足することで表皮内のバランスが崩れるから

中医学で考える免疫のバリアである衛気を整えるためには
皮膚の状態を整えることが大切だと考えます

つまり美肌のためだけではなく
いま大切になっている免疫を低下させないためにも
潤いが大きなキーワード

これは女性だけではなく男性もお子様にも
年齢や性別関係なく大切になってくる部分です






単なる知識で終わらせない工夫がいっぱい

「これを食べるといいですよ」とだけお伝えすると
時間がたつと〇〇は身体にいいんだという印象しか残りません

この講座では【秋】という季節の特徴と
身体のどこにダメージを受けやすいのかということ
ダメージを受けた時にあらわれるサインや
食材を使ったダメージの整え方をお伝えします


この講座を学べば
ダメージを受ける前に予め備えておくことも
不調が現れた時の対処法も学べるので
ご自分でセルフコントロールが出来るようになります

今回の講座では夏に失われた潤いを
しっかりと回復させながら
更に補うことで健康と美しさにアプローチしていきます





いまこの時の不調を改善するだけではなく
日々の積み重ねが健康に繋がります
ぜひ一生使える薬膳の知識を学びにいらして下さい

講座でおめにかかれることを楽しみにお待ちいたしております



講師紹介

わたくしがお伝えします


かみのかよ

幼少期から小児喘息で悩まされ食で身体を整えてくれた母を見て育つ
学生時代には西洋栄養学を専攻し、就職先は大学病院という環境から
身体を整える方法は西洋栄養学や西洋医学のなかから選ぶという生活を過ごす

30代半ばから体調を崩し
不調の原因を見つけることができないままどんどんと悪化
充実しているはずの30代、40代を闘病生活に充てる

そのなかで感じた
体に不調があっても
病名がつかなければ治療してもらえないというむなしさと
お医者様にお任せしてしまって自分では何もできない口惜しさから
回復したのち自分で自分の状態を診て、整えることが出来る
中医学、薬膳の世界に入る

不調の嵐だったころに感じていた
60歳を超えたら寝たり起きたりの生活になるという恐怖感は過去のもの
いまではセルフコントロールするための方法として
薬膳の知識を使った食事でバランスを整えています

講座では身体からのサインや不調の読み解き方
食材がもつ効果や効能を使ってバランスを整える方法をお伝えしています


薬膳食療法専門指導士
和学薬膳®博士



【ご確認下さい】
•本講座はzoomを使ったオンライン講座となります

zoomに不安がある方は予め練習時間を設けますので安心してご受講いただけます

練習を希望される方は申込み時にその旨ご連絡下さい
•ご入金後のキャンセルは受け付けておりませんのでご注意下さい
•ご入金後のお休みはすべて振替開催となります
•振り替えができない場合は以下のキャンセル規定を適応します
お申込み~開催1週間前まで50%
6日前~3日前まで70%
資料をお届け後は100%のキャンセル料を頂戴いたします
払い戻しの際の振込手数料はお申込み者様のご負担とさせていただきます

•日程が合わないかた 対面講座(大阪、兵庫、奈良)をご希望の方は
こちらからお問い合わせ下さい https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/53636


受付は2021年9月26日(日)23:00 までです。
受付は2021年9月26日(日)23:00 までです。

薬膳講師

かみの かよ

今日食べるご飯を未来の投資に! 不調を読み解き出口へと導くお手伝い
Professional

今日食べるご飯を未来の投資に! 不調を読み解き出口へと導くお手伝い

和学薬膳®博士
薬膳食療法専門指導士
予防医学食養生士
食材ソムリエ

不調続きで気力も体力も尽き果てていた私が
身体に対する不安が消えて充実した毎日を過ごせるようになったのは
もっと早く知りたかった!と思った中医学や薬膳との出会いがあったから

13年間の闘病生活を終えた私が痛切に感じた事は
お医者様にお任せするばかりではなく
自分の身体に責任を持って2度と同じ状況に戻らないために
セルフメンテナンスができる知識を得たいということでした。

++++++

身体は様々なサインを送ることで
日々の状態を教えてくれています
小さなサインを見逃さずに
調整することができれば
病気という扉を開くまえに
身体の状態を整えることができます

それが【未病のうちの養生】という考え方


「目の下がピクピクする」のはたまたまかな?
「夜中に足がつる」 なんでだろう?
「最近寝付きが悪くなった」
この3つは関係がないように見えますが 
実は全てある場所から送られているサインです

知らなければ全てバラバラに起きている症状だと思いますよね

+++++

私が得意とする分野は
このように身体がだしている
様々なサインを読み解いて
不調の根本原因に繋げながら
改善に向かう道筋を作り出口に導くこと



かつての私がそうであったように
・不調だと気付いているのにどうすればいいのかが分からない方
・体質だと諦めて我慢している方
・大切な方やご自身の身体を普段の食生活で整えたい方
・健康な身体で人生を謳歌したいと望んでいる方

いま私がしているように
愛犬も含めて家族全体の健康を
食で整えて行きたい方に向けて
講座やパーソナルセッションを行っています


無理なく取り入れていただける
食材の選び方を身につけて
美味しく・楽しく・健やかに
人生を楽しむ仲間を増やしたいと思っています


いまの自分が過去に口にしたもので出来ているように
いま食べるご飯は未来のあなたの身体を作ります

健やかな心身で笑顔あふれる未来を過ごすために
今日食べるご飯を未来への投資にしていきましょう

開催要項

開催日時
2021年9月28日(火)
開場 9:50
開始 10:00
終了 12:00
場所

ZOOM内会議室

参加費

無料

キャンセルポリシー

5,500円(税込)

定員

6 名

申込受付期間

2021/9/ 1(水) 20:00  ~ 2021/9/26(日) 23:00まで

主催者

かみのかよ

お問い合わせ先

かみのかよ

お問い合わせ先電話番号

09039441510

お問い合わせ先メールアドレス

58ksmile@reservestock.jp

受付は2021年9月26日(日)23:00 までです。
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