〜骨盤底筋から体幹を整えるボディメイクメソッド〜


美姿勢トーニング®



「メリハリボディに憧れる!」

「健康美をずっと保っていきたい!」

 

 

 ~そんなあなたのためのボディメイクレッスンです~








 美姿勢トーニング®とは?

「 トーニング=整える 」

 


体幹を形成する4つの大きな筋肉群を

呼吸と連動させながら動かすワークにより

人間の身体が本来持つ機能を取り戻し

さらに女性らしくしなやかなボディラインへ・・・!!





普段の生活のすきま時間を使ってトレーニングを繰り返すことで

体幹を鍛える方法をお伝えします。

激しい動きはありませんので

運動が苦手な人でも安心してご参加頂けます


1人で悩んでいた尿漏れなどのトラブル、

下っ腹のぽっこり、

巻き肩や猫背の解消にもおすすめです!

 

 

 

 

「繰り返すことでボディラインの改善も期待できる!」
 

運動がなかなか習慣化しない、ボディラインが変化しないのは、実践するまでのハードルが高いから。

・時間がない💦

・場所がない💦

・お金がない💦

・体力がない💦

・・・などなど、「ない💦」を上げたらキリがないけれど、そんな言い訳をする必要もないほど、

美姿勢トーニング®のレッスンは再現・繰り返ししやすいのです!!

 

 


これまでの運動経験の有無→関係なし!

トレーニング時間→スキマ時間でOK!

スペース→いつでもどこでも、立っていても座っていても!

 

 

 

 

繰り返しやすいから、
日々コツコツの継続で
美しい所作・エレガントな雰囲気をまとった
女性らしいボディラインに・・・✨

 

 

 

 

 

 

 

 


【受講料】

①4400円(一般)

②1100円(オンラインサロンメンバー)



※「オンラインサロンメンバー」とは、
  ライフトーニングRinto後藤明代が主宰する
  オトナだって学び・遊ぶ【Rintrip サロン】のメンバーです。
  
  詳しくはこちらをご覧ください。
  ⬇
 【Rintrip サロン】





【服装・持ち物など】


・動きやすい服装と水分補給用のお水をご準備ください。

 身体のラインがわかりやすい服装
 (ぴったりしたTシャツ、ブラトップやスパッツタイプのパンツなど)が
  ご自分の身体の動きを確認しやすくお勧めです。

・ヨガマットとキャスターなしの椅子をご準備ください。
  (いすの背もたれはあってもなくてもOK))

 

 

 

 

 

ライフトーニングRinto
後藤明代ブログ



“40,50は輝き時!”「いつか」を待たずに「今すぐ」動き出すヒント