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パワーアップした!

「断捨離が教えてくれた

ごきげんに生きる智慧」

~全8回~

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このような方におすすめ

断捨離しているのに「ごきげんにならない」「ごきげんがよくわからない」とお困りの方。

期待できる効果

自分のごきげんに気づく力がつく。自分軸ができてくる。断捨離と沖ヨガ、二つの視点からごきげんを考えるヒントがもらえる。

受付は2022年1月23日(日)09:55 までです。

パワーアップした! 「断捨離が教えてくれた ごきげんに生きる智慧」 ~全8回~

断捨離をしているのに、
こんなにモノを捨てているのに、

”ごきげん”がよくわからない。
というあなた

9月18日(土)スタート!!
パワーアップした
”断捨離が教えてくれたごきげんに生きる智慧”
~全8回~ 

この講座に参加すると・・・

  • 1 自分の中のふきげんに気づける
  • 2 自分のイライラモヤモヤの原因が特定できるようになる
  • 3 自分軸ができてくる
  • 4 ”ごきげん”の輪郭が見えてくる
  • 5 断捨離と沖ヨガ、二つの視点からごきげんを考えるヒントが得られる
  • 6 断捨離とごきげんが結びついてくる




「断捨離が教えてくれたごきげんに生きる智慧」

全8回


     第1回目 本当に必要なものがわかる
     第2回目 ぶれやすい人の特徴は「他人軸」
     第3回目 内面は相に必ず表れる
     第4回目 自分軸でものを考える練習
     第5回目 嫌悪感は自分を変えるチャンス
     第6回目 自分を変える勇気が自分を救う
     第7回目 信じるな、疑うな、確かめよ
     第8回目 内在智を磨く


講師

やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成コース基礎科修了 
宮本美智代



やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
【37期】龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成コース受講中
新井みづゑ






  • *この講座は「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵」をベースにしています。本をお持ちでなくても参加できますが、
    お読みいただくとさらに理解が深まります。


    ご希望の方は、こちらからご購入いただけます。
    (★ココをクリック★)






ごきげんさまです。


やましたひでこ公認
断捨離®チーフトレーナーの宮本美智代、
断捨離®トレーナーの新井みづゑです。



この講座は、断捨離のベースである”沖ヨガ”の兄妹弟子である

龍村修先生とやましたひでこの共著
「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵」
を元に内容を構成しています。




断捨離トレーナーでもあり、
龍村ヨガ養成者指導コースを受講した宮本と新井の、

断捨離で変化してきた経験談も事例として、
考える時間をたっぷり取りながら、断捨離体験のワークを進めていきます。

考えたあとは、アウトプット。書き出して、みんなでシェアします。
アウトプットすることで、さらなる気づきと、学びが得られます。


各回の講座が終了するごとに、
自分の考える”ごきげん”がはっきりし、
前よりいきいきしている自分を発見できるはずです。


この講座は、
”断捨離が教えてくれたごきげんに生きる智恵”を知り、
日常の行動につなげていくための、全8回講座です。






お客様の声

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匿名希望


☆今回の「断捨離が教えてくれたごきげんに生きる智慧」はいかがでしたか?



途中からの受講でしたが、シェアからの学びが大きかったと感じています。
また、資料の内容とワークのバランスが良かったと思います。
FBでのシェアは、思い込みだか内在智だかがストップかけましたが…?!
FBに出していればシェアタイムもスムーズで、トレーナーおふたりのエピソードがもっと聞けていたのでしょう。
そして全6回参加していれば、大変良かったのだろうと思いました。



☆ 今回、この講座を受けてみてよかったと思う点はなんですか?


録画で復習できて、自分を客観、俯瞰することができた。

これからの自分の課題を発見でき、結果、ごきげんです♪



☆ この講座を通して、印象に残ることはどんなことでしたか?


5回目に○○トレーナーが自然な佇まいでいらっしゃってて、びっくり!どっきり?
ごきげん講座で○○トレーナー遭遇は、嬉しいサプライズでした(^^)
今までだと、こういう事に必要以上にテンパる、なんとかして絡んでいこうとする私(笑)が考えられるのですが、平常心でいられたことにびっくり!?
画面越しだったこともあると思いますが、今の私にzoom講座はとても機能していると実感。
今ひとつよく分からなかった私のごきげん…
私にとっての一番のごきげんは平常心かも、と思いました。

また、呼吸の大切さについて宮本トレーナー、新井トレーナーのダイビング経験談は、ダイビング経験のない私にも想像ができ、納得できました。
ますます断捨離ヨガを愉しみながら、呼吸力トレーニング継続します!

「百人百断捨離」「捨の心」
改めてとてつもない事を知ってしまった気分です。
3歩進んで2歩下がったとしても、「自己探訪」のチャンスとして前進あるのみです。







 
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匿名希望

☆今回の「断捨離が教えてくれたごきげんに生きる智慧」はいかがでしたか?


 大変良かった




☆ 今回、この講座を受けてみてよかったと思う点は?

自分で頑張ったと思っていたことが後に失敗だったと思っても自分の考え方次第で変わる事に気づけた

  
この講座を通して、印象に残ることはどんなことでしたか?

「初心者はカタチから入れ」

私は慣れない事をする時にできるフリをしてしまうのが自分の器より、
見栄や背伸びをしているのか?結果できない自分を作りあーぁ、となっているのかな?
とそれがダメなのかな思っていましたが、入り方はいいのかなと思いました。

その後がトレーニングで出来る自分に向かっていく気持ちの入替をしていけばできるフリが
本当にできる自分になるのだときづきました。失敗して恥ずかしい気持ちを選んで、
でもしなければならない、に縛られていたら、出来ない自分が作られるわけですよね。
そんな事を思った言葉でした。そして「信じるな 疑うな 確かめよ」に繋がりそう気付いたなら
その気持ちを実際に入替えたらどうなるか確かめてみろ、って事で頑張り中です。










講座日時


第1回  9月18日(土)9:00~11:00

第2回  10月2日(土)9:00~11:00

第3回  10月24日(日)9:00~11:00

第4回  11月14日(日)9:00~11:00

第5回  12月5日(日)9:00~11:00

第6回  12月19日(日)9:00~11:00

第7回  1月9日(日)9:00~11:00

第8回  1月23日(日)9:00~11:00

*欠席の場合には、録画(期間限定)をお送りします。




受講料


単発:5,500円(税込)
全8回一括払:39,600円(税込)

リピーター料金 全8回:26,400円(税込)


特典

期間中のFacebook グループサポート





講師紹介





やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 宮本美智代 


断捨離歴 11年
トレーナー認定8年目
2020年12月末 断捨離®チーフトレーナー昇格
龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成コース基礎科修了
龍村ヨガ主催「般若心経に学ぶ講座」参加

大阪市在住

お気に入りの断捨離の智慧
・手放し難きを手放せば得るものを得る
・人生に必要なモノは驚くほど少ない
・断捨離は自然の営み。

試してみたこと
・生涯、持っておこうと決めたモノを捨てた。
→ないと不安で持っていたが、手放したらその不安が消えていた。

・行くつもりもない場所への誘いに乗ってみた。
→思いがけない貴重な経験ができた。あの誘いにのっていなかったら、
一生行かなかったと思う。


私にとっての”ごきげん”とは?
・アラームなしで起きれた時
・朝風呂に浸かっている時
・いい香りに出会った時
・天気のいい日にベランダでぼーっとしている時間
・海に潜っている瞬間


やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 新井みづゑ



断捨離歴 6年
トレーナー認定 3年目

龍村ヨガ主催
「滝行ヨガ合宿2020」
「般若心経に学ぶ」
「神道の教えとヨガ」
「龍村式ヨガ合宿」参加
◆37期龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成コース基礎科終了

埼玉県小川町在住


お気に入りの断捨離の智恵
・信じるな 疑うな 確かめよ
・断捨離は、空間のヨガ
・自分を責めていいことはひとつもない


試してみたこと
・「賞味期限切れの食品」を捨てて、バチが当たらないか確かめてみた。
→ 特別なことは起きませんでした。

・友人からの贈り物の「包み紙」を捨てて、友人とのご縁が切れたりしないかを確かめてみた。
→ 今も変わらず友人です。

・「めんどうくさい」と口に出すのをやめてみた。
→ 行動がめんどうくさくなくなり、自分自身を「めんどうくさい女だ」と嫌うことがなくなった。



私にとって”ごきげん”な時とは?
・飛行機が飛び立ったとき
・新しいことに挑戦する時
・企画が無事終了したとき
・ぼ~~~っとコーヒーを飲んでいる時
・ワイワイお酒を飲んでいる時


    
日々を愉快に過ごしたいと願っている

あなたの
ご参加
お待ちしています♪


受付は2022年1月23日(日)09:55 までです。
受付は2022年1月23日(日)09:55 までです。
50歳からの新たな人生を歩みたい方に。未来不安を極限まで取り除くための考え方と実践法をお伝えします。
Expert
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やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー

宮本美智代

50歳からの新たな人生を歩みたい方に。未来不安を極限まで取り除くための考え方と実践法をお伝えします。

Collabotimes
断捨離を通じて、ご縁ある方々が「自分である幸せ」を感じて生きていけるようお手伝いします
Expert

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

新井みづゑ

断捨離を通じて、ご縁ある方々が「自分である幸せ」を感じて生きていけるようお手伝いします

開催要項

開催日時
2021年9月18日(土)
開場 8:55
開始 9:00
終了 11:00
場所

お客様のご自宅

オンライン

①9/18 ②10/2 ③10/24 ④11/14 ⑤12/5 ⑥12/19⑦1/9⑧1/23(土and日)9:00~11:00

参加費

【一括】クレジットカード、PayPal  41,030 円

【単発】クレジットカード、PayPal  5,740 円

【再受講】クレジットカード、PayPal  27,390 円

キャンセルポリシー

通常価格  39,600円(税込)

単発価格   5,500円(税込)

*再受講価格 26,400円(税込)

 

お支払方法
定員

10 名

【満員御礼】

申込受付期間

2021/8/ 4(水) 13:00  ~ 2022/1/23(日) 09:55まで

主催者

宮本美智代&新井みづゑ

お問い合わせ先

新井みづゑ

お問い合わせ先電話番号

09098410671

お問い合わせ先メールアドレス

danshari.mizue@reservestock.jp

受付は2022年1月23日(日)09:55 までです。
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