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冬のデトックス7days SELF-RETREAT🄬
キッチャリークレンズ×セルフフリトリート
このような方にオススメ
食生活を見直し賢く食べて美しくなる
期待できる効果
美味しく食べて健康的に理想の体へ 心地よさを感じる体と心を手に入ります
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女性が心から幸せを感じ充実したPreciousな日常を送れること
Professional
 
 
村井 初美 メンタルコーチHATSU
村井 初美
女性が心から幸せを感じ充実したPreciousな日常を送れること
 
TCS認定コーチ プロフェッショナルコーチトレーニング
MCSマザーズテイチャー
セルフリトリートインストラクター
大阪中心にホテルのラウンジやカフェでTeaTimeセッションや
自分のやりたいこと・夢・使命が見つかり
夢に向かった初めの第一歩を踏み出せるマインドを作る
コーチング講座を開講しています。

やりたいことや夢はないのではなく忘れているだけ。

PRECIOUSな場所で自分と向き合うPRECIOUSな時間を提供しています。


主な経歴

2017年 青木千草さんのCITTA手帳ワンデーセミナー受講
2017年 マザーズティチャー資格取得
2018年 トラストコーチング資格取得
2018年 ライフコーチ桂先生のライフコーチ 養成講座卒業
2019年 カルチャーセンターBRANCH松井山手でマザーズコーチング講座開催
2020年 長谷川エレナさん考案のセルフリトリートインストラクター資格取得
    アンソニー・ロビンズの日本第一人者・池田貴将のもとで学ぶ
     トラストコーチングスクールプロフェッショナルコーチトレーニング受講
2021年 『プレシャスな自分になる3ヶ月コース講座』主宰
    メンタルコーチ ワタナベ薫さんのプログラムに参加中
 
冬の満月デトックス
 キッチャリークレンズ×SELF-RETREAT🄬
 
ホリスティック美容家
工藤万季さんがプロデュースされた
 

 

自分を見つめ心の内側から
デトックスするセルフリトリート
 
 
『冬の満月デトックスプログラム』
 
 
 
今まで無意識に食べてきた食生活を
見つめ直し、
 
 
賢く美味しく食べながら、
 
 
健康的な理想の体と心を手にいれます。

 
 
 
 
 
 
 
キッチャリークレンズとは、
簡単にいうと置き換え式の
アーユルヴェーダのお粥。
 
 
 
 
これを1食〜3日間
完全置き換えにすることで、
 
 
 
 
ファスティングよりも無理なく
穏やかに体内クレンズ&
ダイエットができます。
 
 
 
アーユルヴェーダでは
日常的に食べられている
 
 
お米+ムング豆という緑豆ベースのお粥
+デトックススパイスで
作られている、
 
 
シンプルながら栄養価も高く
消化に負担が少ない食べ物です。
 
 
 
 
お米
 
体に負担が少ない”ササニシキ”を使用
 
 
 
イエロームング豆
 
消化がよく、美容家の間で
 
話題のたんぱく質です。 
 
 
 
お通じの良さも期待できます。
 
 
 
 
 
オリジナルミックススパイス(企業秘密)
 
品定めして仕入れ高品質な
 
スパイスを使用。
 
 
 
身体の巡りを促し、
 
内側からキレイにしてくれる効果が
 
期待できます。
 
 
 
 
 
ギー
 
ニュージーランド産グラスフェドバター
 
を使用。
 
豊富な栄養素が含まれている美のオイル
 
 
 
 
 
✔お正月食べ過ぎた
 
✔一度体を整えたい
 
✔胃を休めデトックスしたい
 
✔今までの食生活を
見直したい方、
 
✔丁寧に食と向き合いたい
 
✔スリムな体を目指したい
 
✔肌を綺麗にしたい
 
 
✔さらに健康的な身体を
手に入れたい方に向いています。
 
 
 
https://image.reservestock.jp/pictures/35082_YjM1ODIyOTg5NDNiZ.jpg
 
 
 
継続的にデトックスすることで
上記のような症状の改善もみられます。
 
 
 
添加物大国の日本。
 
私たちは知らない間に毒素を溜め込んでしまってます。
 
 
現代人には必要なのは定期的に胃を
休めること。
 
 
胃を休めることで消化に使っていた
エネルギーが初めて体や
細胞の修復に使われます。
 
 
また心にもアプローチしていくので
身体だけでなく、
 
 
思考やマインドのリセット、
食生活の癖の手放しにも繋がります。
 
 
 
キッチャリークレンズは
アレンジも自由。
 
 
 
 
 
 
腹持ちもとっても良いので
断食の空腹の辛さがなく
無理なく楽しく美味しく続けれます。
 
 
 
 

前回FBグループで開催した

『デトックス7days SELF-RETREAT🄬プログラム』

でも自分と丁寧に向き合った結果、

 

・肌の調子がよくなった、綺麗になった

・食に対しての向き合い方が変わった

・睡眠や健康への意識が変わった

・自分と向き合うことができた

・自分を操縦できるようになった

・思考が軽くなった

・意志が強くなった

・マイナス3キロ体重が落ちた

・おしゃれを楽しめるようになった

 

など嬉しい報告をたくさん

頂いています。

 

 

過去の開催レポやご感想はこちらから↓

https://ameblo.jp/hatsu1231/theme-10116005709.html

 

 
 
参加方法は簡単
 
 
 
キッチャリークレンズはご自宅に
冷凍でお届けします。
 
 
(2月入った頃にお届けします
ご希望の日時指定がある方は
個別に連絡ください)
 
 
https://image.reservestock.jp/pictures/35082_M2UyOWY1MTNjZDIzN.jpg
 
 
 
私(セルフフリトリートインストラクター 村井 初美)からは
 
心と体のデトックス 
SELF-RETREAT🄬の中から
MENU1 #meal 『食』を
見つめるワークと
 
太らない7つの習慣を、
 
 
7日に渡ってFBグループで
毎朝5時に配信。
 
自分を見つめる問いを投げかけます。
 
 
そしてデトックスに最良の満月の日には
全員1食はキッチャリークレンズを
各自食べ感想などを
シェアしていきます。
 
 
その後、食べるペース
(お昼だけ置き換えを3日、
昼・夜を置き換え、
週末にまとめて3食食べるなど)は
各自自由に決めて取り組んで
シェアしていきます。
 
 
 
 
お年玉企画として今回は特別価格
 
 
プラスお年玉特典として
 
 
2月10日の一粒万倍日に
ZOOMで60分のSELF-RETREAT®の
MENU1#physical
 
肩甲骨回しと
食事の傾向を知るワークをします。
 
 
その他質問タイムや
お薦めのオイルやハチミツ美容の
お話も致します。
 

プログラム内容
2月10日 一粒万倍日 
10時30分~11時30分
ZOOMによるSELFRETREAT®
ミニ体験会 60分
(録画の共有あり)
 
肩甲骨まわし
 
賢くデトックスする方法
オイルや糖の取り方について
 
SELF-RETREAT®の
#MEALのワーク
 
今の食の現状を知り、
これからどうなりたいか
ゴール設定
アクションプランを考える
 
2月17日 しし座満月 
デトックスday
 
キッチャリークレンズを朝・昼・夜3食もしくは、
いずれか1食を置き換えて
各自で食べる。
 
 
お腹の空き具合、空腹のワーク、体の変化、心の変化、
食べた感想などを
みんなでシェア

 

仲間と一緒にやることで意識も高まり

楽しく続けることができます。

 

 

みなさんと共に一緒に綺麗になって

最高な2022年のスタートをきりましょう。

 

 

 

お試しの3パックから
 
 
 
じっくりと本気でデトックス
したい方へ、
 
 
9パック、15パックの
3コースをご用意しています。
 
 
 
 
満月の日から3日間連続で
取り組んだり、5日間取り組んだり
ご自身のゴールに合わせて選択してくださいね。
 
 
 
 
 
原材料 精米・もち麦(国産)、ムング米(インド)、ギー、塩、香辛料

 
 
 
食材は冷凍保存できるので、少し多めの数で注文し
ストックして家においておくと、
 
 
 
ついついジャンクフードに
手が延びることも防げますよ^^;
 
 
 
 

 

 

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  •  
  •  
  •  
  • FBグループなので好きな時間、
  • 好きな場所で取り組める
  •  
  • 仲間と一緒に取り組める
  •  
  • メッセージが届くので体への意識が
  • 高まる

 

 

一緒にこの冬、体とココロを軽くして自分の可能性を広げていきたい方の

ご参加お待ちしています。

 

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開催日時
2021年8月20日(金) ~ 8月26日(木)
開始 5:00
場所 オンライン FBグループ

参加費
夏のデトックス7days 3回食付
4,980円
夏のデトックス7days 9回食付
12,980円
夏のデトックス7days 15回食
19,980円
お申込みより1週間以内にお手続き宜しくお願いします。
 

【キャンセルポリシー】

お振込み後はいかなる場合も返金できません。

 

 
定員
 4  名
満員御礼
申込受付期間2021/8/ 2(月) 09:00 ~ 2021/8/13(金) 12:00まで
主催者村井 初美
 
 
 
 
Profile
Professional
メンタルコーチHATSU

村井 初美

Mission
女性が心から幸せを感じ充実したPreciousな日常を送れること
Senmon
コーチング タイムマネジメン 手帳

TCS認定コーチ プロフェッショナルコーチトレーニング
MCSマザーズテイチャー
セルフリトリートインストラクター 大阪中心にホテルのラウンジやカフェでTeaTimeセッションや
自分のやりたいこと・夢・使命が見つかり
夢に向かった初めの第一歩を踏み出せるマインドを作る
コーチング講座を開講しています。

やりたいことや夢はないのではなく忘れているだけ。

PRECIOUSな場所で自分と向き合うPRECIOUSな時間を提供しています。


主な経歴

2017年 青木千草さんのCITTA手帳ワンデーセミナー受講
2017年 マザーズティチャー資格取得
2018年 トラストコーチング資格取得
2018年 ライフコーチ桂先生のライフコーチ 養成講座卒業
2019年 カルチャーセンターBRANCH松井山手でマザーズコーチング講座開催
2020年 長谷川エレナさん考案のセルフリトリートインストラクター資格取得
    アンソニー・ロビンズの日本第一人者・池田貴将のもとで学ぶ
     トラストコーチングスクールプロフェッショナルコーチトレーニング受講
2021年 『プレシャスな自分になる3ヶ月コース講座』主宰
    メンタルコーチ ワタナベ薫さんのプログラムに参加中

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