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【むすびやメンバーさん用】ママになってもキレイでいたい!即効実感!美ボディをつくるセルフワークLESSON
このような方にオススメ
今の体型に悩んでいる ・ストレッチや筋トレなどやっているが効果が分からない ・忙しくてケアが続けられない ・ママになってもキレイでいたい!など
期待できる効果
体がスッキリ軽くなり、ボディラインが整うことで 自分に自信がついてご機嫌笑顔になれる♡
産前産後をきっかけにママ達の人生を豊かにする
Expert_s
 
 
株式会社FUFUYA オンラインサロンむすびや/妊産婦整体ふうふや/モンテッソーリの種まきこどもや
株式会社FUFUYA
産前産後をきっかけにママ達の人生を豊かにする
 
 

ママになってもキレイでいたい!即効実感!美ボディをつくるセルフワークLESSON】

※こちらは、むすびやメンバーさん専用お申し込みページです。

むすびやメンバーさん以外の方はこちらのリンクからお申し込みください。

👉 https://resast.jp/events/603335

 

このような方が対象です

・今の体型に悩んでいる

・ストレッチや筋トレなどやっているが効果が分からない

・忙しくてケアが続けられない

・ママになってもキレイでいたい!

・もっと機嫌笑顔で過ごしたい!

・自分に自信を持ちたい!

 

参加すると期待できる効果

体がスッキリ軽くなり、ボディラインが整うことで

自分に自信がついてご機嫌笑顔になれる♡

 

こちらは、むすびやコラボ企画

ママになっても

キレイでいたい!

即効実感!

美ボディをつくる

セルフワークLesson

のご案内です。

 

日程

9月26日(日)

9:00~10:00

美姿勢編

\\9/1 7:00募集開始//

 

♡予告♡

10月24日(日)

9:00~10:00 

美尻編

(10/1募集開始)

 

11月28日(日)

9:00~10:00

美脚編

(11/1募集開始)

 

開催決定!

 

定員

【限定8名様】

 


【このような方にオススメです】

・今の体型に悩みがある

・ストレッチや筋トレなどをやっているが効果が分からない

・忙しくてケアが続けられない

・見た目年齢を若くしたい!

・後で見返したくなる家族写真が撮りたい

・ママになってもキレイでいたい!

・もっと機嫌笑顔で過ごしたい!

・自分に自信を持ちたい!

 

【参加すると期待できる効果】

体がスッキリ軽くなり、自然と美しく♡

ボディラインが整うことで

自分に自信がついてご機嫌笑顔になれる♡

    • こんにちは。

      三重県在住

      産前産後ケア&ボディメイクサロンRIVER代表

      理学療法士の

      かわきた はるか です。

       

      あなたは産後、体型が変わったことを

      悩んでいませんか?

      今よりもっと痩せたい!

      キレイになりたい!

      出産前の洋服が着れるようになりたい!

      もっと体型に自信を持ちたい。

       

      そう思ってはいるものの

      育児、家事、仕事。。。

      毎日とっても忙しくて

      なかなか自分ひとりでは

      からだケアに向き合えない。

      ストレッチや筋トレ、必要だと思っているけど

      なかなか続かない。

      色々やってはみるけど、本当に効果があるのか

      いまひとつ実感できていない。

      こんな状態で、変わりたいなんて無理なのかな・・・

      なんて思っていませんか?

       

      実は、私自身がそうだったんです。

      妊娠中に妊娠線ができ、

      腹直筋離開というお腹の筋肉が変形する経験をし

      体型の変化にとてもショックを受けました。

      なんとかしたい!と色々やってはみたけれど

      なんだか今ひとつ効果が実感できないし

      日々の忙しさもあり、結局続かない。

       

      そんな時に出会った

      【からだリセット開脚】。

      今まで理学療法士として

      様々なクライアント様のからだを整えてきた私が

      初めて感じるような、即時的な変化。

      ようやく、これなら続けてみたい!

      と思えるメソッドに出会えました。

       

      今回はそのメソッドをもとに

      忙しいママに向けて

      体重がそのままでも

      見た目年齢を若返らせる

      セルフワークをお届けします。

       

      ゴリゴリほぐさない。

      ぐいーんと伸ばさない。

      ガッツリ筋トレしない。

      いい姿勢をとろうと意識しない。

       

      それで、本当に変わるの??

      と思ってしまうようなセルフケア。

       

      キレイな身体を手に入れるために

      今までいろいろと身体のために試してきたけれど

      中々続かなかった方にも

      即効実感!そして続けたい!

      と思える方法を実践していきます。

       

      忙しいママの貴重な休日。

      普段は家族のために使っている時間を

      ほんの少し自分のために使って

      脱!産後体型!

      LESSON後はスッキリ美ママで

      ご機嫌に家族時間を楽しんでくださいね♡

      受けて終わりじゃない

      アフターサポートもありますので

      ご安心ください。

       

      もちろん、出産経験のない方のご参加も大歓迎です。

      (妊娠中~産後6ヶ月未満の方は対象外とさせていただきます)

       

      【どんなことをするの?】

      オンラインで、セルフワークを講師がお伝えし、一緒に実践します。

      激しい動きや難しいポーズは一切行いません。

      背骨のしなやかさと

      身体の各関節の機能を高める動きで

      骨格を本来の位置に整えていきます。



      【こんなことはしません】

      ゴリゴリと筋肉をほぐすこと

      しっかり伸ばすストレッチ

      ガッツリした筋トレ

      息の上がる運動

      ヨガのポーズ

      意識して姿勢を整えること

       

      エクササイズの達成感を味わいたい方

      筋肉で引き締まったカッコイイ身体になりたい方には

      オススメできません。

  • レッスンの詳細

    開催日時

    2021年9/26(日)9:00~10:00

    ◆確認事項

    みなさまの動きを確認しながら進行していくため、可能な限りリアルタイム参加、画面ONでご参加下さい。録画のみのご受講は原則不可とさせていただきます。

     

    ◆対象

    女性(医師から運動の制限をされていない方)

    ※妊娠中~産後6か月未満の方は、対象外とさせていただきます

     

    ◆参加料

    むすびやメンバー 0円 

    メンバーさん以外 3.300円

    (〆切9/24(金)24:00)

     

    ★むすびやメンバーさん以外でご参加希望の方には

    6月のオンラインサロン限定

    セルフワークライブ配信動画

    プレゼント付!



    【アフターサポートも充実】

    頑張りたいけど1人ではなかなか続けられない。

    そんな忙しいママにこそ、美ボディを諦めないでほしい!

    ↓↓↓

    ★Facebookグループでアフターサポート★

    ①レッスンの録画動画配信(視聴期限なし)

    ※原則、レッスンはオンタイムでのご参加をお願いします。

    ②レッスン後の個別フィードバック

    ③内容に関する講師への質問無制限

    ④セルフワークの動画配信(視聴期限なし)

    ⑤今後リリース予定のパーソナルメニュー特別価格にて先行ご案内

    ◆参加方法

    ZOOMクラウドミーティングでの開催

     

    ◆ご用意いただくもの

    ①インターネット環境

    (パソコンやタブレット等画面が大きいものをオススメします)

    ②ZOOMアプリ

    ③畳3畳分くらいのスペース

 

PROFILE

産前産後ケア&ボディメイクサロン

RIVER 代表

河北 悠加 かわきた はるか

三重県出身、在住。現在5歳と3歳の母であり、理学療法士。

自身の妊娠、出産の経験から、産前産後を中心とした、女性のライフステージに合わせた心身の変化に興味を持ち、学び始める。

現在は、からだケアやボディメイクを通して、主に産後女性の心身の健康と美しさをサポートしている。  

【活動実績】

・バランスボールエクササイズ

・産後の母親教室

・ボディメイクセッション

・その他産後ママ向け講座

 

注意事項

     

①ご参加、動画視聴の際は、お申込みの方のみでの視聴をお願いいたします。専門家の方であっても、ご自身のお身体のためにご活用ください。

②ワークを実践する際は、体に無理のない範囲での実践をお願いいたします。

(違和感・不快感・痛みを感じるところまで行う必要性はありません。)    

③怪我をしている、治療中の疾病がある、ひどく痛みがある場合は、無理をせず、主治医の指示に従ってください。(ワークは自己責任にて実践をお願いいたします。)    

④ワークの際は、畳3畳分くらいのスペースをご用意いただき、近くにぶつかったら危険なものがない状態でのご用意をお願いいたします。

⑤ワークの実践前に、ご自分のお写真を撮っておくと、その後の変化がわかりやすいです。

セルフで撮影する場合は、三脚などを使って、自分の位置をマスキングテープなどで印をつけて、常に一定のシチュエーションで取れるようにするのがおすすめです。

・顔の正面写真、横顔。

・立ち姿勢の正面、横、後。

・前屈、後屈など、自分が苦手な動きも。

・座り姿勢(正座orあぐら)の正面、横、後。

 

見た目は、ご自分でも気づかないうちに変化していることがあります。      

写真で見比べると変化がわかりやすいので、是非撮っておいてくださいね。

モチベーションアップにもなります♡

開催日時
2021年9月26日(日)
開場 8:50
開始 9:00
終了 10:00
場所 オンラインサービスむすびや

参加費

みなさまの動きを確認しながら進行していくため、可能な限りリアルタイム参加、画面ONでご参加下さい。録画のみのご受講は原則不可とさせていただきます。

 

 

定員
 8  名
満員御礼
申込受付期間2021/8/31(火) 14:25 ~ 2021/9/24(金) 23:59まで
主催者株式会社FUFUYA
 
 
 
 
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株式会社FUFUYA

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産前産後をきっかけにママ達の人生を豊かにする
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