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【セラピーカフェ×五感ワークと体質診断】五感ワークでゆるんでほぐれて、本来のあなたを取り戻す×ナチュラル楽しい養生ごはん
五感ワークで存分にゆるみ、おうちでもできるセルフケアを学ぶ
このような方にオススメ
こころとからだを存分に緩ませたい方。おうちでもゆるませセルフケア、あなたの原点に戻るケアができるようになりたい方。ナチュラルごはんを楽しみたい方♪
期待できる効果
五感ワークで存分に心身緩む♪そして、自分の体質を知り、日々快適に過ごすために、おうちでも心地よい自分に戻るためのセルフケアができるようになる。楽しいナチュラル養生ごはんを楽しめる。日々の食生活に取り入れられるようになる♪
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自然なお料理を通じてこころもからだも緩み癒され、あなたがあなたらしく輝いて生きるお手伝いをします。
 
 
自然食とおやつ工房Kohan お料理セラピスト・いのちの温もりをつなぐ料理家
やまぐちまりこ
自然なお料理を通じてこころもからだも緩み癒され、あなたがあなたらしく輝いて生きるお手伝いをします。
 
 幼少の頃から体調を崩すとしょうが、どくだみ・びわ・
もぐさのお灸など自然療法に親しんで育ちました。
今でも、日々お灸で体調を整えたり、もくもくと菜園にこもったり、
ゆっくりと自然に触れていることが大好きです。

自然と向き合っている時間が一番心安らぐとき。
だから自然食のお料理も大好きなのだと思います。

大学卒業後、新卒の就職先は進学塾にて塾講師。
「読む」「書く」「紐解く」
「伝える」「説明する」「言葉にする」がとても好きです。

成人する頃に、幼少期から長年押し込み続けた傷が飽和状態になり、
心身を患う。そこから
心と身体の痛み、治療に向き合うこと20余年。

お料理面では、
自身の療養目的や出産を機に、幼い頃からの趣味が再燃し本格的な料理の学びに入り、
家庭料理・自然食・食養生・米粉料理・薬膳料理など多方面に学ぶ。
料理教室アシスタント・講師・フードコーディネーターとしての活動を経て、
自身のオリジナル商品販売、レシピ作成を始め、現在に至る。
また、息子の重度マルチアレルギーの改善に取り組み、就学までに見事克服するも長い目で課題と向き合う日々。

こころのケア面では、生い立ちからの傷と元来の繊細敏感な性質
も合わさり、生きづらさを手放すため長年にわたり様々なカウンセリングにお世話になり、
またこころの講座に学ぶこと20数年。エネルギーワーク、アクセスバーズ等引き続き学び拡大中。

「心が苦しい・痛い」「身体が痛い」
「敏感に感じることのしんどさ」、、
こころとからだは一体。

人は自然の一部です。
自然な素材、自然のおいしさには、
人を元気に、健康に、優しく、笑顔に導いてくれる無限の力があります。

あなたがあなたらしいペースで心地よく過ごすための、
幸せや喜び、心地よさを味わうための、
お..
 
1人1人が自分らしくいきるきっかけづくり 自分らしく人生を喜びいきていくことのサポート
 
 
ひだまり広場  いのちの奏 体感ワークセラピスト ヒーリング楽器奏者 
小黒まどか
1人1人が自分らしくいきるきっかけづくり 自分らしく人生を喜びいきていくことのサポート
 
倍音ヒーリング打楽器奏者
あるがままゆるまる 五感ワーク
ヨガインストラクター
アユールヴェータセルフケアアドバイザー
あるがままにもどる お手当て五感セラピー
1人1人が 自分らしく笑顔で喜びを持って 自分の人生をいきていってほしい
そのきっかけのタネをとどけたいとおもい、
ヨガや倍音楽器の演奏 さまざまな ワークをしていくなかで
人が本来持っている 五感の大切さ、1人1人の自分自身の感覚を大事で、そこの意識があるかないかで 生きる視点が大きくかわると実感

ヨガやアロマ アーユルヴェーダ 声 音 体感ワーク エネルギー

今まで ツールとしてアプローチしてきた内容を統合させ五感ワークとして、

みる・聴く・香る・味わう・ふれる にアプローチできる内容を 単独や コラボ講座
さまざまなワークショップとして開催しています

また、ゆるまる場所として アロマや音ハンドマッサージなどのお手当てセラピー
倍音ヒーリング楽器を使った音浴なども 開催しています
 
           
         「見る・聴く・触れる・香る・味わう」

                五感ワークで存分に緩んで、
          その感覚をおうちでもできるように習得しよう!
 
                                     
     あなたらしく心地よく、楽に、
      ナチュラル生活を送ること、
    それは命を大切に労わるということ
      
     自分や大切な人を労わって、
     いのちを生かそう生きよう。

       
たくさんの情報があふれている現代。あまりに多い情報や知識は、
頭がぱんぱんになって考えてばかりで、ときに「生き難さ」となります。

知恵を身に着けるずっと前、
生まれてきたばかりのありのままの私たちは、
五感をフルに活用して、私らしく「ありのまま」に生きることができました。

私たちが持って生まれてきた五感。
五感を研ぎ澄ませて生きることができると、
本来の
自分らしいリズムに沿って、生きることができます。

緩んで、ワークをして、食べて、
一緒に五感を使う練習をしましょう。

自分らしさの種に出会い、からだとこころが喜ぶ時間を過ごしませんか。
 
 
●アーユルヴェーダ体質診断であなたの体質や習慣(衣食住)を知ります。
●あなたの心身にあった上質なアロマオイルをお試しいただきます。
●呼吸法・声・タオルを使ったストレッチをご一緒します。
●グータドラムの音をからだにあてて奏で、心身からゆるみます。
●ご希望で、あなたの志向や好み、からだやこころの面のお悩みをお伺いして、食生活改善を一緒にプランニングします
●外からと内からと、まどかとまりこがセルフケアの取り入れ方をお伝えします。
●心身の、酷暑のお疲れが取れますように。
Kohan特製「楽しいナチュラル養生ごはん」をお召し上がりいただきます。

ごはんの材料には、小麦、乳製品、白砂糖、化学調味料、添加物は使用致しません。

地元の季節のお野菜、素材を大切にしたものや自家製の調味料を使って、手作りの
Kohan特製のあなたにお作りするお料理です。


◆ヨガティーチャー 
ほっこり自分らしくあゆむたね おぐろまどか
自分らしく人生を生きる。喜び楽しみ、生き、わかちあう。
 
◆お料理セラピスト 
いのちの温もりをつなぐ料理家 やまぐちまりこ
自然な優しい食やお料理を通じて緩み癒されて、あなたがあなたらしく
輝き、優しく、ゆっくり生きるお手伝いができればうれしいです。
https://www.reservestock.jp/events/602877


 
 

このような方におすすめの講座です♪
 
  • 1 なんだか体調のすぐれないところがあっておうちでケアする習慣を取り入れたいけれど、何からどうしていいかわからない。
  • 2 アロマオイルが大好き。セルフケアのツールに取り入れたいけれどやり方がわからない。また、使い方のバリエーションを広げたい。
  • 3、 アーユルヴェーダ体質診断を受けて自分の体質を知りたい。
    4、体質に合わせて外からのケア(呼吸やストレッチ)、内からのケア(食)を知りたい。
    5、五感をしっかりと使う感覚を味わいたい。
    6、五感を使って、私らしく、シンプルに、楽に、生きていきたい。
    7、とにかく緩みたい。緊張体質。不安体質。
  • 8、 からだに優しいごはんが食べたい。Kohanのごはんが食べたい♪
     からだとこころにやさしい、だけど手間や負担のない健康的な食生活を取り入れたい。
  • 9、体を緩ませて、体に優しいものを食べて、リフレッシュしたい。
      またその感覚を取り入れたい。
    10、やまぐちまりこやおぐろまどかに会ってみたい♪


 お願い 
  • 1 お車でお越しの方はその旨お知らせくださいませ。駐車場に限りがあります。
  • 2 お子様同伴の場合はお子様の人数とご年齢をお知らせくださいませ。
    お子様のお食事は+550円にてご用意させていただけます。

  • 皆様とお会いできますことを楽しみにしております。






 

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開催日時
2021年9月22日(水)
開始 10:00
終了 13:00
場所 明石市鳥羽1478-1
明石市鳥羽1478-1
ホームページ
参加費
セラピーカフェ×五感ワークと体質診断 参加費
5,500円

キャンセルポリシー
2日前からのキャンセルは、支度の都合により
参加費を頂戴いたしますことをご了承ください。

参加費は、お申し込みから1週間以内に
下記口座までお振込みをお願いいたします。

定員 5  名
申込受付期間2021/8/25(水) 00:00 ~ 2021/9/29(水) 00:00まで
主催者やまぐちまりこ おぐろまどか
 
 
 
 
Profile

自然食とおやつ工房Kohan

お料理セラピスト・いのちの温もりをつなぐ料理家

やまぐちまりこ

Mission
自然なお料理を通じてこころもからだも緩み癒され、あなたがあなたらしく輝いて生きるお手伝いをします。
Senmon
こころもからだもゆるむ自然食料理教室・ぬか漬け教室・米粉料理教室・ アクセスバーズ・セラピーカフェ 

 幼少の頃から体調を崩すとしょうが、どくだみ・びわ・
もぐさのお灸など自然療法に親しんで育ちました。
今でも、日々お灸で体調を整えたり、もくもくと菜園にこもったり、
ゆっくりと自然に触れていることが大好きです。

自然と向き合っている時間が一番心安らぐとき。
だから自然食のお料理も大好きなのだと思います。

大学卒業後、新卒の就職先は進学塾にて塾講師。
「読む」「書く」「紐解く」
「伝える」「説明する」「言葉にする」がとても好きです。

成人する頃に、幼少期から長年押し込み続けた傷が飽和状態になり、
心身を患う。そこから
心と身体の痛み、治療に向き合うこと20余年。

お料理面では、
自身の療養目的や出産を機に、幼い頃からの趣味が再燃し本格的な料理の学びに入り、
家庭料理・自然食・食養生・米粉料理・薬膳料理など多方面に学ぶ。
料理教室アシスタント・講師・フードコーディネーターとしての活動を経て、
自身のオリジナル商品販売、レシピ作成を始め、現在に至る。
また、息子の重度マルチアレルギーの改善に取り組み、就学までに見事克服するも長い目で課題と向き合う日々。

こころのケア面では、生い立ちからの傷と元来の繊細敏感な性質
も合わさり、生きづらさを手放すため長年にわたり様々なカウンセリングにお世話になり、
またこころの講座に学ぶこと20数年。エネルギーワーク、アクセスバーズ等引き続き学び拡大中。

「心が苦しい・痛い」「身体が痛い」
「敏感に感じることのしんどさ」、、
こころとからだは一体。

人は自然の一部です。
自然な素材、自然のおいしさには、
人を元気に、健康に、優しく、笑顔に導いてくれる無限の力があります。

あなたがあなたらしいペースで心地よく過ごすための、
幸せや喜び、心地よさを味わうための、
お手伝いができれば大変うれしいです。

幼児から中学生まで年齢幅の広い3人の子育てからもまた、
一人一人が自分らしく輝き、心地よく生きることを
学ぶ日々です。

「温もりのある古きよき日本の文化を未来へとつなぐ」
「こころとからだが癒えて幸せ」に真摯に邁進中。


◎趣味
・ヨガ 
ヨガ歴20年 心身のリラックスに欠かせない大好きな趣味です。
・土いじり 家庭菜園が大好き 土をさわると和みます。
・神社参り
・読むこと 
・書くこと 書道も好きです。

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