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受付は終了しました
2月22日(日)の「
うつからの卒業!!
」=
必ずおさえておきたい
5つ
の法則
うつは、食べて改善!
このような方にオススメ
薬を飲んで、休養もしているのに回復に時間が掛かっているうつご本人と、 ご本人の回復に時間がかかり、今のままでいいのか、どう対応したらいいのか、と不安やイライラを感じているご家族。
期待できる効果
甘い物を控えようと思っていてもどうしても減らせない方や、食事とうつの関係について知りたい方へ、これだけは知っておいて頂きたいことをお伝えします。 ご本人とご家族の未来が大きく変わる180分です!!
一人でも多くの方に1日も早くうつから回復し、幸福を体験して頂きたい!
Professional_s
 
 
うつの家族の会 みなと 代表
砂田康雄
一人でも多くの方に1日も早くうつから回復し、幸福を体験して頂きたい!
 
うつ専門パーソナルメンタルコーチ
現状分析「KOTSU」認定講師
ライフクルーズナビゲーター
2001年に、当時働いていた会社が倒産したのが原因で、
過労からうつになり、以後約10年に渡る療養生活を
送る事になってしまいました。

療養中には、薬の副作用に大変苦しみ、
もうこれで「私の人生は終わった」という体験もして
社会復帰は二度とできないものだと思っていました。
それどころか、普通の生活さえもできないと思っていました。

それが、家族、いろいろな分野の専門家の方々の力をかりて、
こうして回復して、完全復活することが出来ました。


現在、「うつの家族の会 みなと」の代表として、
今度はうつで苦しんでいるご本人、ご家族の
サポートをしております。

私自身が今まで経験した事、
そして「うつの家族の会 みなと」を始めてから
新しく学んだ事や、新しい情報、
そしてクライアントのサポートの経験も踏まえて
それぞれご本人に合った療法、毎日の生活で実践して頂きたい事を
ご提案し、一日も早く再発のない「うつからの卒業」を
果たして頂きたいと思っております。

また、ご家族がいかに健康維持を図りながら
ご本人のサポートをしっかりと続けることができるように
ご家族のサポートも同時に行います。


砂田康雄
うつの家族の会 みなと 代表
 

 皆さまへ



 

「うつの家族の会 みなと」 砂田康雄です。



 

2月 22日(日曜日)

今年最初の「うつからの卒業」=必ずおさえておきたい5つの法則=を開催致します。


 

 

今回のセミナーでは、「うつは食事で改善」というテーマで、

 

うつご本人、ご家族の皆さまへお伝えしたいと思います。

 

 

うつ病を改善する療法には、

薬物療法を含め、精神療法、運動療法などいろいろな療法があります。

 

薬を服用していても、なかなか回復しないみなさんへ、

毎日の食事を変えることでうつの症状を改善する、解消することができます。

 

 

まずは、

 

うつの症状を改善する栄養素とは。

栄養素をたっぷり含んだ食事とは。

どういった食事をすれば症状の改善に役立つのか。

 

 

そして、

 

私自身もそうでしたが、

うつの症状のある時、イライラした時、不安になった時、疲れた時、ほっとしたい時に、

つい甘いものが欲しくなり、食べ過ぎてしまうことがあります。

 

甘いものは、食べても大丈夫なのか、

どういった食べ物を摂らないようにしたらよいのか

 

など、お伝えしていきたいと思っております。

 

 

ご本人のうつの回復には、ご家族の協力も大変重要となります。

 

それには、ご家族が健康な状況でサポートをして頂く必要があります。

 

 

うつから卒業するために、どういった食べ物、食べ方をぜひご本人、ご家族の皆さんに

理解して頂き、毎日の食事に取り入れて欲しいと思っております。

 

 

 

その他にも

 

「うつからの卒業」するための必ずおさえておきたい5つのポイント

をお伝え致します。

 

1.食事

2.考え方 物の捉え方

3.睡眠

4.運動.

5.薬の正しい情報

 

 

砂田くにえからは、

家族が知っておきたい5つのポイントを中心にお伝えする予定です。

 

1. 毎日を振り返ってみて、こんな事感ありませんか?

2. うつのご家族はマリア様ではありません。

3. ご家族が心身共に健康でいる事の重要性

4. どうしたら健康でご本人をサポートできるでしょう?

5. 決して忘れないで頂きたい事

 

 

お申し込みの締め切りは、2月 20日(金曜日)です。


 

定員になり次第お申し込みは締め切りとさせて頂きます。



 

※ お申込み頂いた後に、お振込先をこちらからご連絡を差し上げます。


※ お振込完了後、正式なお申し込みとさせて頂きます。

 

では、どうぞ予定を調整なさってご参加下さい。

 

お待ちしております。

 

 

開催日時
2015年2月22日(日)
開場 13:30
開始 14:00
終了 17:00
場所 アカデミー茗台
東京都文京区千石1-25-3
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費お一人 3,500円
お二人以上でお申し込みの場合 お一人 2,500円となります。
支払方法 事前の銀行振り込みでお願いします。

定員 20  名
申込受付期間2015/1/30(金) 22:42 ~ 2015/2/20(金) 23:59まで
主催者砂田 康雄 
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Profile
Professional_s
代表

砂田康雄

Mission
一人でも多くの方に1日も早くうつから回復し、幸福を体験して頂きたい!
Senmon
うつ 回復 当事者 家族 薬

うつ専門パーソナルメンタルコーチ
現状分析「KOTSU」認定講師
ライフクルーズナビゲーター 2001年に、当時働いていた会社が倒産したのが原因で、
過労からうつになり、以後約10年に渡る療養生活を
送る事になってしまいました。

療養中には、薬の副作用に大変苦しみ、
もうこれで「私の人生は終わった」という体験もして
社会復帰は二度とできないものだと思っていました。
それどころか、普通の生活さえもできないと思っていました。

それが、家族、いろいろな分野の専門家の方々の力をかりて、
こうして回復して、完全復活することが出来ました。


現在、「うつの家族の会 みなと」の代表として、
今度はうつで苦しんでいるご本人、ご家族の
サポートをしております。

私自身が今まで経験した事、
そして「うつの家族の会 みなと」を始めてから
新しく学んだ事や、新しい情報、
そしてクライアントのサポートの経験も踏まえて
それぞれご本人に合った療法、毎日の生活で実践して頂きたい事を
ご提案し、一日も早く再発のない「うつからの卒業」を
果たして頂きたいと思っております。

また、ご家族がいかに健康維持を図りながら
ご本人のサポートをしっかりと続けることができるように
ご家族のサポートも同時に行います。


砂田康雄
うつの家族の会 みなと 代表

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