保健師：特定保健指導
（メタボ指導）歴20年、延べ8000人の保健指導、
　メンタル相談、健康診断後フォロー

看護師：病棟勤務5年
（内科・循環器分野）、
　出張健康診断業務、
　クリニック勤務歴15年。
産後・FEMSダイエットトレーナー、アドバイザー
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はじめまして。産後ダイエットトレーナー、アドバイザーの平川　裕樺と申します。
職業は医療職で、この度産後ママや、育児中のママに特化したダイエット指導者の資格を取得しました。
産後2か月で仕事復帰し、
４つの仕事を掛け持ちしながら、セミワンオペ育児の真っ最中で、２児のアラフォー
ママです。長男と長女は7歳差で、年の差育児です。

自分自身が、不妊治療で妊娠→妊娠悪阻で、体重10kg減→切迫早産で入院→後期の
食べ悪阻で、体重20㎏増と　なりました。
産後、様々なダイエットを試していく中で、10kgの減量には成功したものの、
あと10kgが落とせない…
そんな中で、出会った産後　ダイエットで、さらに5kgの　減量に成功しました！
長年悩んでいた尿漏れも、　見事に解決！
病院や整体、エステでも治らなかった尿漏れが治りました！

『時間がない』
『余裕がない』
『お金がない』
そんな方でも大丈夫。
専業、兼業問わず、ママは　とても忙しいと思います。
家族の健康管理や、
家計の管理などが優先で、
自分へのケアは、後回しに
なりがち。だからこそ、
時短で継続できる方法を
お伝えしていきます。
医療的なエビデンス、
最新の栄養学、
効果的で楽しくできて、
無理のないエクササイズを　ご提案します！

また、産後ダイエットに留まらず、食物アレルギー児や、発達障害児の子育て、
ちょっとした保険の見直しや節税対策、正社員とパートの働き方の違い、
税金や相続のことなど、
浅ーくでよろしければ小話もできます。

腱鞘炎や首・肩・腰痛で
悩んでる方、尿漏れなど
デリケートな悩みがある方、
産後なかなか体型が戻らない方、とにかく簡単に
手軽に始めたい方、
色々な悩みに寄り添い、
お手伝いができたら嬉しいです！