身体を変えれば人生が変わる

50歳からの身体革命

　　　　　　　　　　　★50歳未満の方もご参加いただけます。

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まずはこちらの写真をご覧ください。

2020年12月 　→2021年6月

そもそもこの企画がスタートしたきっかけは

↓　↓

2020年11月の告知文から

原田千里

食べること大好き。お酒も大好き。
ジャンクフード、お菓子も大好き。
好き嫌いはなく、何でも美味しく食べられます。
ごはんよりパン、パスタが好き。そして肉食派。

私は何を食べても太らない、という自信がありました。
それが、50歳を過ぎたあたりから少しずつ体重が増えました。
痩せると言われているサプリメントを飲んだり、
断食をしてみたりするものの、リバウンド。

最近の体重増加と、リモートワークが増えたことによる体力低下が
著しいと感じ、焦り始めました。
そう思い始めたちょうどそのときに、受けた健康診断の結果見て、
このままではまずい・・・。

このままでは、トドになってしまう！！しかも不健康なトド。
いや、セイウチか！？どっちでもいいけど、どっちもイヤ！！！



そんな時にふと、思い出したのが、断捨離®トレーナー仲間の
今本さん、古澤さん、このふたり。

断捨離®していて太るなんてありえない！

開口一番、今本さんに言われた一言で、目が覚めました。
はい、身体の中に不要・不適・不快をため込んでいます。
現状認識が足りなかった。これ以上先送りはできない。

同年代なのに健康的でスリムでかっこいい二人。
この二人からヒントをもらおう、と思ったのでした。

もしかしたら、私と同じような状況、気持ちの人もいるかもしれない。
お二人に相談し、快諾を頂き、今回の無料トークライブ開催が実現しました。
私と一緒に、話を聞いてみませんか？

(2020年11月の告知文から)

↑　↑　このような状態にいたことが、ずっと昔の話のようです。

もちろん、この二人も登壇します。

　◆走る断捨離®トレーナー　今本待喜子◆　
　

フルマラソン40回完走

ウルトラマラソン（100キロ以上）8回完走
トライアスロン（スタンダードディスタンス）10回完走
トライアスロン（ミドルディスタンス）3回完走

現在来年秋のトライアスロンロングディスタンス
（スイム4キロ、バイク190キロ、ラン42キロ）に向けてトレーニング中。

そんな今本さんも、10年前にリレーマラソンに誘われたときは、
走るなんてとんでもない、2キロを完走できる自信なんて
まったく、ない！！という状態だったのだそう。

それが今では、走る断捨離®トレーナーに。
はた目からすると、ハードでストイックなトレーニングを、
なんとも楽しそうにこなしていらっしゃる。
走ることは生活の一部。もはや人生そのもの。
10年でこんなに変わるものなのか！？

◆栄養学の専門家で断捨離®トレーナー　古澤貴子◆　　

航空会社を退職し、1990年に余命2ヵ月と宣告された末期癌の父親とともに渡米。
メキシコのゲルソン病院で、末期癌でありながら、
抗癌剤など薬に頼ることもなく、基本的に栄養療法で
寛解した父親、そして同じものを食べた自分の体調の変化に、
食(栄養)の偉大な力を知ったという。

医師とともに、分子整合医学(分子整合栄養学)、デトックス療法、食事療法、
サイモントン療法など、基本的に薬に依存しない統合医療に取り組んだこられました。

栄養学の講演活動・啓蒙活動を行いながら、約3000人の患者さんの
栄養や心理カウンセリングもしてきたという古澤貴子トレーナー。

身体によくないことを引き算するだけで、身体は変わるといいます。

断捨離していて太るなんてありえない！

と言い切る二人から、「身体革命」のヒントとコツを話してもらいます。