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受付は終了しました
リンパを流して理想の体型に!自宅で簡単オンラインストレッチリンパケア
金曜夜 初級3回目
このような方にオススメ
免疫力をUPさせたい!痩せたい!理想の体型になりたい!
期待できる効果
リンパってこんなんで流せるの?がわかる。5回コースで痩せ習慣、健康習慣身につく!
 やりたいことを自由にやれる あなたになる。
Professional_s
 
 
プレシャスタイム 
白木千絵
やりたいことを自由にやれる あなたになる。
 
千葉で朝活!主宰、起業女子を多方面からサポート。

2014年12月から千葉県の女性起業家を中心とした交流会、「千葉で朝活!」を立ち上げると
10カ月でのべ200名の皆様にご参加頂きました。
2021年2月50才からの繋がるオンラインカルチャースクールCHEERSを発足
50代からの人生を変える学びと遊びと繋がりを提供しています。

女性起業家、またそれを志す方が交流、活躍できる場を提供することの他、
集客、ライティング コミュニティ運営のサポートをしております。

 
※千葉市習い事応援キャンペーン対象商品となりました!

千葉市在住勤務の方はお申込み方法が異なります。
千葉市習い事キャンペーンについて
また太っちゃった

なんだか体調がイマイチ

カラダがカチコチでヤバいかも・・


それってコ〇ナのせい?


いえいえ、その原因は



リンパが流れてないから!


私達の身体は血管に沿って網の目のようにリンパ管が張り巡らされており、その要所にリンパ節があります。
リンパ管の中を流れているのがリンパ液。


リンパ液は全身に栄養分を運び、いらなくなった老廃物や疲労物質を回収したり、身体に侵入した細菌やウイルスなどの感染を食い止める働きを担っています。

つまり、「排出」と「免疫」に大きく関わってます。。

リンパ管は、筋肉を動かす事によって静脈に送られる仕組みになっていて、リンパ液の流れは非常にゆっくりしています。


運動不足や生活習慣、姿勢などによってリンパの流れが悪くなると、疲労物質や老廃物が余計な水分が体に溜まります。

余分な水分や老廃物が蓄積すると、身体に必要な栄養や酸素が細胞に届きにくくなり、代謝機能が低下。

代謝機能が低下すると、太りやすくなったり血流が悪くなったり、痛みやむくみ、さまざまな不調を招くようになります


リンパの流れを良くする事は、健康で美しい体に導く事。それを助けるのがリンパケアです。

リンパセラピストからの施術はもちろんとても効果的ですが
毎回サロンに通うのも、結構大変!

これが毎日簡単に!ご自宅でケアができたらいいですよね!


セラピストが施術で使う技を伝授!
痩せる、免疫UP、キレイを叶えるなら
リンパを流せ!
 
ご自身で体調不調や太ってしまった原因を知り
 リンパの流れの重要性を
身体をケアしながら体感、改善していきましょう!

 体の内面からも同時に整えるとより効果的なので、
食事面の1ポイントアドバイスもさせて頂いてます。





こんな方におススメです。
  • ● コロナ渦でできづいたら太ってた

  • ● なんとなく毎日倦怠感を感じる

  • ● カラダがカチカチ。運動らしい運動をしてない。

  • ● 顔が疲れて見える

  • ● 体重が落ちずらくなった

  • ● 更年期の症状が出ているが、何をやっていいのか?わからない

  • ● 長時間パソコンに向かっていて 、最近背中に違和感を感じる 
  •  
  • ● 椅子に座っていてもなんだか落ち着かない

  • ● 眠りが浅い。

    ● カラダを動かさなくちゃ思ってるけど激しい動きは苦手だし、一人では続けられない
  •  
  • ● ホットフラッシュでない汗をかいたのはいつのことだろう・・
  •  



ストレッチリンパを受講すると

◆ コリがほぐれる!

◆ 代謝UPで痩せやすくなる。

◆ むくみがとれやすくなる

◆ 顔色が明るくなる

◆ カンタンだから続けられる!

◆ 痩せ習慣 健康習慣が身ににつく

◆ じんわり汗かきスッキリ!

◆ 体調不調や太ってしまった原因がわかる
原因がわかれば改善に繋がります。


毎週1回5回コースで全身くまなくリンパを流すストレッチをお伝えします。
毎週同じ時間にやる事で習慣化に繋がります。
欠席した回の録画をお渡ししますので全回のスケジュールが合わなくても大丈夫です。

また単発受講も可能です。

 

 




 

お客様のお声

・毎週スポーツジムに通っていたが、オンライで自宅で、できるので通わなくなった。

・オンラインで自宅なので人の目を気にしないでリラックスしてできた。

・とても楽しかったです。またやりたいーー!

・リンパを流すとよく聞くけど、その意味がようやくわかった。

・リンパの流れをよくすると、自然に汗をかきやすくなった。

・眠りが浅くて困っていたがオンライン講座の後、熟睡できた。

・表情が明るくなり、毎日鏡をみるのが楽しくなった。
 



 

 

 

ストレッチリンパケア(初級)コース
金曜夜コース
全5回コース 毎週金曜 午後20時~ 

お得で効果的な
※5回コースお申し込みは「11月19日金曜夜1回目」を選択しお申し込み下さい。(他の回の申し込みは不要です。)

※受付開始は11月15日となります。



11月19日 1回目
リンパストレッチの基本動作、頭痛・耳鳴り・首のしわ,二重あご解消!!

11月26日 2回目
上半身すっきり!!肩こり・首こり・背中も二の腕もシャープ!!

12月3日 3回目
バストアップはあなた次第!!

12月10日 4回目
これで安心!! ぽっこり出る前に下腹部を引き締め&便秘・腰痛も解消できて美尻!

12月17日 5回目
太もも引き締め美脚!!足のムクミ・椅子に長時間座れない方・ふくらはぎと足首も引き締め!!


欠席された日は録画をお渡ししますので全日程参加できなくても安心ですよ。
また、単発受講も可能です





 

ストレッチリンパケア(初級)コース
水曜午前コース
全5回コース 毎週水曜 午前10時~ 

お得で効果的な
※5回コースお申し込みは「11月24日水曜午前1回目」を選択しお申し込み下さい。(他の回の申し込みは不要です。)
※受付開始は11月15日となります。


11月24日 1回目
リンパストレッチの基本動作、頭痛・耳鳴り・首のしわ,二重あご解消!!

12月1日 2回目
上半身すっきり!!肩こり・首こり・背中も二の腕もシャープ!!

12月8日 3回目
バストアップはあなた次第!!

12月15日 4回目
これで安心!! ぽっこり出る前に下腹部を引き締め&便秘・腰痛も解消できて美尻!

12月22日 5回目
太もも引き締め美脚!!足のムクミ・椅子に長時間座れない方・ふくらはぎと足首も引き締め!!


欠席された日は録画をお渡ししますので全日程参加できなくても安心ですよ。
また、単発受講も可能です





 
※千葉市習い事応援キャンペーンご利用のかたはこちらからご予約下さい。
受講時の服装とご用意して頂くもの
  • 1 動きやすい楽な服装でご参加ください。
  • 2 タオル(フェイスタオル)
  • 3 飲み物(お水が望ましいです。)
  • 4 背もたれのある椅子、肘のつけるテーブルまたは机等(開催回によって使う場合がございます。)

よくあるご質問Q&A


Q 全部の日程に参加できないのですが
A   おススメでお得なのは全5回コースです。参加できない日のレッスンは録画をご視聴いただけます。 また単発受講も可能です。
  

Q 講座を受ける時の服装は?
A 楽な服装で大丈夫です

Q カラダが硬いのですが大丈夫ですか?
A 実は講師の私も硬いので、全然大丈夫です!

 

Q 講座を受けるときに必要なものはありますか?
A フェイスタオル 飲み物等を各自ご用意ください(持ち物参照下さい)

Q 本当に効きますか?
A 個人差はありますが、98%の方が楽しかった!又、やりたい!
  とお褒めの言葉を頂いております  
 リンパは副交感神経の時が一番流れます。
 楽しい時間を一緒に過ごして頂く事が一番効果があると思いますよ。

Q サロンを経営しています。教わった施術を自分のお客様に試しても良いですか?
A もちろんです。ぜひお試しください。

Q 講座で教わった内容を人に教えても良いですか?
A 申し訳ありません。講座の内容を他の方にお伝えできるのは『認定講師』だけとなっております。  認定講師にご興味がある場合は是非ご相談くださいね。








  講師プロフィール



はじめまして!齋藤美和子です。

こんなエステサロンがあったらいいなぁ~と思い 東京都葛飾区で自宅エステサロンから始め、早20年が経ちました
1000名以上の更年期症状で体調不調&体重増加で悩まれている方々をケア してきました。

その間、お客様が定着してきた矢先に、親の介護をすることになり、
人生観も一転 親の介護から色々なことを学
びました。

ストレスからか、自分の体も内面からおかしくなってしまいましたが、
食事から変えることで内面⇒外面⇒見た目も変わることを発見!!

10年間の在宅介護の経験、自身の体調不良から、未病への大切を痛感し、中医学をはじめ様々な学びとオリジナルの深層リンパテラピーの手法を組み合わせ50代からの女性の美と健康のサポートをさせて頂いてます。


こんな時期だから、サロンにいらっしゃれない方にも ご自宅でも出来る 深層セルフリンパ「かがみをみてゾォっとしたあなたへ」深層リンパセルフケアのオンライン講座をスタートしました。
今回はストレッチで全身のリンパを流して健康にやせるサポートをさせて頂きます。

いつも誰かの為に頑張っているあなたにもご自身のケアで蘇って頂きたいと思っております。





最近、大きな声で笑ってますか?

笑いすぎで涙流したのはいつですか?

女性は、仕事・家事・育児・介護、それ以外にも役割が多く頑張っていて、休む暇がありません。
自分よりも家族を優先させて自分自身の心と体のケアを後回しにしがちです。
私も実際そうでした。
無理に何を優先するか?なんて決める必要はありませんよ。
時期に、わかってきますから…

自分が楽しいと思うことが、カラダのケアする中で一番大事です。
私と一緒に楽しい時間を過ごしませんか?

こんなんでリンパ流せるの?

がというくらい簡単なのが私がお伝えするリンパストレッチです。

ただ、貴女の期待は裏切らないお約束は致します!

一緒にリンパを流して健康美活!はじめましょう。

※千葉市習い事応援キャンペーンご利用のかたはこちらからご予約下さい。

開催日時
2021年10月15日(金)
開始 20:00
終了 12:00
場所

ホームページ
参加費
オンラインストレッチリンパケア 3回目 参加費
2,500円

単発レッスン2500円

定員 10  名
申込受付期間2021/8/30(月) 09:00 ~ 2021/10/13(水) 23:00まで
主催者白木千絵
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Profile
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白木千絵

Mission
やりたいことを自由にやれる あなたになる。
Senmon
50代女性 起業  カルチャースクール 

千葉で朝活!主宰、起業女子を多方面からサポート。

2014年12月から千葉県の女性起業家を中心とした交流会、「千葉で朝活!」を立ち上げると
10カ月でのべ200名の皆様にご参加頂きました。
2021年2月50才からの繋がるオンラインカルチャースクールCHEERSを発足
50代からの人生を変える学びと遊びと繋がりを提供しています。

女性起業家、またそれを志す方が交流、活躍できる場を提供することの他、
集客、ライティング コミュニティ運営のサポートをしております。

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